
Думаете, вы делаете Хануманасану? А знаете, что настоящий шпагат Ханумана – это не просто гибкость, а проявление внутренней силы и мощи.
Поговорили на последнем эфире не только про позу Лотоса. Вадим Попов, используя мифологический контекст, объясняет, почему хануманасана – это прыжок к новым возможностям, а не просто растяжка!
Поза Лотоса и «дышащий» крестец - полная запись эфира https://youtu.be/K7BSR8Rrg3E