Что делать, если придавило штангой?

Подходящее упражнение, чтобы штангу вести вдоль туловища, и не забрасываеть ее верх по дуге.

Упражнение на кор

Упражнения на кор

Упражнение на кор Подключайся на курс онлайн тренировок дома https://t.me/KotTrener_bot @KotTrener_bot - экспресс-тренинг для сброса лишнего веса и хорошего настроения! Онлайн курс домашних тренировок для нулевого уровня с учётом возрастных изменений. https://project10543265.tilda.ws/ - о курсе онлайн тренировок на 3 месяца (три тренировки в неделю).