Психолог Елена Журек

Иногда даже самым устойчивым и самостоятельным женщинам хочется опереться. Позволить себе выдохнуть, быть в тёплой уязвимости, рядом с мужчиной, с мужем. ⠀ Но глубоко внутри, ещё с самого начала, может жить программа: "Женщина должна быть сильной. Всегда." ⠀ Иногда она формируется ещё в пренатальный период. И потом долгие годы диктует, как можно и как нельзя. ⠀ ‼️ Переходите по ссылке https://t.me/ezh_psy_bot?start=utm-hRrrx0Kl88DRYDuvxxH068568 и получите доступ к боту для бережного исследования этой части. P.S Видео подготовлены совместно с @inpsycho_official для проекта «Привет, малыш»

Когда мама была единственным взрослым, тянула всё и всех, ребёнок смотрел на неё снизу вверх. Так формируется убеждение: «Женщина — всегда сильнее». ⠀ Этот сценарий может незаметно влиять на самооценку, выбор партнёра, способность опираться на себя или принимать поддержку. Вы можете распознать, как устроен ваш внутренний образ женщины и влияет ли он на ваше поведение и внутренние границы сегодня. ⠀ Даже если внешне всё благополучно, работа с этой темой часто даёт удивительно точные и освобождающие осознания ⬇️ ⠀ ‼️Переходите по ссылке https://t.me/ezh_psy_bot?start=utm-hRrrx0Kl88DRYDuvxxH068568 , чтобы: и начните переписывание старого сценария бережно, в своём ритме. P.S Видео подготовлены совместно с @inpsycho_official для проекта «Привет, малыш»

Когда отец рядом, мир кажется более устойчивым. Он даёт ощущение внешней безопасности, опоры, спокойствия. ⠀ А ещё, учит принимать себя: через взгляд, в котором ребёнок видит признание и одобрение. Если этого не случилось в детстве, тело и психика взрослеют в тревоге. ⠀ Вы можете мягко исследовать, чего не хватило именно вам, и что можно с этим сделать уже сейчас. ⠀ Даже если вы давно во взрослом возрасте, восстановить этот фундамент возможно. ⠀ ‼️Переходите по ссылке https://t.me/ezh_psy_bot?start=utm-hRrrx0Kl88DRYDuvxxH068568 , чтобы получить доступ к боту, где вы узнаете, как обрести опору и сделать шаг к внутренней стабильности. P.S Видео подготовлены совместно с @inpsycho_official для проекта «Привет, малыш» #роды #беременность #детскиетравмы #пренатальный #глубиннаяпсихология #отец #проработкаотца

Иногда вырастаешь с ощущением: «Со мной что-то не так. Я причина тревоги, я неудобный». ⠀ А на деле это не ваш выбор. Это гормон кортизол, который во время беременности прошёл через плаценту вместе с мамиными страхами. ⠀ Так в теле и психике прописывается сценарий: жить опасно, быть собой - риск. ⠀ ‼️ Если что-то в вас отзывается, переходите по ссылке https://t.me/ezh_psy_bot?start=utm-hRrrx0Kl88DRYDuvxxH068568 , чтобы получить доступ к боту, где вы сможете: пройти тесты, которые помогают распознать сценарии, заложенные в пренатальном периоде. И узнать шаги, как вернуть себе право быть просто собой. ⠀ P.S Видео подготовлены совместно с @inpsycho_official для проекта «Привет, малы #глубиннаяпсихология #психоанализ #детскаяпсихология #образныетехники #работасподсознанием #языкэмоций #психологическоеразвитие

Когда мама была рядом, но мыслями в другом месте, тело малыша всё равно чувствовало: «я — не в приоритете». ⠀ Это могло быть во время беременности, когда мама была занята другим ребёнком, карьерой, своей болью... Не нарочно. Не со зла. Но мозг ребенка уже умел чувствовать. И складывать выводы. ⠀ Так появляются первые, ещё дородовые убеждения: — я лишний; — мне нужно заслужить место; — я неважен. ⠀ И с этим взрослый человек потом живёт. Строит отношения. Работает. Ждёт одобрения. Теряет себя. ⠀ Важно понять и переписать эти сценарии. ⠀ ‼️ Переходите по ссылке https://t.me/ezh_psy_bot?start=utm-hRrrx0Kl88DRYDuvxxH068568 и получите доступ к тестам, которые помогут увидеть свои старые сценарии и начать движение к себе. К тому, кто с самого начала был ценен. Без условий. P.S Видео подготовлены совместно с @inpsycho_official для проекта «Привет, малыш»

Когда мама была занята, вы учились не мешать. Не плакать. Не звать. Просто быть "удобным". Во взрослом теле живет тот самый ребенок, который когда-то понял: чувства это лишнее. Просьбы опасны. Привязанность = боль. И теперь вы сами себе мама, но всё ещё не даете внимания, заботы, тепла. ⠀ Иногда важно не просто понять, ЧТО с вами происходит, а ОТКУДА это пришло. ⠀ ‼️Переходите по ссылке https://t.me/ezh_psy_bot?start=utm-hRrrx0Kl88DRYDuvxxH068568 , чтобы получить доступ к боту, где вы сможете: – пройти короткие, но точные тесты; – понять, какие сценарии заложились ещё до рождения; – увидеть, как мягко выйти из них, не ломая себя. ⠀ Вы заслуживаете того, чтобы быть увиденным. По-настоящему. P.S Видео подготовлены совместно с @inpsycho_official для проекта «Привет, малыш»

Когда ребёнок становится мостом между двумя взрослыми, он перестаёт быть просто ребёнком. ⠀ Иногда его рождают не для жизни, а для функции: спасти семью, не дать развалиться браку, удержать тех, кто друг на друга больше не может смотреть. ⠀ Так формируется внутренний долг — быть нужным, полезным, значимым ценой себя. Но цена слишком высокая: чужая боль становится своей. И всю жизнь хочется "удержать" кого-то, заслужить любовь, спасти отношения, даже когда это не нужно и невозможно. ⠀ ‼️Переходите по ссылке https://t.me/ezh_psy_bot?start=utm-hRrrx0Kl88DRYDuvxxH068568 , чтобы получить доступ к боту, где вы сможете: пройти тесты, которые помогают распознать сценарии, заложенные в пренатальном периоде. И узнать шаги, как вернуть себе право быть просто собой, а не функцией. P.S Видео подготовлены совместно с @inpsycho_official для проекта «Привет, малыш»

А если вас родили, чтобы самим стать свободнее? Чтобы вы стали мостом между поколениями, а бабушки и дедушки «исправили ошибки» прошлого уже не с родителями, а с вами… Так незаметно ребёнок становится проектом. А во взрослой жизни — чувствует, будто живёт не свою судьбу. ‼️ Переходите по ссылке https://t.me/ezh_psy_bot?start=utm-hRrrx0Kl88DRYDuvxxH068568 , чтобы: - Понять, где вы настоящий, а где чужие ожидания; - Понять свои скрытые сценарии; — Освободиться от "чужого" прошлого; — Пройти тесты и увидеть, как пренатальный период влияет на вашу жизнь. P.S Видео подготовлены совместно с @inpsycho_official для проекта «Привет, малыш»

Иногда, ещё до рождения на ребёнка возложена роль: удержать, соединить, оправдать чьи-то мечты… Это не про любовь — это про функцию. А значит, чтобы иметь право просто жить, нужно сначала выполнить задачу, которую вам бессознательно поставили. ‼️Переходите по ссылке https://t.me/ezh_psy_bot?start=utm-hRrrx0Kl88DRYDuvxxH068568 , чтобы: - Понять, где вы настоящий, а где чужие ожидания; - Понять свои скрытые сценарии; — Освободиться от "чужого" прошлого; — Пройти тесты и увидеть, как пренатальный период влияет на вашу жизнь. P.S Видео подготовлены совместно с @inpsycho_official для проекта «Привет, малыш»

Когда мама рядом, но эмоционально недоступна, у ребёнка формируется ощущение: «меня не видно». Во взрослом возрасте это превращается в установки: - я не важен; - внимание нужно заслужить; - не высовываться и ждать, пока меня заметят. Это не про вас, это про чужой дефицит, который вы не обязаны нести дальше. ‼️Переходите по ссылке https://t.me/ezh_psy_bot?start=utm-hRrrx0Kl88DRYDuvxxH068568 , чтобы: - Понять, где вы настоящий, а где чужие ожидания; - Понять свои скрытые сценарии; — Освободиться от "чужого" прошлого; — Пройти тесты и увидеть, как пренатальный период влияет на вашу жизнь. P.S Видео подготовлены совместно с @inpsycho_official для проекта «Привет, малыш»

Если вас родили «чтобы скрепить отношения», вы это почувствуете. Когда ребёнок становится смыслом для родителей, забывших, что они ещё и пара, а не только мама и папа, он невольно берёт на себя то, что не должен. Во взрослом возрасте это часто проявляется как тяжесть, непонятная вина и тревога: «я за что-то отвечаю… но не понимаю за что». ‼️ Если вы узнали себя в этом видео: переходите по ссылке - https://t.me/ezh_psy_bot?start=utm-hRrrx0Kl88DRYDuvxxH068568 , и получите доступ к боту, который позволит распутать, где вы сами, а где чужие роли, в которых не было вашего согласия. P.S Видео подготовлены совместно с @inpsycho_official для проекта «Привет, малыш» #психология #бессознательныепрограммы #стеклянныйпотолок #финансовыйрост #карьерныйрост #родовыетравмы #психосоматика #личностныйрост #глубиннаятерапия #мужскаяпсихология #карьерныеблоки #внутренниеустановки

А если вас ждали не просто как ребёнка, а как «выгоду»? Потому что за рождение второго малыша обещали квартиру, материнский капитал или другие бонусы... Иногда планы взрослых превращают жизнь ребёнка в пункт списка дел — и не всегда это осознаётся. В результате мы растём с чувством долга, вины и постоянного «я должен» — хотя это не наша история. ‼️Переходите по ссылке https://t.me/ezh_psy_bot?start=utm-hRrrx0Kl88DRYDuvxxH068568 , чтобы: - Разобраться, где ваша настоящая жизнь, а где навязанные чужие ожидания; - Освободиться от "чужого" прошлого; - Пройти тесты и увидеть, как пренатальный период влияет на вашу жизнь. P.S Видео подготовлены совместно с @inpsycho_official для проекта «Привет, малыш»

Когда мечты родителей становятся вашей обязанностью… Не потому что просили. А потому что вас родили с надеждой, что вы «дожмёте» за них. Станете кем-то важным. Счастливым. Успешным. Тем, кем не смогли стать родители. И вот вы стараетесь изо всех сил, а внутри пустота. Потому что чужие цели не делают нас живыми. ‼️ Напишите «НАЧАЛО» по ссылке - vk.me/hds_ru , чтобы: - Начать идти своей дорогой - Понять свои скрытые сценарии; - Освободиться от "чужих" установок; - Пройти тесты и увидеть, как пренатальный период влияет на вашу жизнь. P.S Видео подготовлены совместно с @inpsycho_official для проекта «Привет, малыш» #психолог #психология #глубиннаяпсихология #трансформация #пренатальнаяпсихология #психологияденег #личныеграницы #психологическийразбор

Недостаточно хорошая… мама, сотрудник, друг. Это тянется с детства, когда не до… любили, не до… замечали, не приняли. Что с этим делать? ‼️ Переходите по ссылке https://t.me/ezh_psy_bot?start=utm-hRrrx0Kl88DRYDuvxxH068568 , чтобы: — Понять свои скрытые сценарии; — Освободиться от "чужого" прошлого; — Пройти тесты и увидеть, как пренатальный период влияет на вашу жизнь. P.S Видео подготовлены совместно с @inpsycho_official для проекта «Привет, малыш»

С самого детства ощущение: я не такой, как хотели. И тогда появляется стратегия выживания — БУНТ. Это не просто протест, а внутренний голос, который говорит: «Если я недостаточен, значит стану ещё более «не таким». Сделаю то, что точно не впишется: татуировку, яркий цвет волос, резкое «нет»». Это попытка получить внимание, услышать и принять себя через внешнее сопротивление. ‼️Переходите по ссылке https://t.me/ezh_psy_bot?start=utm-hRrrx0Kl88DRYDuvxxH068568 , чтобы: разобраться, как именно эта стратегия работает у вас, и как ее изменить. Вы получите поддержку и пошаговые рекомендации, чтобы не только понять свои реакции, но и найти путь к принятию себя без борьбы и масок. P.S Видео подготовлены совместно с @inpsycho_official для проекта «Привет, малыш»

Ещё в утробе ребёнок ощущает: он не такой, как хотели — не тот пол, не вовремя, не «правильный». Это послание впечатывается в тело и психику. Во взрослой жизни человек часто выбирает одну из стратегий. Первая - соответствовать. Стараться быть удобным, правильным, «нужным». Превращать жизнь в бесконечное доказательство своей ценности. Ценой усталости, тревоги и потери себя. Разобраться, как это работает именно у вас и как из этого выходить - можно ⬇️ ‼️Переходите по ссылке - https://t.me/ezh_psy_bot?start=utm-hRrrx0Kl88DRYDuvxxH068568 , чтобы: узнать, как эта стратегия формируется, чем она проявляется во взрослой жизни и что делать, чтобы начать жить по-другому, без вечной гонки за одобрением. P.S Видео подготовлены совместно с @inpsycho_official для проекта «Привет, малыш» #глубиннаятерапия #высокаяглубина #психологияпрактика #психотерапия #осознанность #психологическийрост #внутреннийребенок #границывтерапии #нейропластичность #самопознание #психотравма #терапияосознанности #работасподсознанием

Задумывались ли вы, чьи ожидания стараетесь оправдать всю жизнь? Иногда это не наши цели, а послания, полученные ещё до рождения, в пренатальный период. Они вплетаются в нашу самооценку, выборы, страхи и сценарии. ❓Какие ожидания родителей вы до сих пор несёте в себе? ‼️Переходите по ссылке - https://t.me/ezh_psy_bot?start=utm-hRrrx0Kl88DRYDuvxxH068568 , чтобы: — Понять свои скрытые сценарии; — Освободиться от "чужого"; — Пройти тесты и увидеть, как пренатальный период влияет на вашу жизнь. P.S Видео подготовлены совместно с @inpsycho_official для проекта «Привет, малыш» #психология #глубиннаятерапия #страхотвержения #самооценка #детскиетравмы #психотерапия #эмоциональныйинтеллект #осознанность #самопознание #роды #беременность #материнство

Вы и мама были одним целым. Пока вы были у неё под сердцем, то именно через неё узнавали, каким бывает мир: что такое безопасность, любовь, тревога, принятие… То, как мама чувствовала себя во время беременности - первая информация, которую вы получили о жизни. ❓Хотите узнать, что передала вам мама? ‼️Переходите по ссылке - https://t.me/ezh_psy_bot?start=utm-hRrrx0Kl88DRYDuvxxH068568 и получите доступ к боту с тестами, подсказками и первыми шагами к себе. P.S Видео подготовлены совместно с @inpsycho_official для проекта «Привет, малыш» #психология #глубиннаятерапия #страхотвержения #самооценка #детскиетравмы #психотерапия, #эмоциональныйинтеллект #осознанность #самопознание #беременность #роды #материнство

❓Какие истории, эмоции, мысли, установки передали вам родители еще до рождения? Хотите заглянуть в начало своей истории? ‼️Напишите «НАЧАЛО» по ссылке - https://t.me/ezh_psy_bot?start=utm-hRrrx0Kl88DRYDuvxxH068568 и получите доступ к боту, который поможет: — Сбросить чужой груз и идти дальше налегке; — Пройти тесты и понять влияние на вас пренатального периода. P.S Видео подготовлены совместно с @inpsycho_official для проекта «Привет, малыш» #психология #тревога #глубиннаятерапия #страхотвержения #самооценка #детскиетравмы #психотерапия #эмоциональныйинтеллект #осознанность #самопознание #беременность #роды #пренатальная #родовыетравмы #пренатальный

Иногда история нашей жизни начинается задолго до первого вдоха. Если вы были «вдруг» — как неожиданный подарок, это могло оставить свой след. Мамины тревоги, сомнения, чувства — всё это ощущает малыш в животе. И иногда то, что было в самом начале, до сих пор звучит внутри нас. Хотите узнать, с чего началась ваша история? ‼️Переходите по ссылке - https://t.me/ezh_psy_bot?start=utm-hRrrx0Kl88DRYDuvxxH068568 и получите доступ к боту, где вас ждут тесты, подсказки и первые шаги к себе. P.S Видео подготовлены совместно с @inpsycho_official для проекта «Привет, малыш» #психология #страх #фобия #тревога #глубиннаятерапия #страхотвержения #самооценка #детскиетравмы #психотерапия #эмоциональныйинтеллект #осознанность #самопознание #беременность