Приходите на программу по бегу для начинающих «21 день»
Скорость бега при одинаковом каденсе можно регулировать высотой подтягивания маховой ноги.
Чем выше мы подтягиваем ногу, тем быстрее будет бег.
#бег #бегсудовольствием #тренировки #скорость бега
#бег #бегсудовольствием #тренировкипобегу #беговаятренировка #тренировка #пробежка #занятиебегом
Друзья, команда «Бег с Удовольствием» поздравляет вас с 2025 годом! 🎉
😊 Пусть этот год принесет вам радость, вдохновение и множество беговых успехов.
🤩 Для тех, кто уже бегает, мы желаем новых рекордов, лёгкости в каждом шаге и удовольствия от каждой пробежки.
😃 А тем, кто ещё не начал, говорим: самое время сделать первый шаг и открыть для себя мир, который изменит вашу жизнь к лучшему.
🏃♀➡️🏃➡️ Бег — это здоровье, счастье и сила. Пусть 2025-й станет годом движения к вашим мечтам!
С Новым годом!🎄
До встречи на пробежке!