Аксель FS (фигурное катание PRO)

Прошел Чемпионат Московской области. Впервые Елена Костылева в своей истории исполнила в Произвольной Программе 3 четверных прыжка. Впервые Люба Рубцова после большого перерыва и после сложнейшей операции на спине прыгнула каскад с тройным акселем. Академия Ангелы Плющенко. #фигурноекатание #фигурка #figureskating #iceskating #angelsplushenko

Только один вопрос! Александра Романовна чем Вы их кормите?) #figureskating #iceskating #фигурноекатание #фигурка

#фигурноекатание #фигурка #figureskating

Тебя никто не мотивирует лучше чем ты сам!!!

Гидроспираль 🌊 ⠀ Несколько подводящих упражнений, которые помогут быстро выучить эту спираль, чтобы освежить хореографическую последовательность в своей программе. Пробуйте, присылайте видео как получилось. По желанию опубликую)

Запомните это имя. Будущее фигурного катания. Девочка прёт как паровоз. У нет никаких преград. И да. В арсенале уже 4T

Упражнение. Аксель в левой на левую. Очень хорошо помогает спортсмену: - Спортсмен понимает механику доворота корпуса. - толчка с опорной ноги - поведение маховой ноги. - стабилизация оси вращения.

#фигурноекатание #фигурка #figureskating

Вращение. Кэмел спин на пятке. И подводящие к нему.

Как поднять прыжок. Фигурное катание

Фигурист и больные коленки - это неизбежный "профит" нашего вида спорта. Если болят колени, необходимо укреплять мышцы и связки. "Делайте так два раза день, и колени не будут болеть"))) #фигурноекатание #figureskating #фигурка Поставь лайк и подпишись. (поделись видео)

Вау, Александра Трусова, в 20 лет Квады Выдает, Сложнейший каскад. Реальная Русская ракета. Поставь лайк и подпишись. (поделись видео)