Что такое паническая атака?
Обернись — может, это твой собственный ум атакует тебя?
Иллюзия страха захватывает сознание и держит в плену.
А ты готов разорвать этот круг?
Иногда одно смелое решение меняет жизнь🔥
А ты готов рискнуть ради себя?
Хочешь вернуться в «здесь и сейчас»?
Просто почувствуй опору. Услышь звуки. Заметь красоту.
Настоящий момент — уже рядом.
А ты умеешь быть в настоящем моменте? Или ум снова утащил в тревоги?
Тревога живёт не в настоящем — она всегда о будущем или о прошлом.
О том, чего ещё не случилось, и, возможно, никогда не случится.
Но именно туда утекает ваша энергия.
А вы умеете возвращаться в состояние «здесь и сейчас»?
Тревога — главный ваш враг
Вы боитесь того, чего нет, но мозг уже работает на этот страх
Он притягивает именно то, чего вы так НЕ ХОТИТЕ
Хватит кормить тревогу.
Пора учиться думать иначе
Твоё здоровье — это отражение твоих отношений ❤️
Там, где любовь, поддержка и принятие — тело расцветает
Там, где обида, конфликт и давление — начинаются болезни
А какие отношения ты выбираешь?
Диагноз — это не приговор, а всего лишь ярлык
Большинство идут к врачам именно за диагнозом — чтобы оправдать своё состояние, переложить ответственность
А что если начать с изменения отношения к себе? С изменения мышления? С выбора быть здоровым?
«Я когда расслабляюсь — начинаю много есть и поправляться»
Значит, выход один — постоянно напрягаться?
Это старая установка: если я отдыхаю — я теряю контроль.
Но именно в расслаблении включаются процессы восстановления, запускается обмен веществ, телу становится легче.
Так может, дело не в еде, а в программе, которую пора выключить?
Человек всегда передаёт другим то, чем наполнен сам🌱
Хочешь восстановить отношения с детьми или внуками?
Наполни себя тем, к чему хочется тянуться. Тем, к чему хочется возвращаться.
Организм помнит, что значит наполняться⚡️
Когда ты живешь только из "надо" и "должен" - тело не выдерживает.
И если ты не даёшь себе отдых — оно возьмёт его само. Через болезнь, травмы...
Когда ты в последний раз жил(а) для себя, а не на автомате?
Если ваш ребенок болеет, подумайте, что происходит с вами!
Хотите, чтобы дети были счастливы и здоровы? Начните с себя.
Как вы можете их вылечить, если сами не здоровы?
Меняться никогда не поздно!
Но лучше начать как можно раньше — чтобы не копить боль, а жить свободно, в моменте.
Начни сейчас — с курса Нейросоматики — по ссылке в шапке профиля ⬆️
Он поможет тебе понять причины боли, изменить мышление и запустить внутренние процессы восстановления.
Это путь к себе. И он начинается с первого шага.
Если в детстве мы управляли здоровьем подсознательно,
то почему бы не научиться делать это осознанно?
Готов переписать эту привычку?
Болезни не существует, есть недостаток внимания и энергии 🪫
Когда ребенок болеет, не нужно подпитывать болезнь жалостью и переживаниями.
Лучше переключите его на игру, рисование, активность.
Болезнь теряет силу, когда внимание направлено на радость и позитив.
Представь себя здоровым, сильным и счастливым
Попробуй войти в этот образ — просто на минуту. Почувствуй и запомни эти ощущения.
Все. Процесс изменений запущен 🔄
Человек способен управлять своим состоянием и своим здоровьем 🌱
Зачем тратить энергию на болезни, когда можно направить её на выздоровление и процветание?
Обида живет в том, кто обижается
Она разрушает тебя изнутри, забирая энергию и здоровье. А стоит ли оно того?
Наш организм общается с нами 24/7 через разные сигналы
А ты слышишь свое тело?
Хочешь притянуть больше позитива?
Начни с простого — обрати на него внимание. Именно так начинается перепрошивка мышления.
А вы готовы переломить внутреннюю программу?
Обида живет в том, кто обижается
Она разрушает тебя изнутри, забирая энергию и здоровье. А стоит ли оно того?