Друзья, недавно я устраивал эксперимент - 30 дней тренировался только с резиновыми петлями. Целый месяц только эспандеры, программа от профи и мой пот.
😑Получилось ли накачаться? Ответ, а также самые яркие моменты данного челленджа - в этом ролике.
Ну, а полный разбор челленджа, все замеры, упражнения и секретные фишки смотри в полном видео 👉🏻 https://rutube.ru/video/0620f273ef82e0eac9fb80c796929ede/
___________________________________________________________________________
Советы по выбору фитнес оборудования и по домашним тренировкам, вкусные акции, упражнения и лайфхаки с инвентарем, уловки и хитрости производителей здесь:
✔ Основной канал - www.youtube.com/@ATLETIST1
✔ Telegram - https://t.me/atletist1
✔ Вк - https://vk.com/atletist1
✔ Дзен - https://dzen.ru/atletist
✔ Сайт Atletist - https://atletist.ru
✔ Второй канал - https://www.youtube.com/@ATLETIST2