Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Подписки
  • Моё
  • Фильмы
  • Первый раз
  • Смотреть позже
  • История просмотра
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Подписки
  • Моё
  • Фильмы
  • Первый раз

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Праздники
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телеканалы
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
  • Смотреть позже
  • История просмотра
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Подписки
  • Моё
  • Фильмы
  • Первый раз

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Праздники
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телеканалы
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
  • Смотреть позже
  • История просмотра
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Света Вещает
Иконка канала Света Вещает

Света Вещает

20 подписчиков

  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты
  • О канале

Видео

  • Растяжка / стретчинг ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ ПОСЛЕ ТЯЖЕЛОГО ДНЯ, акцент на дыхании (calm stretch) 10 минутРастяжка / стретчинг ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ ПОСЛЕ ТЯЖЕЛОГО ДНЯ, акцент на дыхании (calm stretch) 10 минут
    12+13:16
    Растяжка / стретчинг ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ ПОСЛЕ ТЯЖЕЛОГО ДНЯ, акцент на дыхании (calm stretch) 10 минут
    Света Вещает
    1
    просмотр
    18 дней назад
  • Растяжка для снятия боли и напряжения в спине (Back stretch). 10 минутРастяжка для снятия боли и напряжения в спине (Back stretch). 10 минут
    12+12:04
    Растяжка для снятия боли и напряжения в спине (Back stretch). 10 минут
    Света Вещает
    40
    просмотров
    Месяц назад
  • Растяжка всего тела (Full body stretch). Стретчинг для начинающих да и вообще для всех! 15 минутРастяжка всего тела (Full body stretch). Стретчинг для начинающих да и вообще для всех! 15 минут
    12+17:07
    Растяжка всего тела (Full body stretch). Стретчинг для начинающих да и вообще для всех! 15 минут
    Света Вещает
    79
    просмотров
    2 месяца назад
  • Растяжка для снятия зажимов с шеи и плечевого пояса 15 минутРастяжка для снятия зажимов с шеи и плечевого пояса 15 минут
    12+13:08
    Растяжка для снятия зажимов с шеи и плечевого пояса 15 минут
    Света Вещает
    1,26 тыс.
    просмотров
    2 месяца назад
  • КОМПЛЕКСНАЯ РАСТЯЖКА на каждый день / full body stretch(20 минут)КОМПЛЕКСНАЯ РАСТЯЖКА на каждый день / full body stretch(20 минут)
    12+20:35
    КОМПЛЕКСНАЯ РАСТЯЖКА на каждый день / full body stretch(20 минут)
    Света Вещает
    148
    просмотров
    4 месяца назад
  • Растяжка мышц ног и ягодиц 10 минут / leg stretchРастяжка мышц ног и ягодиц 10 минут / leg stretch
    12+11:43
    Растяжка мышц ног и ягодиц 10 минут / leg stretch
    Света Вещает
    54
    просмотра
    5 месяцев назад
  • Утренняя разминка. ЛЁГКАЯ БОДРЯЩАЯ РАСТЯЖКА на всё тело 17 минутУтренняя разминка. ЛЁГКАЯ БОДРЯЩАЯ РАСТЯЖКА на всё тело 17 минут
    12+17:38
    Утренняя разминка. ЛЁГКАЯ БОДРЯЩАЯ РАСТЯЖКА на всё тело 17 минут
    Света Вещает
    62
    просмотра
    5 месяцев назад

Shorts

  • Хочешь чтобы мышцы болели меньше после дня ног?
    12+
    Хочешь чтобы мышцы болели меньше после дня ног?
    Света Вещает
    1
    просмотр
    #упражнения #разминка #тренировка #здоровоетело #домашниетренировки #тренировкионлайн #упражнениядляног #упражнениядляягодиц #Растяжка #гимнастика #стретчинг #stretch #тренеронлайн
  • Бросала себе вызов на 10 км. Часть 9
    12+
    Бросала себе вызов на 10 км. Часть 9
    Света Вещает
    3
    просмотра
    #бег #спорт #марафон
  • Да какая разница вообще?
    12+
    Да какая разница вообще?
    Света Вещает
    2
    просмотра
    #упражнения #разминка #тренировка #здоровоетело #домашниетренировки #тренировкионлайн #упражнениядляног #упражнениядляягодиц #Растяжка #гимнастика #стретчинг #stretch #тренеронлайн #программаупражнений #фитнеспрограмма #ustishine
  • Расслабиться можно на моём канале!
    12+
    Расслабиться можно на моём канале!
    Света Вещает
    4
    просмотра
    #растяжка #фитнес #стретчинг #stretch #стретчингдома #холка #трапеция #упражнениедляшеи #упражнениедляспины #ровнаяосанка #домашниетренировки #тренировкионлайн #упражнения #разминка #тренировка #здоровоетело
  • Бросала себе вызов на 10 км в 2024. Часть 8
    12+
    Бросала себе вызов на 10 км в 2024. Часть 8
    Света Вещает
    3
    просмотра
    #бег #спорт #марафон #мотивация
  • Бросала себе вызов на 10 км в 2024. 7 серия
    12+
    Бросала себе вызов на 10 км в 2024. 7 серия
    Света Вещает
    4
    просмотра
    #бег #спорт #тренировка #марафон
  • Бросаю себе вызов на 10 км. 6 серия
    12+
    Бросаю себе вызов на 10 км. 6 серия
    Света Вещает
    1
    просмотр
    #cпорт #бег #марафон #мотивация
  • Бросала себе вызов на 10 км. 5 серия
    12+
    Бросала себе вызов на 10 км. 5 серия
    Света Вещает
    2
    просмотра
    #бег #спорт #марафон #мотивация
  • Бросала себе вызов на 10 км. Часть 4.
    12+
    Бросала себе вызов на 10 км. Часть 4.
    Света Вещает
    5
    просмотров
    #бег #спорт #марафон
  • Бросала себе вызов 10 км в 2024-ом. Часть 3.
    12+
    Бросала себе вызов 10 км в 2024-ом. Часть 3.
    Света Вещает
    2
    просмотра
    #мотивация #марафон #бег #спорт
  • Бросала себе вызов на 10 км в 2024. Часть 2
    12+
    Бросала себе вызов на 10 км в 2024. Часть 2
    Света Вещает
    3
    просмотра
    #cпорт #бег #марафон #мотивация
  • Бросала себе вызов на 10 км в 2024. Первая серия #бег #спорт
    12+
    Бросала себе вызов на 10 км в 2024. Первая серия #бег #спорт
    Света Вещает
    6
    просмотров
  • Избавимся от сутулости?❤️
    12+
    Избавимся от сутулости?❤️
    Света Вещает
    2
    просмотра
    #растяжка #гимнастика #стретчинг #stretch #стретчингдома #холка #трапеция #упражнениедляшеи #упражнениедлягруди #упражнениедляспины #ровнаяосанка #упражнения #разминка #тренировка #здоровоетело
  • Расслабимся вместе ? Полное видео на канале!
    12+
    Расслабимся вместе ? Полное видео на канале!
    Света Вещает
    5
    просмотров
    #упражнения #разминка #тренировка #здоровоетело #домашниетренировки #тренировкионлайн #упражнениядляног #упражнениядляягодиц #Растяжка #гимнастика #стретчинг #stretch #тренеронлайн #светавещает #ustishine