Боль — это не враг💔
Настоящий враг — наша реакция на неё.
Нас учили напрягаться при боли,
а тело просит расслабиться💫
С каждым напряжением ты перекрываешь себе путь к восстановлению.
Хочешь здоровье — научись слушать, а не сопротивляться.
ПЕРЕСТАНЬТЕ ДУМАТЬ, ЧТО ВЫ БОЛЬНЫ
Каждая мысль о болезни крадёт твою энергию.
🔋 Хочешь восстановиться? Перестань сливать внимание во вне.
Начни слушать себя. Тело говорит с тобой — просто ты его не слышишь.
🧠 Мысли могут разрушать!
Каждый раз, когда ты зацикливаешься на страхах, болячках и недостатках —
тело напрягается → нарушается циркуляция крови → интоксикация → болезнь.
Останови этот процесс — и начни с мыслей.
Почему одни люди в 60 — бодрые, счастливые и полны жизни, а другие — уставшие, больные и несчастные?
Разница в одном: куда направлено внимание:
❌ «Не хочу болеть» — фокус мысли на болезни
✅ «Хочу быть здоровым» + действия — трансформируют всё.
Тело слушает мысли
Энергия — всегда здесь и сейчас!
Ощущение точки опоры под собой, воздух, солнце, вода — настоящие пауэрбанки, которые наполняют нас только в настоящем моменте
Как только вы отвлеклись на мысли о прошлом или будущем — энергия утекает
А где сейчас твоя энергия — в настоящем или в прошлом?
Страх — главный вор вашей энергии🪫
Он держит вас вне настоящего, заставляя жить в прошлом или будущем...
Пока вы боитесь того, чего нет, энергия утекает из организма, а стресс и адреналин становятся постоянными спутниками
Живя в ожиданиях, вы теряете силы и разочаровываетесь...
А если принять мир и людей такими, как они есть, представьте сколько энергии освободится
А ты готов отпустить ожидания и жить настоящим?