RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось


  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Доктор Алесь Улищенко
  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты
ОПАСНЫЕ последствия ОБВИСШЕГО живота! #упражнения #здоровье #молодость
12+
ОПАСНЫЕ последствия ОБВИСШЕГО живота! #упражнения #здоровье #молодость
358
просмотров
Здравствуйте! Меня зовут Алесь Улищенко, и добро пожаловать на мой канал! В этом видео мы научимся делать упражнения от неприятно висящего живота. Вы узнаете, какие опасные последствия могут произойти, если ничего с ним не делать, и как помочь себе быстро избавиться от лишнего веса. Подписывайтесь на канал! Здесь вы найдёте выпуски о том, как восстановить своё здоровье и тело. #алесьулищенко #медицина #здоровье #молодость #красота #живот #лишнийвес #упражнения #омоложение
Из-за ЭТОЙ мышцы вы СТАРЕЕТЕ! Вот как с ней работать… #упражнение #здоровье #молодость
12+
Из-за ЭТОЙ мышцы вы СТАРЕЕТЕ! Вот как с ней работать… #упражнение #здоровье #молодость
890
просмотров
Здравствуйте! Меня зовут Алесь Улищенко, и добро пожаловать на мой канал! В этом видео покажу вам, как найти мышцу, из-за которой могут возникать преждевременные морщины и Кольца Венеры. Также наглядно покажу, как работать с этой мышцей и дам вам одно очень полезное упражнение. Подписывайтесь на канал! Здесь вы найдёте выпуски о том, как восстановить своё здоровье и тело. #алесьулищенко #медицина #здоровье #молодость #красота #упражнения #шея #омоложение
Овал лица ЛЕГКО подтянуть, если делать ЭТО 3 недели! #молодость #красота #лицо
12+
Овал лица ЛЕГКО подтянуть, если делать ЭТО 3 недели! #молодость #красота #лицо
557
просмотров
Здравствуйте! Меня зовут Алесь Улищенко, и добро пожаловать на мой канал! Вы заметили, что овал лица «поплыл» и кожа теряет упругость? В этом видео я покажу одно простое упражнение, которое легко вписать в утреннюю рутину. Уже через три недели вы увидите результат: подтянутый овал лица, меньше отечности и четкие контуры. Подписывайтесь на канал! Здесь вы найдёте выпуски о том, как восстановить своё здоровье и тело. #алесьулищенко #молодость #красота #лицо #внешность #омоложение #подтяжкалица
Как сделать красивый и тонкий нос ОДНИМ упражнением дома? #здоровье #массаж #нос
12+
Как сделать красивый и тонкий нос ОДНИМ упражнением дома? #здоровье #массаж #нос
522
просмотра
Здравствуйте! Меня зовут Алесь Улищенко, и добро пожаловать на мой канал! Вас не устраивает форма носа, но вы не готовы на операцию? В этом видео я покажу простое, но эффективное упражнение, которое помогает визуально сузить нос и выровнять его форму. Делать его можно дома, без оборудования и специальных навыков. Подписывайтесь на канал! Здесь вы найдёте выпуски о том, как восстановить своё здоровье и тело. #здоровье #массаж #нос #алесьулищенко #уменьшениеноса #красивыйнос #упражнение #красота
Все проблемы из-за ЭТОГО паразита?! #паразиты #здоровье #медицина
12+
Все проблемы из-за ЭТОГО паразита?! #паразиты #здоровье #медицина
695
просмотров
Здравствуйте! Меня зовут Алесь Улищенко, и добро пожаловать на мой канал! В этом видео я расскажу вам об опасных симптомах, которые может вызывать в нашем организме всего один паразит. Самое страшное, что многие этих симптомов могут долгое время не замечать. Подписывайтесь на канал! Здесь вы найдёте выпуски о том, как восстановить своё здоровье и тело. #симптомы #вздутие #печеночныйсосальщик #медицина #здоровье #молодость #красота #алесьулищенко
Ваш язык уберет сутулость, второй подбородок и улучшит овал лица, если делать так! #язык
12+
Ваш язык уберет сутулость, второй подбородок и улучшит овал лица, если делать так! #язык
538
просмотров
Здравствуйте! Меня зовут Алесь Улищенко, и добро пожаловать на мой канал! Мышцы языка — это ключ к подтянутому лицу и здоровой осанке, о котором вы даже не подозревали. В этом видео я покажу простое упражнение, которое влияет сразу на осанку, шею и овал лица. Подписывайтесь на канал! Здесь вы найдёте выпуски о том, как восстановить своё здоровье и тело. #здоровье #массаж #омоложение #алесьулищенко #язык #упражнение #сутулость #второйподбородок #оваллица
Как понять, что приближается МЕНОПАУЗА? #симптомы #здоровье #молодость
12+
Как понять, что приближается МЕНОПАУЗА? #симптомы #здоровье #молодость
359
просмотров
Здравствуйте! Меня зовут Алесь Улищенко, и добро пожаловать на мой канал! В этом видео я дам вам целых 17 признаков-симптомов, которые говорят о дефиците эстрогена, то есть недостатке женских половых гормонов, который может привести к различным проблемам со здоровьем. Обязательно проверьте, сколько из этих симптомов есть и у вас. Подписывайтесь на канал! Здесь вы найдёте выпуски о том, как восстановить своё здоровье и тело. #медицина #здоровье #холка #морщины #бессонница #молодость #красота #омоложение #алесьулищенко
ОТКРОЙТЕ РОТ И ВСТАВЬТЕ В НЕГО 4 ПАЛЬЦА! #молодость #лицо #морщины
12+
ОТКРОЙТЕ РОТ И ВСТАВЬТЕ В НЕГО 4 ПАЛЬЦА! #молодость #лицо #морщины
553
просмотра
Здравствуйте! Меня зовут Алесь Улищенко, и добро пожаловать на мой канал! Вы даже не подозреваете, насколько перенапряжение жевательных мышц влияет на появление морщин! В этом видео я покажу вам простое упражнение — откройте рот и вставьте 4 пальца. Это поможет вам проверить состояние мышц и начать путь к расслаблению лица. Прямо сейчас вы можете сделать первый шаг к омоложению! Подписывайтесь на канал! Здесь вы найдёте выпуски о том, как восстановить своё здоровье и тело. #молодость #лицо #морщины #жевательныемышцы #упражнение #омоложение #старение #сохранитьмолодость #алесьулищенко
Ваши родители ДОЛЖНЫ сдать ЭТИ 4 анализа! #здоровье #анализы #долголетие
12+
Ваши родители ДОЛЖНЫ сдать ЭТИ 4 анализа! #здоровье #анализы #долголетие
863
просмотра
Здравствуйте! Меня зовут Алесь Улищенко, и добро пожаловать на мой канал! В этом видео я расскажу вам 4 анализах, которые обязательно должны сдать вы и ваши родители, чтобы предупредить и избежать опасные заболевания и симптомы. Что сделать, чтобы продлить жизнь родителей? Как заставить родителей заниматься своим здоровьем? Смотрите до конца, чтобы узнать! Подписывайтесь на канал! Здесь вы найдёте выпуски о том, как восстановить своё здоровье и тело. #анализы #долголетие #медицина #здоровье #молодость #красота #алесьулищенко
5 ВОЛШЕБНЫХ точек для идеального овала лица! #лицо #здоровье #молодость
12+
5 ВОЛШЕБНЫХ точек для идеального овала лица! #лицо #здоровье #молодость
1,19 тыс.
просмотров
Здравствуйте! Меня зовут Алесь Улищенко, и добро пожаловать на мой канал! В этом видео мы научимся самостоятельно массировать себе 5 волшебных точек, чтобы улучшить овал лица, убрать мешки под глазами и заломы на лбу. Как вернуть коже молодость? Какие точки могут спасти лицо и снять любую усталость? Смотрите до конца, чтобы узнать! Подписывайтесь на канал! Здесь вы найдёте выпуски о том, как восстановить своё здоровье и тело. #алесьулищенко #медицина #здоровье #молодость #красота #лицо #омоложение
Секрет долголетия в ОДНОЙ точке! #молодость #долголетие #здоровье
12+
Секрет долголетия в ОДНОЙ точке! #молодость #долголетие #здоровье
1,29 тыс.
просмотров
Здравствуйте! Меня зовут Алесь Улищенко, и добро пожаловать на мой канал! Вы даже не подозревали, что на нашем теле есть особая точка долголетия, которая способна продлить молодость и улучшить здоровье! Как найти эту точку? Как правильно ее активировать? Сегодня я расскажу об этом удивительном методе, который может помочь вам выглядеть моложе и чувствовать себя лучше! Подписывайтесь на канал! Здесь вы найдёте выпуски о том, как восстановить своё здоровье и тело. #алесьулищенко #доктор #красота #массаж #болезни #омоложение #здоровье
СТОИТ ли пользоваться тейпами от морщин? #тейпы #лицо #здоровье
12+
СТОИТ ли пользоваться тейпами от морщин? #тейпы #лицо #здоровье
725
просмотров
Здравствуйте! Меня зовут Алесь Улищенко, и добро пожаловать на мой канал! Сегодня я расскажу, действительно ли тейпы могут разгладить морщины и улучшить внешний вид кожи. Мы разберемся, как они работают, что нужно учитывать при их использовании и могут ли они быть эффективным решением для кожи лица. Подписывайтесь на канал! Здесь вы найдёте выпуски о том, как восстановить своё здоровье и тело. #алесьулищенко #доктор #морщины #молодость #красота #омоложение #здоровье
Это ПРОСТОЕ упражнение РАЗГОНИТ КРОВОТОК по всему телу! #кровоток #кровь
12+
Это ПРОСТОЕ упражнение РАЗГОНИТ КРОВОТОК по всему телу! #кровоток #кровь
2,11 тыс.
просмотров
Здравствуйте! Меня зовут Алесь Улищенко, и добро пожаловать на мой канал! Если вам часто не хватает энергии, а работа или повседневные заботы требуют много сил, то это видео – для вас! Я расскажу о простом упражнении, которое активирует кровообращение и придаст силы на весь день. Подписывайтесь на канал! Здесь вы найдёте выпуски о том, как восстановить своё здоровье и тело. #здоровье #массаж #омоложение #алесьулищенко #кровоток #кровь #кровообращение
3 причины, из-за которых ты стареешь БЫСТРЕЕ! #старение #молодость #здоровье
12+
3 причины, из-за которых ты стареешь БЫСТРЕЕ! #старение #молодость #здоровье
2,13 тыс.
просмотров
Здравствуйте! Меня зовут Алесь Улищенко, и добро пожаловать на мой канал! Старение неизбежно, но есть вещи, которые делают этот процесс быстрее. Сегодня я расскажу о 3 факторах, которые ускоряют старение, и поделюсь способами, как их избежать, чтобы выглядеть моложе! Подписывайтесь на канал! Здесь вы найдёте выпуски о том, как восстановить своё здоровье и тело. #алесьулищенко #доктор #долголетие #красота #старость #омоложение #здоровье
3 простые техники при онемении пальцев рук! #руки #упражнения #здоровье
12+
3 простые техники при онемении пальцев рук! #руки #упражнения #здоровье
864
просмотра
Здравствуйте! Меня зовут Алесь Улищенко, и добро пожаловать на мой канал! Сегодня поделюсь тремя простыми и эффективными техниками для восстановления чувствительности пальцев. Эти упражнения помогут вам избавиться от онемения. Подписывайтесь на канал! Здесь вы найдёте выпуски о том, как восстановить своё здоровье и тело. #алесьулищенко #доктор #онемение #омоложение #здоровье
Делайте ЭТИ 2 быстрых упражнения, и ВЫ НЕ УЗНАЕТЕ СВОЕ ТЕЛО! #здоровье #упражнение #осанка
12+
Делайте ЭТИ 2 быстрых упражнения, и ВЫ НЕ УЗНАЕТЕ СВОЕ ТЕЛО! #здоровье #упражнение #осанка
1,45 тыс.
просмотров
Здравствуйте! Меня зовут Алесь Улищенко, и добро пожаловать на мой канал! Осанка портится, лицо теряет тонус, а вы не знаете, с чего начать? Эти 2 простых упражнения займут у вас всего 5 минут в день — и эффект будет заметен уже через неделю. В видео я покажу технику выполнения, объясню, почему именно эти движения работают и как встроить их в свою рутину, даже если вы очень заняты. Подписывайтесь на канал! Здесь вы найдёте выпуски о том, как восстановить своё здоровье и тело. #алесьулищенко #здоровье #упражнение #осанка #спина #ровнаяспина #упражнениедляосанки #лицо #молодость #красота
30 секунд — и НАПРЯЖЕНИЕ ШЕИ снимет как рукой! 3 упражнения #здоровье #шея #упражнение
12+
30 секунд — и НАПРЯЖЕНИЕ ШЕИ снимет как рукой! 3 упражнения #здоровье #шея #упражнение
1,11 тыс.
просмотров
Здравствуйте! Меня зовут Алесь Улищенко, и добро пожаловать на мой канал! Шея затекает уже с утра? Работа за компьютером превращается в пытку? В этом видео я покажу три простых упражнения, которые снимут напряжение за 30 секунд. Без таблеток, без массажистов — только вы и ваше тело. Подписывайтесь на канал! Здесь вы найдёте выпуски о том, как восстановить своё здоровье и тело. #алесьулищенко #здоровье #шея #упражнение #больвшее #усталость #расслабление
Как восстановить молодость лица после 30 без уколов и косметики? #массаж #омоложение #лицо
12+
Как восстановить молодость лица после 30 без уколов и косметики? #массаж #омоложение #лицо
849
просмотров
Здравствуйте! Меня зовут Алесь Улищенко, и добро пожаловать на мой канал! Возрастные изменения пугают многих, но восстановить молодость можно без инъекций и дорогих процедур. В этом видео я покажу эффективное упражнение, которое работает с фасциальными слоями лица. Это техника, проверенная на практике: она подтягивает контур, разглаживает морщины и возвращает коже упругость. Подписывайтесь на канал! Здесь вы найдёте выпуски о том, как восстановить своё здоровье и тело.
Это ИСТИННАЯ причина выпадения волос у 95% людей! #здоровье #волосы #алопеция
12+
Это ИСТИННАЯ причина выпадения волос у 95% людей! #здоровье #волосы #алопеция
3,12 тыс.
просмотров
Здравствуйте! Меня зовут Алесь Улищенко, и добро пожаловать на мой канал! Вы замечаете, что волосы становятся всё тоньше и чаще остаются на расчёске? В этом видео раскрываю истинную причину выпадения волос — апоневроз головы. И самое главное — делюсь, как сохранить здоровые волосы на десятилетия вперёд! Подписывайтесь на канал! Здесь вы найдёте выпуски о том, как восстановить своё здоровье и тело. #алесьулищенко #здоровье #волосы #алопеция #кровь #кровоток #апоневроз #выпадениеволос #облысение
Как БЫСТРО подтянуть кожу на руках? #старение #кожа #руки
12+
Как БЫСТРО подтянуть кожу на руках? #старение #кожа #руки
7,33 тыс.
просмотров
Здравствуйте! Меня зовут Алесь Улищенко, и добро пожаловать на мой канал! Если вы заметили дряблость кожи на руках, не переживайте! Сегодня я покажу упражнение, которое поможет восстановить упругость и тонус кожи на руках. Подписывайтесь на канал! Здесь вы найдёте выпуски о том, как восстановить своё здоровье и тело. #алесьулищенко #доктор #дряблаякожа #мышцы #остеопатия #здоровье #упражнения #омоложение
Загрузка