Елена Кален

Едите, чтобы расслабиться, но становится только хуже? При стрессе: 🔹️ ЖКТ “засыпает” 🔹️ пища не переваривается 🔹️ витамины не усваиваются 🔹️ вес стоит или растёт! Получается, еда не решает проблему, а только временно маскирует её. Готовы научиться справляться со стрессом без еды и начать худеть без диет и голодания? Напишите «СТРОЙНАЯ НАВСЕГДА» в бот заботы по ссылке https://t.me/kalen_zabota_bot В моем блоге много полезного про похудение и оздоровление организма – присоединяйтесь 💚

А вообще, знаете, почему в Лимассоле так спокойно на дорогах? Тут Дотерра очень популярна! Мы все тут такие, “промасленные”, расслабленные, позитивные. Не торопимся и при этом всё успеваем 😉 Вам какой стиль вождения ближе? Лимассол Никосия

5 шагов к жизни без аллергии! Устали от симптомов, капель, сыпи и ограничений? В этом видео я рассказываю про 5 шагов избавления от аллергии: 1️⃣ Глубоко очищаем организм от токсинов 2️⃣ Восстанавливаем кишечный барьер и ЖКТ 3️⃣ Используем натуральные, безопасные добавки 4️⃣ Постепенно уходим от фармы (всегда с врачом!) 5️⃣ Поддерживаем тело питанием, движением и мягкой детокс-программой Неправильный подход может только усугубить состояние. 👉 Смотрите видео и пишите слово «Аллергия» в бота по ссылке https://t.me/ElenaKalen_Aroma_bot, чтобы получить, как восстанавливать здоровье, а не маскировать симптомы.

🥑 Осознанное питание — это не диета и не табличка с калориями! Это умение слушать свой организм, понимать, что и зачем вы едите. Здесь нет универсального меню, потому что вы, ваше здоровье, гормоны, реакции, состояние — уникальны. 💡 Хотите разобраться, почему вес стоит, даже если “всё правильно”? Тогда жду вас на открытой неделе “Стройной навсегда”! 👉 Напишите «ХОЧУ» в бот заботы по ссылке https://t.me/kalen_zabota_bot, чтобы получить ссылку на закрытый чат.

Почему сладкое — это не просто привычка? Даже стройные люди могут страдать от инсулинорезистентности! Это состояние, при котором клетки перестают реагировать на инсулин, хотя уровень сахара в крови высокий. Частые перекусы, тяга к сладкому и тремор между приёмами пищи — тревожные звоночки! На тренинге "Стройная навсегда" учимся управлять уровнем сахара и восстанавливать гормональный баланс. 👉 Пишите "СТРОЙНАЯ НАВСЕГДА" в бот заботы по ссылке в шапке профиля Пишите "Стройная навсегда" в бот заботы, чтобы стройнеть без ограничений и голодания: 👉 ссылка в шапке профиля А чтобы прямо сейчас начать снижать вес, успейте попасть на ОТКРЫТУЮ НЕДЕЛЮ! ➡️ Пишите ХОЧУ в бот заботы по ссылке https://t.me/kalen_zabota_bot Вход свободный!

Почему усталость заставляет нас переедать? Кортизол — гормон стресса — напрямую влияет на наш аппетит! Когда он повышен, организм требует больше энергии, поэтому хочется есть. А если кортизол долго на пике, надпочечники просто "сдаются", при этом уровень гормона падает. ❗️ В итоге — слабость, усталость, постоянное желание сладкого. Кажется, что лишний кусочек поднимет энергию. Но на самом деле — это замкнутый круг переедания и стресса. На "Стройной навсегда" учимся восстанавливать гормональный баланс и снижать вес без постоянного чувства усталости и желания заесть стресс. 👉 Напишите "СТРОЙНАЯ НАВСЕГДА" в бот заботы по ссылке в шапке профиля. ‼️ А чтобы прямо сейчас начать снижать вес, успейте попасть на ОТКРЫТУЮ НЕДЕЛЮ! ➡️ Пишите ХОЧУ в бот заботы по ссылке https://t.me/kalen_zabota_bot Вход свободный!

Почему голод возникает, когда организму не нужна еда? Повышенный кортизол — главный виновник! Гормон стресса заставляет организм постоянно мобилизоваться. И что происходит? 🔹️Кортизол поднимает уровень глюкозы. 🔹️ Поджелудочная железа тут же начинает выбрасывать инсулин. 🔹️ Постоянный стресс = высокий кортизол, глюкоза и инсулин. Будем учиться управлять стрессом и питанием на тренинге «Стройная навсегда», чтобы избавиться от лишнего веса без срывов. Пишите "СТРОЙНАЯ НАВСЕГДА" в бот заботы: 👉 ссылка в шапке профиля А чтобы прямо сейчас начать снижать вес, успейте попасть на ОТКРЫТУЮ НЕДЕЛЮ! ➡️ Пишите ХОЧУ в бот заботы по ссылке https://t.me/kalen_zabota_bot Вход свободный!

🍽️ Почему калории — это не главное? Многие до сих пор верят, что снижение веса — это просто математика: меньше калорий — меньше веса. Так ли это на самом деле? Подсчет калорийности — это не универсальная формула, которая подходит всем. Их количество зависит от: 🔸 Уровня физической активности 🔸 Состояния внутренних органов 🔸 Гормонального фона и дня цикла 🔸 Эмоционального состояния и уровня стресса На "Стройной навсегда" учимся слушать организм и давать ему именно то, что нужно. Без стресса и срывов. Готовы к осознанному снижению веса? Напишите "СТРОЙНАЯ НАВСЕГДА" в заботу по ссылке в шапке профиля. А чтобы прямо сейчас начать снижать вес, успейте попасть на ОТКРЫТУЮ НЕДЕЛЮ! ➡️ Пишите ХОЧУ в бот заботы по ссылке https://t.me/kalen_zabota_bot Вход свободный!

Друзья, из каких каких шагов состоит ваш план на сегодня, чтобы вы дошли до цели и снизили вес?😉 Если пока его нет, обязательно присоединяйтесь к открытой недели “Стройная навсегда” – начнем снижать вес уже с 9 июня 🤗 👉 Напишите “ХОЧУ” в бот заботы по ссылке: https://t.me/kalen_zabota_bot Я - Елена Кален. Клинический психолог, нутрициолог, ароматерапевт. Автор психологической программы похудения “Стройная навсегда”, которую прошли уже более 100.000 человек, улучшили свое здоровье и снизили вес ❤️ТЕЛЕГРАМ https://t.me/+fFDZybuHse01MTJi Елена Кален - ваш добрый психотерапевт❤️ #еленакален #кален

Многие думают при аллергии: выпил таблетку — и всё, её больше нет. Но вы задумывались, чем опасно постоянное применение антигистаминов? Со временем они могут подорвать работу ЖКТ: тошнота, рвота, запоры, проблемы с сердцем — учащение пульса, понижение давления, аритмия. И самое неприятное — хроническая усталость и снижение концентрации. Важно убрать НЕ симптомы, а источник проблемы. Как это сделать? 👉 Пишите "Консультация" по ссылке https://t.me/ElenaKalen_Aroma_bot

Гормоны — временное решение с долгосрочными последствиями Многие считают, что гормональные препараты — это просто способ поддержать здоровье. А как на самом деле? ⚠️ Со временем они могут спровоцировать развитие сахарного диабета, гипертонии, ожирения. ⚠️ Нарушают работу щитовидной железы и гормональный баланс кальция. ⚠️ Повышают риск онкологических заболеваний и проблемы с кожей. Как поддержать гормональную систему и избежать побочных эффектов? 👉 Пишите "Консультация" по ссылке https://t.me/ElenaKalen_Aroma_bot

Почему аллергия — это сигнал о проблемах с кишечником? Многие лечат аллергию симптоматически — капли в нос, гормональные мази, антигистамины... Но что если корень проблемы — в самом кишечнике? Хотите узнать, как восстановить здоровье изнутри без лекарств и побочек? 👉 Пишите "Консультация" по ссылке https://t.me/ElenaKalen_Aroma_bot

Думаете, аллергия — это просто реакция на пыльцу или продукты? А как насчёт стресса, бытовой химии и люксовой косметики? ❗️ Каждый день мы окружены токсинами: – выхлопные газы – уходовые средства с синтетикой – парфюмы с химическими компонентами – пластиковые бутылки и посуда с алюминием Всё это накапливается и перегружает организм, создавая почву для аллергии. Хотите узнать, как уменьшить токсическую нагрузку? 👉 Пишите "Аллергия" в аромабот по ссылке https://t.me/ElenaKalen_Aroma_bott Берегите себя и своё здоровье!

Вы тоже думаете, что аллергия — это просто “реакция на пыльцу или продукты”? Настоящая работа с аллергией начинается внутри — через питание, детоксикацию и поддержку иммунной системы. В этом видео расскажу, какие продукты могут провоцировать обострение (и это не только "вредности"!) Даже квашеная капуста может мешать восстановлению. Готовы помочь своему телу жить без постоянной борьбы и реакций? 👉 напишите “Аллергия” в бота заботу, чтобы получить консультацию Восстановление начинается не с таблеток, а с понимания, что и зачем вы добавляете в свою тарелку 🍽 https://t.me/ElenaKalen_Aroma_bot

Аллергия может "переходить" с кожи на дыхательные пути. Это явление называется атопическим маршем и касается не только детей! Сначала покраснения и высыпания на коже. Потом — экзема, нейродермит и даже псориаз. Если не устранить причину, то подключаются дыхательные пути: аллергический ринит, бронхиальная астма... ❗️Почему так происходит? Потому что лечат симптомы, а не причины! Если не поддерживать ЖКТ и систему детоксикации, проблема уходит внутрь, маскируясь под новые проявления. Хотите узнать, как помочь организму избавиться от аллергии? 👉 Пишите "АЛЛЕРГИЯ" в бот по ссылке в шапке профиля. Будем разбираться с причинами, а не заглушать симптомы!

🔥 Псевдоаллергия или настоящая аллергия: как отличить? Почему тесты ничего не показывают, а симптомы есть? Если у вас так же — скорее всего, это псевдоаллергия. И главное — псевдоаллергия часто связана не с внешним аллергеном, а с нарушением работы ЖКТ, детоксикации и баланса микробиоты. 👉 Хотите разобраться со своими симптомами и избавиться от аллергии? Пишите "Аллергия" по ссылкеhttps://t.me/ElenaKalen_Aroma_bot

Елена поделилась своей историей: 💬 “Знаете, наверное больше пишу для девочек которые только начинают пользоваться маслами. Когда я купила аптечку думала опять фигню какую-то купила, а сейчас так благодарна своему решению, это моя находка величайшая. За 2 года все изучила, на себе попробовала, влюбилась, уже не представляю как можно жить без помощи этих масел и БАДов” Радуюсь каждой истории, в которых вы начинаете восстанавливать здоровье без лекарств! 🤗 Чтобы получить индивидуальный план решения своей проблемы, напишите слово “Консультация” по ссылке: https://t.me/kalen_zabota_bot

Почему у одних людей пыльца или шерсть не вызывают никаких симптомов, а у других — аллергия превращает жизнь в испытание? Хотите понять, что реально стоит за аллергией и как можно поддержать тело без вечных таблеток? Посмотрите это короткое видео и задумайтесь, в каком состоянии ваш внутренний ресурс? 👉 Чтобы узнать больше и начать восстанавливать здоровье системно, пишите "хочу на детокс" в бот заботы: https://t.me/kalen_zabota_bot ✅️ Будем работать с причиной, а не только с симптомами

Почему мы используем именно эфирные масла doTERRA — и не берём аптечные аналоги? Потому что нам важен состав! В видео рассказала: 🔹️ что влияет на свойства масла 🔹️ как определить, на что повлияет эфирное масло 🔹️ что отличает терапевтическое эфирное масло от просто приятного запаха На 4-недельном практикуме “Вкусный детокс” разберемся подробнее, как восстановить ЖКТ и щитовидную железу, чтобы анализы и самочувствие были в норме. 👉 Пишите “детокс” в бот заботы и присоединяйтесь к практикуму https://t.me/kalen_zabota_bot