Если вдруг увидите человека на спортивной площадке,
обвешанного янтарём с ног до головы — не пугайтесь. Это я.
Сегодня тренировка не только с утяжелением, но и с мощной солнечной энергией.
Amber Heart —
топ-1 бренд янтарных украшений в России.
И это не пустые слова, а реальный факт.
Это семейное дело моей супруги и её родителей, которые посвятили этому делу около 30 лет жизни.
Они ездили по выставкам по всему миру, где представляли нашу страну.
К ним до сих пор приезжают клиенты со всей России и из-за рубежа.
Кто-то — просто выбрать украшение.
Кто-то — чтобы потом перепродавать под своим брендом.
Я и сам этой зимой участвовал в производстве, постигая все тонкости и перенимая обширный опыт лучших мастеров. И я понял: это не просто украшения. Это реально сила.
И не каждый выдержит такой заряд, правда.
В моей личной коллекции уже несколько браслетов.
И я ношу их каждый день. Обожаю.
Поэтому теперь я двигаю не только чай,
но и янтарь — потому что это по-настоящему стоящая тема, о которой стоит говорить чаще.
Хочешь для себя или в подарок —
зайди на сайт amberheart.ru или напиши моей супруге в телеграм: sophialiskovaia, она подскажет.
Если у тебя магазин или бренд — тоже можешь выйти на связь.
Скажи, что от Чайного Дилера — и получишь особые оптовые условия.
А если под это всё захочется нормального чая — тогда
пиши мне в телеграм: lokivios.
Майские праздники.
Все как обычно: шашлыки, природа, компания — и обязательно спиртное.
Типа «так принято», «иначе не отдых», «ну, праздник же».
Многие даже не задумываются, насколько это всё — просто установка.
Наследие привычек, которое передаётся по умолчанию,
где спиртное — не удовольствие, а социальный код: будь как все, не будь скучным.
И пока одни жарят мясо с бокалом в руке,
другие молча тянутся за этим же — просто чтобы не выбиваться.
Потому что, по факту, большинство не выбирает.
Они повторяют. Потому что не пить — значит быть «не таким».
А некоторые даже прикрываются «научными» словами —
мол, чуть-чуть же можно, «врачи говорят»,
и вообще «главное — мера».
Хотя на деле всё куда проще:
просто страшно жить трезво.
Страшно быть в моменте без анестезии.
Страшно остаться с собой наедине.
И вот тут появляется спасательная соска — бутылка.
Старая, надёжная, удобная.
Но правда в другом.
Трезвость — это не ограничение. Это взрослая жизнь.
С выбором, с ясностью, с настоящим кайфом, а не симуляцией.
Если ты тоже чувствуешь, что хочешь по-другому —
напиши мне или присоединяйся в сообщество.
У нас есть чат, где есть поддержка, человеческое общение
и никакого инфоцыганства. Просто живые люди, которые также идут к себе.
И да, если хочешь попробовать настоящий китайский чай —
тоже пиши мне в телеграм: lokivios.
Покажу, расскажу, без занудства. Это тоже часть моего пути.
Жизнь периодически подкидывает нам испытания.
Не всегда глобальные — иногда просто мелкие неудобства: дождь, лень, холод, усталость.
И вот в такие моменты особенно ценно — остаться верным себе.
Если ты можешь выполнить то, что пообещал себе, несмотря на всё вокруг — это уже победа.
Не над погодой, не над обстоятельствами — над хаосом внутри.
А потом — горячий согревающий душу и тело чай из термоса.
Если хочешь тоже чая — напиши мне в телеграм: lokivios.
Подскажу, какой подойдёт именно тебе.
Есть такая категория людей,
которые чувствуют себя смелыми только в одном случае —
когда прячутся за закрытым профилем, без лица, без имени, в полной анонимности.
И почему-то такие думают, что это нормально комментировать чужую внешность,
уколоть, поддеть, высмеять. Просто так. Мимоходом. Пытаясь самоутвердиться за счет этого? Или что?
Именно из-за таких недалеких людей
многие начинают стесняться себя.
Своих родинок, родимых пятен, шрамов, формы ушей, прикуса, роста, кожи и так далее, продолжать можно бесконечно. Мы все разные и идеальных нет.
Люди начинают думать, что они какие-то «не такие»
Что они хуже. Что они чего-то недостойны.
И живут с этим годами.
Но вот что важно: «не такая внешность» — это и есть твоя уникальность.
Это то, что делает тебя настоящим.
Люди ведь запомнят не идеальное, а особенное.
Это твоя точка узнаваемости. Это то, за что тебя полюбят другие.
И если ты сам начнёшь это уважать,
другие будут уважать и тебя.
121 день. Отжимаюсь. Пью чай. Двигаюсь дальше.
Никаких масок. Только движение и ясность.
Если давно хотел попробовать настоящий китайский чай,
но не знал с чего начать — просто напиши мне в телеграм: lokivios.
Расскажу, покажу, объясню — без умничанья, по-человечески.
И может быть, для тебя это тоже станет началом чего-то нового.
120-й день.
Я не просто отжимаюсь и пью чай.
Я живу иначе.
На трезвую голову. С фокусом. Без суеты.
Каждый день — ближе к себе и к своим целям.
И всё больше людей это чувствуют.
Поэтому я создал пространство —
для тех, кто выбирает жить осознанно.
Напиши в телегу: lokivios — если готов в это войти.
И да, чай у меня действительно годный. Но это уже побочный эффект.
119 день: каждый день +1 отжимание.
И китайский чай вместо всего, что тянет вниз.
Если ты давно хотел попробовать, но не шаришь, с чего начать —
напиши мне в телеграм: lokivios, объясню простыми словами, без занудства.
118 день челленджа.
Сделал обзор на доску для отжиманий.
Артикул не оставляю — селлеры пока почему-то не хотят работать со мной, но такую штуку легко найти на любом маркетплейсе.
А вообще… у меня есть классный чай.
Хочешь — напиши в телеграм:lokivios. Расскажу.
117 день челленджа: каждый день добавляю одно отжимание.
И многие уже начали повторять. Это очень круто.
Но хочется сказать — важно не количество, а как ты себя чувствуешь после таких активностей.
По мне так лучше делать в свой кайф, без перегрузок, чтобы движение давало энергию, а не забирало её.
Я сам так и двигаюсь: отжимаюсь спокойно, пью чай и держу свой темп.
Если хочешь попробовать настоящий китайский чай — напиши мне в телеграм: lokivios.
Ну или в описании канала есть информация, где посмотреть ассортимент.
Расскажу тебе про чай, который стал для меня частью этой истории. Помогу выбрать если давно хотел, но не знал с чего начать.
Не понимаю, зачем сбегать от своих собственных детей.
В гараж, на рыбалку, в баню… куда угодно, лишь бы не быть рядом. И таких отцов очень много.
Как будто главное для мужчины — принести деньги домой.
А что там с ребёнком будет — сам как-то вырастет и воспитается.
Но дети ведь учатся не из наших слов. Они не слушают, а смотрят на то, как мы сами живём.
Что мы делаем. Как проводим время и чем наполняемся.
Если хочешь, чтобы твой сын стал лучше тебя —
надо самому стать лучше уже сейчас.
И не на словах, а на деле.
Больше живого времени вместе.
Больше движения. Больше ясности в голове.
Меньше лишнего шума.
И да, чай может быть вместо всего того, что уводит в сторону.
Если хочешь понять, о чём я — напиши мне в телеграм: lokivios. Расскажу.
Я сдался 👇
В начале года запустил челлендж — каждый день отжиматься на один раз больше.
И пообещал себе: если не дойду до конца года — побрюсь налысо.
Сегодня — 115 день.
Усталость поднакопилась, мотивация падает. Думаю: всё, пора плюнуть на этот челлендж, тупо сбрить волосы и не париться.
Записался в барбершоп, пришел, сел в кресло и на уверенном говорю: «Налысо».
Мастер Кирилл посмотрел, прикинул и выдал:
«Слушай, с твоей формой головы — точно не стоит. Давай сделаю тебе по кайфу».
И реально сделал.
Выдал такую стрижку, что я встал с кресла и понял — надо двигаться дальше.
Кирилла называть просто барбером — ну это как минимум грубо.
Это реально мастер, который без лишних слов понимает, что тебе подойдёт,
и собирает образ, будто вы давно знакомы.
А ещё он в теме китайского чая.
Пока стриглись — и пообщались нормально, и общий вайб поймали.
Приятный, спокойный, настоящий.
Я в Москве недавно. Но кажется нашел своего мастера.
Если ищешь, где подстричься не на «авось», а по-настоящему — загляни к Кириллу.
Советую от души. Не пиар, просто рекомендация, реально зашло. (его Телеграм - weaponxcut, можешь написать и записаться).
Ну а я двигаю дальше. Отжимаюсь и пью чай.
Если хочешь попробовать настоящий китайский чай — напиши мне в телеграм - lokivios.
Подскажу, покажу, подберу.
Если ты хоть раз был на детской или спортивной площадке —
ты видел это.
Лавочка, а под ней — гора пустых банок и бутылок.
И их ведь не ветер приносит.
Это взрослые люди. Такие же, как мы с тобой.
Пришли, сели, открыли, “ну а чё такого”.
А дети рядом. Смотрят. Впитывают.
Никто им лекции не читает. Но пример — уже подан.
И вот вопрос:
Зачем мы вообще делаем это частью фона?
Неужели у нас нет сил быть лучше?
Мы же можем иначе.
Можно прийти и просто быть.
Поиграть с ребёнком. Поболтать. Подтянуться. Посидеть с чаем.
Посмеяться. Подышать. Пожить.
Без тумана в голове. Без драмы. Без грязного шлейфа на следующий день.
Это не пост против чего-то.
Это пост за.
За чистые площадки. За включённость. За внятных взрослых.
Которым не всё равно.
И я буду двигать эту тему, неважно что думают другие и те, кто позволяет себе подобные выходки.
Ну а если захочешь попробовать настоящего китайского чая - ты знаешь к кому обращаться, просто напиши мне в телеграм: lokivios 🤝
113 день. Просто утро на площадке: я, супруга, сын, собака.
Двигаемся в своём темпе.
Вместо суеты — смех, тепло, физическая активность и чай в термосе.
Такие моменты — самые настоящие.
Просто приятно быть вместе и чувствовать, как день начинается с ясности.
Если откликается такой ритм — можешь тоже начать с малого.
С чая, например.
Я сам его пью и делюсь — пиши в мне в телеграм: lokivios. Я расскажу, что можно попробовать.
А как вообще быть полностью независимым?
Мы зависим от воздуха, от движения, от того, куда направлено наше внимание.
И я сделал выбор — быть в осознанности.
Не в пьяном тумане, а в ясности.
Я выбрал активность, трезвость, чай и путь, где я сам управляю своим сознанием.
Китайский чай — это не про угар и не про “приход”.
Это про культуру, про внимание, про присутствие.
Его пьют тысячелетиями — и не потому что “торчат”, а потому что понимают ценность меры и ясного ума.
Я выбираю жизнь, в которой есть смысл.
И показываю это другим.
Китайский чай — не способ уйти от себя, а способ вернуться к себе.
Хочешь попробовать — пиши мне в телеграм: lokivios. Расскажу, с чего начать.
110-й день челленджа.
Приехали с супругой менять колёса на авто — очередь. Кто-то стоит тупит, кто-то курит, залипают в телефоны.
А у нас свой режим: она приседает, я отжимаюсь.
Кто-то ищет отмазки — “времени нет”, “дел полно”.
Но по факту времени дофига — просто многие тратят его на ерунду.
Люди смотрели, улыбались, показывали палец вверх. И правильно.
Кому-то настроение подняли, кому-то — мотивацию.
Может, кто-то прямо сейчас тоже подумает:
“А реально, чего тупить? Пойду и сделаю”.
Чай — мой заряд, моё топливо. Фокус, ясность, движение.
Занимаюсь чаем и всем рекомендую.
Хочешь попробовать — пиши в телегу: lokivios. Подскажу, помогу определиться с чего начать.
В 2018 году я просто в какой-то момент понял — алкоголь больше не про меня.
Не было драмы, проблем, зависимостей. Просто чёткое внутреннее “всё, хватит”.
И это, кстати, был год выпуска из военного института.
Пять лет строевой, дисциплины, бессонных ночей, жёстких проверок — и вот он, долгожданный выпускной.
Все радуются, гуляют, бокалы поднимают, а я стою трезвый, как стекло.
Ко мне поворачивались с вопросом в глазах:
«Ну ты хотя бы сегодня выпьешь? Мы же это заслужили!»
Нет, даже в этот день я выбрал быть в себе.
Потом началась армейская служба.
Где застолья, звания, “давай по чуть-чуть” — это как будто часть устава.
А я всё так же стоял особняком.
Кто-то считал странным, кто-то — слишком правильным.
А мне было спокойно. Это была моя сила. Трезвость как осознанный выбор.
Через пару лет я нашёл чай. Китайский.
И с первых глотков почувствовал: вот оно.
Ясность, концентрация, энергия — без перегрузки, без тумана.
Теперь это больше, чем увлечение. Это дело, стиль жизни, бизнес, который я строю с нуля, после службы.
В этом году я решил начать вести блог.
И заодно вернуть себе физическую форму.
С 1 января каждый день отжимаюсь на один раз больше, чем вчера.
Без спортзала, без оправданий. Просто шаг за шагом, системно, каждый день.
Результат уже виден — и это только начало.
Я делюсь всем этим, потому что знаю — можно жить иначе.
Без выпивки “для приличия”, без постоянного желания быть “как все”.
Можно жить честно, свободно, по-своему.
Если тебе это близко — добро пожаловать.
Если хочется попробовать чай, но не знаешь с чего начать — напиши мне в телегу: lokivios.
Расскажу, покажу, подберу. Всё объясню лично.
На 100-й день челленджа я предложил вам поразмышлять и в комментах написать, почему я каждый день отжимаюсь на один раз больше.
Комментариев было реально неожиданно много. Многие из вас поняли в чём суть. Кто-то даже глубже, чем я сам когда-то осознавал.
Читал каждый комментарий. Переваривал.
И выбрать было правда сложно.
Но один парень меня реально зацепил.
Ренат — работает барменом, но в начале года отказался от алкоголя и перешёл на китайский чай. Каждый день снимает видео, как и я, делится своими результатами. Делает шаги. Не ради хайпа — ради себя.
Комментарий у него был не самый длинный, но то, что он делает — это сильно. Я посмотрел его страницу и понял — вот он. Тот, кому я хочу отдать чайный сет. Просто потому что он на своём пути, и мне хочется его поддержать.
Ренат, ты красавчик.
Всем, кто писал — обнял. Вы лучшие!
Обязательно сделаю ещё что-то подобное.
А если не хочешь ждать — ты уже знаешь, где взять настоящий китайский чай (пиши в тг: lokivios).
Кто сказал, что чтобы чувствовать себя в тонусе, нужно подписываться на дорогие абонементы или тратить кучу бабла на тренеров и спортзалы?
Зачем заморачиваться? Можно начать с малого. Например, у тебя есть собака, и ты её выгуливаешь пару раз в день. Так почему бы не добавить туда несколько отжиманий или приседаний? ♂️
Зачем превращать свое физическое развитие в сложный процесс? Просто каждый день делай хотя бы один шаг к лучшей версии себя. Всё проще, чем кажется. Ты можешь поддерживать себя в движении без абонементов и дорогих тренажеров, просто делая маленькие действия каждый день. Да, ты и не станешь мистером или миссис Олимпия, но изменения будут заметны, поверь моему эксперименту (или посмотри первый день челленджа).
Ну а если к этому процессу добавишь ещё хорошего чая, который поможет тебе зарядиться энергией и быть в фокусе — вообще будет идеально!
Если ты еще не пробовал настоящий китайский чай — напиши мне в телграм: lokivios, и я расскажу, как он поможет тебе быть в ресурсе каждый день.
Просто сделай первый шаг, дальше проще! ♂️☕️
Я не собираюсь кому-то что-то доказывать. Зачем? Я делаю это для себя. С каждым днём на одно повторение больше.
Если ты хочешь что-то сделать для себя, не важно, что об этом думают другие.
Просто делай что-то для себя и становись лучше. А кто не понимает, как работает этот процесс, кто ждёт каких-то доказательств — ну, пусть ждёт. Лично я не собираюсь никому ничего доказывать.
И если тебе интересен мой путь, хочешь поддерживать себя в фокусе, пиши мне в телеграм: lokivios — расскажу о чае, который помогает мне каждый день быть в ресурсе и двигаться вперёд.
Всё, что нужно для того чтобы быть в форме — это немного времени и желание. 15-20 минут в день — и ты уже на пути к тому, чтобы не запускать себя физически.
Не надо думать, что для этого нужен дорогой абонемент в спортзал и личный тренер. Начни с малого. Просто выйди на площадку, сделай одно отжимание (или сколько можешь) — и завтра попробуй больше. Это как игра с самим собой! Отслеживаешь прогресс, ставишь маленькие цели — и сам себе удивляешься, как всё просто.
Ты удивишься как постепенно этот ритуал станет частью твоей жизни.
А если ещё любишь чай, который даёт энергию и ясность — пиши мне, помогу выбрать.