SASHA AJNA

выход трека Sasha Ajna - я звезда 27.06.2025 ✨

15 июня в Крыму состоится масштабная конференция по деньгам, продажами социальным сетям шикарном отеле на берегу моря @mriya_resort 😍 нас ждут: - реальные кейсы от продюсеров с оборотом более 60 млн! - меры поддержки от государства от центра мой бизнес РФ - стратегии от маркетологов и предпринимателей, которые растут несмотря ни на что! - юридические лайфхаки для бизнеса в условиях изменений в законе и соцсетях! Пропустить нельзя! Присоединиться и занять свое место можно по ссылке https://conferencebc.ru/ Реклама ИП ОСМАНОВА РИАНА НАРИМАНОВНА, ИНН:910201856480, Erid:2VtzquiazRb

- беруши естественно (беру силиконовые для плавания) - маска для сна с выемками, чтобы свет не попадал (темнота - залог выработки мелатонина и отдыха) - удобная подушка - теплые носки и кофта - перед полетом можно выпить магний (чтобы легко уснуть и не тревожиться), а еще лучше “no stress” (ссылка в актуальном «бады») - Компрессионные чулки при авиаперелете помогают улучшить кровообращение в ногах, снизить риск образования тромбов - РУДРАКША! Рудракша - это высушенный плод голубого кипариса или дерева Elaeocarpus ganitrus, которое растет в некоторых странах Южной и Юго-Восточной Азии: севере Индии, Непале и Индонезии. Из покон веков считается, что рудракша дана людям для спасения от зла, обретения милости Богов и укрепления здоровья. Надевайте или носите с собой рудракшу и все ваши путешествия будут ГОРАЗДО ЛЕГЧЕ переносится, у меня у всех в семье есть браслеты/четки из рудракши для поездок

Огонь - это энергия. Работа с огнем это ритуал. Задувая свечу, ты применяешь энергию ветра. Задувание свечи нарушает энергетический баланс между огнем и воздухом. В некоторых традициях задувание свечи ассоциируется с погашением жизненной силы А также гигиена: задувание свечи ртом может привести к распространению микробов и слюны на поверхность, где находится свеча. Как тушить? - пальцами - гасильником Натуральные свечи приобретаю в запрещенограме @quarz_store 💞

Провожу диагностику, женщина говорит о том, что отношения не складываются после расставания, что он ей снится и она все еще держит на него обиду... И при этом мужчины ей чаще всего сейчас попадаются женатые. Кто узнал себя? Говорю: ты все еще не рассталась с ним. У женщины подступают эмоции... непонимание, сопротивление... - Физически вы не вместе, но ментально, ты все еще с ним. - Кажется это правда... - Ты сама несвободна и к тебе притягиваются такие же несвободные мужчины У женщины шок, осознание. Дальше рассказываю ей как из этого выйти. ✅ Первый шаг - сделать практику энергетической отвязки Ее сделало уже более 9 тысяч человек, мне регулярно пишут благодарности за эту практику. На ютуб канале Sasha Ajna ты найдешь множество практик🧘🏼♀️ Но одной практики мало, мы пошли в процесс решения первопричин и перехода на лучшую версию развития событий жизни А если ты тоже хочешь глубже посмотреть на свою жизнь: отношения/финансы/реализация/ эмоциональное состояние, то приходи тоже на индивидуальную бесплатную диагностику Диагностика - это видеосозвон, где мы знакомимся, разбираем тебя и твои запросы, выстраиваем пошаговый путь решения и ты видишь как реализовать все то, о чем мечтаешь ❤️ Пиши мне - ДИАГНОСТИКА

Потому что большинство из этого - фейк. 1) Многие арендуют машины/студии с имитацией салона бизнес-класса самолета для фото 2) Есть даже такие услуги - перелет в Дубай на один день, фотосессия в машине и в ресторане с видом, чтобы за 50к сделать себе контента на месяц вперед 3) Отсутствие финансовой грамотности. Первые большие деньги и сразу покупка сумки/картье. Я сама так на Бали сразу полетела на месяц. Но это не про долгосрочную перспективу приумножения финансов. 4) В социальные сети большинство выкладывает только все самое лучшее и интересное, это не значит, что вся их жизнь такая. Люди показывают то, что хотят, чтобы о них знали. Вернись к себе, в свою ЦЕНТРИРОВАННОСТЬ! Что по истине хочешь ТЫ? Забери внимание из чужих достижений (или иллюзии достижений) Быть может твое счастье не в этих картинках «успешного успеха», а в том, чтобы жить счастливо в домике у леса со своей семьей? Отпишись от всех, кто вызывает неприятные чувства или используй это как индикатор того, что ТЫ МОЖЕШЬ реализовать в своей жизни и начни действовать

Я - автор своей жизни Поэтому я: - занимаюсь любимым делом - в удовольствие веду блог - замужем за любимым мужчиной - пишу песни - сама себе начальница - живу свою лучшую жизнь - по собственному желанию иду учиться на магистра психологии

ПО случаю 10к подписчиков в блоге @sasha.ajna 31 мая - презентация треков, розыгрыш подарков, танцы и многое другое ❤️ Приходи услышать первым, все подробности в актуальном "party 10k" в запрещенограме @sasha.ajna

❌ почему просмотр рилсов перегружает еще больше? 1) Много разной информации за короткий промежуток времени. Вот ты смотришь рилс с Бали (мозг думает ты там), вот уже что-то пугающее, а затем смешное, вдруг ты под столом, а вот уже на воздушном шаре! Область мозга, отвечающая за короткосрочную память перегружается! 2) Ты хочешь порадовать себя, получить дофамин. Ведь это уже привычка. Но это низкосортный дофамин. Ты все листаешь и ждешь ТОТ САМЫЙ СМЕШНОЙ видосик, но вот не он, снова не он, этот смешной, но хочу еще... и вот уже пролетело два часа... ❌ Алкоголь Это не отдых для тела, а затраты энергии на то, чтобы справится с отравлением 👀 главные принципы настоящего отдыха: тишина и темнота. 5 минут медитации (пребывания без мыслей в тишине и темноте) увеличивает активность дофаминергических нейронов, что может привести к повышению уровня дофамина в мозге! Повышение уровня дофамина в мозге может помочь уменьшить уровень тревоги, улучшить настроение, повысить мотивацию и усилить чувство удовольствия. Кроме того, медитация может помочь улучшить когнитивные функции, такие как концентрация и внимание, а также снизить уровень стресса и улучшить сон. Медитация может быть полезна для людей, страдающих от различных психических и физических проблем, включая депрессию, тревогу, боли в спине, головных болей и других болезней. Регулярная практика медитации может помочь уменьшить симптомы этих проблем и улучшить качество жизни. ❗️Медитация это не обязательно сидеть в позе лотоса 🧘♀️ Ты можешь В ТИШИНЕ мыть посуду, готовить, прибираться, медленно гулять, рисовать (без наушников и сериалов, без аудиокниг..) и это действительно поможет тебе качественно отдохнуть. На ютуб канале Sasha Ajna ты найдешь множество медитаций 🧘🏼♀️

Зачем заклеивать рот на ночь: - правильное дыхание ночью через нос - отсутствие храпа - уменьшение сухости во рту, которое, в свою очередь, снижает неприятный запах и предотвращает заболевания десен Отправь другу, который уже заклеивает рот на ночь (или во время спорта) или планирует это делать

Девушку направляют в ее реализацию, проявленность и раскрытие способностей. Я тут лишь проводник информации с тонкого плана, от ее Гида Души. Такому приему информации можно обучиться. Если чувствуешь отклик, напиши мне «хочу на обучение ченнелингу» и я расскажу все подробности Или можно побывать на месте девушки и задать вопросы, которые волнуют: реализация, отношения, финансы, эмоциональное состояние, здоровье... Чтобы попасть на ченнелинг-сессию, пиши «хочу на ченнелинг-сессию» Полная запись эфира в тгк SASHA AJNA

1. Прими решение! Без этого пункта дальше нет смысла что-то делать, потому что будут отговорки по типу «ну я попробовал, витаминки попил, но не получилось» 2. Чтобы бросить курить прочти книгу «Легкий способ бросить курить» Даже курильщики с 20-30 летним стажем с ней бросали. 3. Начни регулярно заниматься физической активностью, ходить по 5-10-15к шагов в день 4. Освой медитацию (у меня на ютуб канале их много) 5. Начни пить ежовик гребенчатый или микродозинг мухомора. Это сильно облегчит, тяга уменьшится. Единственный БАД с ежовиком в России, который реально работает это «IQ booster», ссылку на него дала в актуальном «БАДы» 6. Чтобы не испытывать раздражительность и тревожность, легче засыпать (без бокала), пей перед сном «no stress» на него ссылка тоже в актуальном «БАДЫ» 7. Начни вести дневник благодарностей и целей 8. Можешь для начала взять аскезу (я так когда-то взяла аскезу от алкоголя на 21 день и после поняла, что без него мне гораздо лучше) 9. Обратись за поддержкой к психологу Я в тебя верю! Я смогла, мои подопечные смогли и ты сможешь! Напиши потом мне в директ о твоих успехах❤️ ❗️ОТПРАВЬ ЭТО ВИДЕО ТОМУ, КОМУ ОНО БУДЕТ ПОЛЕЗНО❗️