❌ Можно наговорить друг другу кучу гадостей и жалеть об этом еще год. 👌 А можно вернуть разум на место, успокоить эмоции и трезво посмотреть на ситуацию. Простая техника из видео помогает сохранить отношения с партнером, с детьми, родителями и окружающим миром. Хотите жить в гармонии и прослыть счастливым здравомыслящим человеком? 🩵 Я приготовил для вас целых 3 “волшебных” техники. Попробуйте по ссылке 👇👇 https://t.me/Master_Arkady_club_bot?start=c1742746837716-ds И обязательно пишите, какой результат получили. Больше полезных видео здесь⬇️ 🔔 Подписывайтесь на мои соц. сети: Инстаграм* https://instagram.com/master_arkady Телеграм: https://t.me/NEWS_Master_Arkady VK https://vk.com/club52009391 *Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

➕ Вдох-выдох несколько раз, и вы быстро успокаиваетесь. Даже если выбесили коллеги и “подрезали” на дороге ➕ Еще одна техника поможет быстро заснуть и победить бессонницу ➕ Или, наоборот, легко проснуться в отличном настроении. Даже в 6 утра ➕ А главное — дыхание помогает сохранить здоровье и молодость, выглядеть сильно моложе цифр в паспорте и бывших одноклассников. Секретные техники дыхания вы можете забрать тут 👇👇 https://t.me/Master_Arkady_club_bot?start=c1742746837716-ds А прямо сейчас проходит мой семинару по дыханию. Этот инструмент влияет на все сферы жизни - на уровень энергии, счастья, спокойствия и здоровье https://online.master-arkady.com/online_seminar Присоединяйтесь! Занимаемся целую неделю! Больше полезных видео здесь⬇️ 🔔 Подписывайтесь на мои соц. сети: Инстаграм* https://instagram.com/master_arkady Телеграм: https://t.me/NEWS_Master_Arkady VK https://vk.com/club52009391 *Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

Шутка. А вот что правда — дыхание может разогнать энергию и даже влияет на вашу харизму! Отсюда уверенность в себе, энергичность. 🤝 Клиенты захотят работать именно с вами, а начальник выдвинет на повышение в первых рядах. Потому что активные люди привлекают намного больше внимания. И больше зарабатывают! Я записал 3 практики дыхания, которые помогут разогнать энергию, легче просыпаться и вести активную жизнь. Попробуйте тут 👇👇 https://t.me/Master_Arkady_club_bot?start=c1742746837716-ds А прямо сейчас проходит мой семинару по дыханию. Этот инструмент влияет на все сферы жизни - на уровень энергии, счастья, спокойствия и здоровье. Присоединяйтесь https://online.master-arkady.com/online_seminar Неделя практик в прямом эфире и в записи. Больше полезных видео здесь⬇️ 🔔 Подписывайтесь на мои соц. сети: Инстаграм* https://instagram.com/master_arkady Телеграм: https://t.me/NEWS_Master_Arkady VK https://vk.com/club52009391 *Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России #дисциплина #здоровье #yoga #йога #крияйога #крийяйога #саморазвитие #motivation #медитация #цель #yogalove #предназначение #yogainspiration #like #фокус #meditation #мастераркадий #аркадийсыркин #дыхание #крийяйога #пранаяма

Сколько можно было бы сэкономить на косметологе и дорогущем уходе, если просто правильно дышать! Дыхание поставляет кислород в каждую клетку тела, кожа дольше остается подтянутой, свежей и «Ты так молодо выглядишь». 👌 Достаточно делать небольшую дыхательную гимнастику каждый день, чтобы она вошла в привычку. 🏃♂️Хорошая новость: для этого не нужно ходить в спортзал и на пробежку. Правильно дышать можно, пока вы готовите ужин, смотрите фильм, ложитесь спать или, наоборот, только проснулись. Попробуйте мои практики для здоровья и красоты по ссылке 👇👇 https://t.me/Master_Arkady_club_bot?start=c1742746837716-ds Еще больше полезнейших для техник показываю на семинаре. Присоединяйтесь к семинару тут 👇👇 https://online.master-arkady.com/online_seminar Восстанавливаем физическое и эмоциональное здоровье, практикуем вместе со мной 7 дней. Больше полезных видео здесь⬇️ 🔔 Подписывайтесь на мои соц. сети: Инстаграм* https://instagram.com/master_arkady Телеграм: https://t.me/NEWS_Master_Arkady VK https://vk.com/club52009391 *Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России #дисциплина #здоровье #yoga #йога #крияйога #крийяйога #саморазвитие #motivation #медитация #цель #yogalove #предназначение #yogainspiration #like #фокус #meditation #мастераркадий #аркадийсыркин

Получите крепкий здоровый сон, когда вы быстро засыпаете и легко просыпаетесь отдохнувшими. В таком состоянии и сил намного больше, и настроение всегда на высоте. 🧘 Йоговское дыхание позволяет быстро успокоить нервную систему. Я записал сразу 3 коротких урока с техниками для релакса, состояния дзена и здоровья. Попробуйте тут 👇👇 https://t.me/Master_Arkady_club_bot?start=c1742746837716-ds А кто уже готов присоединиться к семинару по дыханию и управлять своими эмоциями, жду вас тут https://online.master-arkady.com/online_seminar Неделя практик в прямом эфире и в записи. Присоединяйтесь! Больше полезных видео здесь⬇️ 🔔 Подписывайтесь на мои соц. сети: Инстаграм* https://instagram.com/master_arkady Телеграм: https://t.me/NEWS_Master_Arkady VK https://vk.com/club52009391 *Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

Попробуйте дышать ни как придётся, а по методикам. Вы заметите разницу в самочувствии, так как все клетки тела и мозг получат больше кислорода. Прямо сейчас вы можете беspлатно получить 3 техники и моментально попробовать их. Это займет 2-3 минуты 👌 Попробуйте тут 👇👇 https://t.me/Master_Arkady_club_bot?start=c1742746837716-ds А кто уже готов присоединиться к семинару по дыханию и управлять своими эмоциями, жду вас тут https://online.master-arkady.com/online_seminar Неделя практик в прямом эфире и в записи. Присоединяйтесь! Больше полезных видео здесь⬇️ 🔔 Подписывайтесь на мои соц. сети: Инстаграм* https://instagram.com/master_arkady Телеграм: https://t.me/NEWS_Master_Arkady VK https://vk.com/club52009391 *Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

Такие простые секреты помогут хорошо себя чувствовать каждый день. И избежать хронических проблем с возрастом! Мы в любом случае дышим каждую минуту. Почему бы не делать это правильно и с пользой для тела? Как дышать, чтобы быть энергичными, не нервничать по пустякам, стать счастливее, я рассказал в трех коротких уроках-практиках. Забирайте техники по ссылке https://t.me/Master_Arkady_club_bot?start=c1742746837716-ds А кто уже готов присоединиться к семинару по дыханию и управлять своими эмоциями, жду вас тут https://online.master-arkady.com/online_seminar Начинаем в субботу 29.03. Неделя практик в прямом эфире и в записи. Присоединяйтесь!

😴 Тело расслабляется и становится тяжелым, а мозг перестает прокручивать мысли. Никакой бессонницы, если уметь правильно дышать! Точно также техники дыхания работают на все остальные органы и на наше эмоциональное состояние! Проверьте на себе 3 практики: 🧘 Одна повышает уровень энергии 🧘 Вторая помогает успокоиться, если вы испытали стресс и перенервничали 🧘 Третья гармонизирует общее состояние Забирайте техники по ссылке https://t.me/Master_Arkady_club_bot?start=c1742746837716-ds А кто уже готов присоединиться к семинару по дыханию и управлять своими эмоциями, жду вас тут https://online.master-arkady.com/online_seminar Начинаем в субботу 29.03. Неделя практик в прямом эфире и в записи. Присоединяйтесь!

😴 Эта простая техника позволяет легко проснуться, даже если вы вчера поздно легли и плохо спали. ✅ Сохраняйте себе и выполняйте ее по утрам. А всего таких техник существует очень много. ✳️ Для сохранения здоровья ✳️ Чтобы быстро наполниться энергией ✳️ Для спокойствия и снятия стресса после тяжелого дня Три полезные дыхательные практики дарю каждому по ссылке https://t.me/Master_Arkady_club_bot?start=c1742746837716-ds А кто уже готов присоединиться к семинару по дыханию и управлять своими эмоциями, жду вас тут https://online.master-arkady.com/online_seminar Начинаем в субботу 29.03. Неделя практик в прямом эфире и в записи. Присоединяйтесь!

Дышите так, чтобы все органы получали кислород. Чтобы к мозгу поступало питание. Так вы сохраните молодость и будете выглядеть лет на 10 младше ровестниц 🥰 💉 Правильное дыхание заменит ботокс и подтяжку. А сколько дenег сэкономит! Напоминаю, что дышать – это бесплатно 😉 Но важно делать это системно и правильно. Важно понимать, в каких случаях нужно успокоить себя и дышать медленно, а в каких – добавить энергии. 📩 Об этом вы можете узнать в бесплатных мини-уроках, которые я дарю вам по ссылке Забирайте еще 3 дыхательные техники по ссылке https://t.me/Master_Arkady_club_bot?start=c1742746837716-ds А кто уже готов присоединиться к семинару по дыханию и управлять своими эмоциями, жду вас тут https://online.master-arkady.com/online_seminar Начинаем в субботу 29.03. Неделя практик в прямом эфире и в записи. Присоединяйтесь!

Стресс караулит нас повсюду: на работе, в пробке, даже семья иногда раздражает. Спокойствие! Делайте так, как я показал на видео. Эта дыхательная техника поможет вам успокоиться всего за 1 минуту. Несколько глубоких вдохов и выдохов, и ваше тело и ум снова в гармонии 🩵 Не позволяйте стрессу управлять вашей жизнью! Забирайте еще 3 дыхательные техники по ссылке https://t.me/Master_Arkady_club_bot?start=c1742746837716-ds А кто уже готов присоединиться к семинару по дыханию и управлять своими эмоциями, жду вас тут https://online.master-arkady.com/online_seminar Начинаем в субботу 29.03. Неделя практик в прямом эфире и в записи. Присоединяйтесь! 🔔 Подписывайтесь на мои соц. сети: Инстаграм* https://instagram.com/master_arkady Телеграм: https://t.me/NEWS_Master_Arkady VK https://vk.com/club52009391 Youtube https://www.youtube.com/channel/UCftvvJwUqi1ue74R1xZrvww *Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

Забирайте себе в сохраненные и попробуйте сделать прямо сейчас. А я дарю еще 3 важных техники: 🔹Первая помогает через вдох-выдох укрепить свое здоровье 🔹Вторая включает режим спокойствия, если вы переживаете 🔹Третья поднимает уровень энергии, если на вас напала лень https://t.me/Master_Arkady_club_bot?start=c1742746837716-ds Забирайте по ссылке

Эти данные спасут жиzни и здоrовье многим людям. 🧘 С помощью несложных техник дыхания можно запустить оздоровление всего организма. Согласитесь, дыхательная гимнастика — это намного приятнее и легче, чем изнурительное лечение. Дарю каждому 3 практики, которые помогут поддерживать здоровье тела и позитивный настрой в мыслях. Забирайте по ссылке https://t.me/Master_Arkady_club_bot?start=c1742746837716-ds *Не является медициной рекомендацией, перед использованием проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Попробуйте технику из видео. Так вы включите в работу правое полушарие мозга. А это: 🎨 Креативность и море новых идей 🎨 Свежий взгляд на старые проблемы и якобы неразрешимые ситуации 🎨 Эмпатия и понимание своих/чужих эмоций 🎨 Творчество и реализация 🎁 А целых 3 полезных дыхательных техники дарю каждому по ссылке https://t.me/Master_Arkady_club_bot?start=c1742746837716-ds Забирайте и пробуйте прямо сейчас, чтобы сравнить эффект.

😴 Почему мы просыпаемся уже без сил? А вечером еле-еле успеваем сделать домашние дела? Потому что клетки организма не получают кислород! А мы делаем еще хуже — пытаемся получить энергию из вредной еды и вкусняшек. Это не работает ❌ 👍 Лучше попробуйте дыхательные практики, которые доставят кислород ко всем органам и снабдят вас энергией. ДАРЮ ТРИ ТЕХНИКИ на уровень активности, на спокойствие и снятие стресса, эмоций. https://t.me/Master_Arkady_club_bot?start=c1742746837716-ds Забирайте их по ссылке прямо сейчас, чтобы не потерять.

Мой метод позволяет без таблеток и врачей сделать с вашей кровью ЭТО: ▪️ эритроциты отцепляются друг от друга ▪️ Кровь становится более текучей ▪️ Клетки мозга и сердца получают питание Попробуйте несколько минут дышать ПРАВИЛЬНО. А теперь ВАЖНОое дополнение, высокое давление в организме проявляется не просто так и есть целый ряд причин. Очень важно найти именно вашу причину, пройти обследование. У большинства людей давление повышается из-за того, что кровь сгущается. Всему виной обезвоживание, неправильный образа жизни, питание и стресс. Дыхание - это проверенное средство саморегуляции, но им нужно УМЕТЬ пользоваться. Я рассказал о полезном йоговском дыхании в уроке - смотрите по ссылке https://t.me/Master_Arkady_club_bot?start=c1742219003763-ds Не является медициной рекомендацией, перед использованием проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Молча терпеть – тоже не вариант ❌ А вот что делать, чтобы сохранить любовь на десятилетия, я рассказал в видео. Прямо сейчас вы можете бесплатно попробовать технику дыхания и узнать, какой огромный результат дает этот простой инструмент https://t.me/Master_Arkady_club_bot?start=c1742219003763-ds Переходите по ссылке и проверяйте на себе, как легко наладить отношения с помощью дыхательной гимнастики.

Слишком дешеvoе решение, чтобы о нем рассказывать. Но многие врачи знают о нем и используют этот метод в своей практике. ❗️Правильное дыхание нормализует состояние крови, которое мы портим питанием и нездоровым образом жизни. Чтобы надолго сохранять молодость и делать прofилактику большинства болеznей, нужно всего лишь правильно дышать. 🔥 Прямо сейчас вы можете бесплатно попробовать технику, которая наполнит тело здоровьем, а мозг – спокойствием https://t.me/Master_Arkady_club_bot?start=c1742219003763-ds Переходите по ссылке и проверяйте на себе, как обычно дыхание улучшает состояние!

Из инвентаря – только палец и сама практика. Попробуйте повторить за мной эту дыхательную гимнастику 👃 ✔️ В чем секрет? Правильное дыхание поставляет кислород в мозг и все внутренние органы. Так вы снижаете уровень тревоги и стресса. А вот уровень счастья, наоборот, растет 📈 🔥 Прямо сейчас вы можете бесплатно попробовать технику, которая поможет стать спокойнее и энергичнее 👇 https://t.me/Master_Arkady_club_bot?start=c1742219003763-ds Переходите по ссылке и проверяйте на себе, как обычно дыхание улучшает состояние!

Если провести детокс организма, можно обнаружить такие прекрасные изменения, о которых я рассказал в видео. Кожа лица оздоравливается и подтягивается Живот перестает вываливаться Готова больше не болит, много сил По ссылке ниже рассказываю, как правильно очищать и питать свой организм, чтобы у вас прошло большинство проблем https://t.me/MasterArkday_zdorovie_bot?start=c1738846367100-ds Срочно переходите и проверяйте, от каких проблем вас избавит детокс организма.