💫Мои принципы работы с целями:
➰Цели не пишу в один заход. Это ПРОЦЕСС. Творческий процесс, для которого нужна особая внимательность к себе, к своим интересам, потребностям, ценностям. Я завожу заметку в телефоне и постепенно собираю свои желания и цели на следующий год.
➰Я выбираю ежедневник, в котором обязательно есть страницы для обзора года и месяца. Это помогает мне видеть все ключевые события, синхронизироваться заранее с другими членами семьи. (такие чаще всего есть в японских и корейских, но можно и самому расчертить страницу).
➰Цели и желания пишу по нескольким направлениям:
•здоровье
•энергия, состояние
•внешность
•профессиональное развитие
•бизнес
•семья, большая семья
•путешествия
•эксперименты
•друзья
Для меня список целей и желаний на год - это про честный разговор с собой.
О чем для вас будет следующий год?
#Цели #coaching #психология #beyourself #жизнь #newyear
Это видео поможет тебе замедлиться и сконцентрироваться на дыхании
Чтобы измениться, нужно познакомиться с собой
#коучинг
#психология
#мышление
Больше о коучинге в ТГ-канале Международного центра коучинга «ИСТОК» https://t.me/coachistok
Катерина в IG - https://instagram.com/katerina_kostukova
Канал о КОУЧ-МЫШЛЕНИИ в TELEGRAM https://t.me/katerina_kostukova
Катерина в VK https://vk.com/kostukovak
Катерина в FB https://m.facebook.com/kostukovakaterina
Новый сотрудник может заметить то, на что у вас уже замылился взгляд.
#коучинг
#управление
#мышление
Больше о коучинге в ТГ-канале Международного центра коучинга «ИСТОК» https://t.me/coachistok
Катерина в IG - https://instagram.com/katerina_kostukova
Канал о КОУЧ-МЫШЛЕНИИ в TELEGRAM https://t.me/katerina_kostukova
Катерина в VK https://vk.com/kostukovak
Катерина в FB https://m.facebook.com/kostukovakaterina
Если вы только начали что-то новое, не ждите от себя быстрых результатов, а дайте себе время.
#коучинг
#развитие
#мышление
Больше о коучинге в ТГ-канале Международного центра коучинга «ИСТОК» https://t.me/coachistok
Катерина в IG - https://instagram.com/katerina_kostukova
Канал о КОУЧ-МЫШЛЕНИИ в TELEGRAM https://t.me/katerina_kostukova
Катерина в VK https://vk.com/kostukovak
Катерина в FB https://m.facebook.com/kostukovakaterina
Работать с телом не менее важно, чем с мышлением.
#коучинг
#энергия
#мышление
Больше о коучинге в ТГ-канале Международного центра коучинга «ИСТОК» https://t.me/coachistok
Катерина в IG - https://instagram.com/katerina_kostukova
Канал о КОУЧ-МЫШЛЕНИИ в TELEGRAM https://t.me/katerina_kostukova
Катерина в VK https://vk.com/kostukovak
Катерина в FB https://m.facebook.com/kostukovakaterina