Кардио тренировка #7 из 10 прокачиваем ягодицы, избавляемся от проблемных зон за 30 минут в день15просмотров4 года назад
Кардио тренировка #6 из 10 с мощным акцентом на ягодицы, 30 минут чистейшего удовольствия16просмотров4 года назад
Тренировка груди и мышц кора, подойдет для мужчин и женщин среднего уровня подготовки.51просмотр4 года назад
Жим на КМС в весовой категории до 75 кг без экипировки с прохождением допинг контроля - 130 кг2просмотра4 года назад
Жим на КМС в весовой категории до 75 кг без экипировки с прохождением допинг контроля - 125 кг1просмотр4 года назад
Жим на КМС в весовой категории до 75 кг без экипировки с прохождением допинг контроля - 117,5 кг2просмотра4 года назад
Кардио тренировка №4 дома, для начинающих кто прошел первые три уровня. Уровень #4 из 1016просмотров5 лет назад
Как быстро накачать ПРЕСС без тренажеров? Самые эффективные упражнения за 5 минут!59просмотров5 лет назад
Лучшая утренняя зарядка после сна на каждый день. Зарядит бодростью и энергией на весь день!1,37 тыс.просмотров5 лет назад
Кардио тренировка №3 дома, подойдет для начинающих с опытом тренировок. Уровень #3 из 1061просмотр5 лет назад
Кардио тренировка №2 дома, подойдет для начинающих с небольшим опытом тренировок. Уровень #2 из 1085просмотров5 лет назад
Лучшая заминка после тренировки любого типа. Универсальная заминка подходящая для всех.2,15 тыс.просмотров5 лет назад
Кардио тренировка №1 для начинающих от 6-60 лет без инвентаря не выходя из дома! Уровень #1 из 10260просмотров5 лет назад
Проверь свою функциональную подготовку. 105 запрыгивающих на платформу берпи за 5 мин.4просмотра5 лет назад
Статика. Тренировка для укрепления мышц кора. Изометрические упражнения для любого уровня подготовки119просмотров5 лет назад
Функциональная топ тренировка от двукратного победителя Игр Героев 2020. Проверь себя на прочность!13просмотров5 лет назад
Лучшая круговая тренировка всего тела за 10 мин без отдыха между подходами. Средний уровень под-ки.94просмотра5 лет назад
