ЙОГА — 20 мин: динамическая практика, когда нет времени. Йога chilelavida Елена Малова1,67 тыс.просмотров2 месяца назад
ЙОГА ДЛЯ ПРЕССА — 40 мин. Практика повторов с Еленой Маловой chilelavida1,13 тыс.просмотров2 месяца назад
Комната Дыхания — медитация для покоя и гармонии (8 мин). Елена Малова chilelavida670просмотров2 месяца назад
ЙОГА ЗА 10 МИНУТ — быстрая перезагрузка тела и ума! Йога chilelavida Елена Малова2,39 тыс.просмотров2 месяца назад
ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ – 40 мин для здоровья, силы и гибкости. Утренняя йога chilelavida Елена Малова1,43 тыс.просмотров2 месяца назад
ЙОГА ЗА 10 МИНУТ. Утренняя практика для всех. Елена Малова chilelavida2,88 тыс.просмотров2 месяца назад
Йога для тазобедренных суставов — все уровни 20 минут. Поза голубя. Йога chilelavida Елена Мвлова2,64 тыс.просмотров2 месяца назад
ЙОГА СРЕДНЕЙ СЛОЖНОСТИ: Виньяса + НАТАРАДЖАСАНА от chilelavida Елена Малова1,49 тыс.просмотров3 месяца назад
РАЗБЛОКИРОВКА СЕРДЕЧНОЙ ЧАКРЫ 💗 Мягкая йога для грудного отдела и плеч от chilelavida Елена Малова2,14 тыс.просмотров3 месяца назад
СИЛОВАЯ ЙОГА — 45 мин: Укрепляем ноги и опору. Повторы. Йога для всех chilelavida Елена Малова1,01 тыс.просмотров3 месяца назад
Раскрываем плечи и грудной отдел за 15 минут. Йога chilelavida Елена Малова1,47 тыс.просмотров3 месяца назад
«50 асан — отстройка» — подробный гайд по практике от Елены Маловой | Йога chilelavida388просмотров3 месяца назад
50 МИНУТ ЙОГИ — вдумчивая виньяса на все тело. Длинная практика йоги. Chilelavida Елена Малова1,52 тыс.просмотров3 месяца назад
СИЛОВАЯ ЙОГА 15 минут дома 💪 Планка, медитация, укрепление мышц | chilelavida Елена Малова2,71 тыс.просмотров3 месяца назад
Прасарита Падоттанасана — йога для раскрытия таза и снятия напряжения в спине. Сhilelavida1,29 тыс.просмотров3 месяца назад
Утренняя Йога за 14 минут. Йога для всех. Йога для Здоровья. Йога chilelavida Елена Малова1,5 тыс.просмотров3 месяца назад
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО — День 7. Растяжка дома. Растяжка спины. Йога chilelavida Елена Малова1,76 тыс.просмотров4 месяца назад
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО — День 6: Растяжка ног и стоп. Квадрицепс. Йога chilelavida Елена Малова1,43 тыс.просмотров4 месяца назад
