Домашние тренировки для детей и подростков

ДЗЕН: https://dzen.ru/fitness2kids VK: https://vk.com/fitness2kids Телеграм: https://t.me/fit2kids Youtube: https://www.youtube.com/@KidsFitness2 RUTUBE: https://rutube.ru/channel/43733407/ САЙТ: https://fitness2kids.ru/ НАШИ ВИДЕОКУРСЫ ДЛЯ МАЛЬЧИКОВ: Начальная физподготовка-1: https://fitness2kids.ru/1 Начальная физподготовка-2: https://fitness2kids.ru/2 Курс с гантелями 1-2 кг: https://fitness2kids.ru/dumbbells Курс со школьным рюкзаком: https://fitness2kids.ru/backpack НАШ ВИДЕОКУРС ДЛЯ ДЕВОЧЕК: https://fitness2kids.ru/girl

☔️У нас сегодня дождь, поэтому тренируемся дома! Выполняем самые простые упражнения: ✅ прыжки "бёрпи" в качестве разминки ✅ приседания (любой вариант - главное, не отрывай стопы от пола и всё время держи спину прямой и ровной) ✅ отжимания (можешь выполнять любой вариант, какой умеешь!) ✅ упражнение на пресс, какое получается P.S. Эти упражнения и много других простых домашних упражнений в наших курсах на https://fitness2kids.ru/

Наш телеграм-канал: @fit2kids

Тренируйся с каналом "Fitness 2 kids", подпишись на нас: https://www.youtube.com/c/KidsFitness2 Наш Курс для девочек (занимаемся фитнесом в домашних условиях): https://fitness2kids.ru/girl

Курс домашних тренировок для мальчишек 12-17 лет с рюкзаком: https://fitness2kids.ru/backpack Курс для мальчишек 10-15 лет "Начальная физподготовка": https://fitness2kids.ru/1

Как реализовать свой рост на все 100%

Наш телеграм канал: @fit2kids

Лень тренироваться? Нет времени и сил, чтобы начать заниматься? Тогда попробуй простую и очень эффективную тренировку: https://youtu.be/zaFj_rheV0w?si=Nx1iiTb6tQ78OrHo

Домашние тренировки: https://fitness2kids.ru/1

Как убрать бока

Упражнение для девочек для ягодиц! Попробуй его! Сочетай с другими упражнениями. Курс для девочек тут: https://fitness2kids.ru/girl

Как быстро и за какой срок можно скинуть 4 кг

Наш телеграм: fit2kids

Простое и эффективное упражнение

2 полезных совета для родителей