...

Лайфхак, как общаться с уральскими девчатами, от местного блогера Никиты Семенова.

сквозь года

Часть 2

Когда разрешили взять палочку домой

Наперегонки

Новый уровень для участников клуба ХY

и буду гулять с ней в 6 утра

Комплекс для подтянутых рук! для тех у кого нет гантель под рукой: берем две 0.5л емкости, выливаем содержимое, набираем мокрого песка и двигаемся к здоровому и красивому образу жизни :)

Томск — город, прошел путь от военной крепости XVII века до столицы «золотой лихорадки» и «Сибирских Афин» XIX века. Его история застыла в причудливой резьбе купеческих домов, дух—в стенах первых университетов, а энергия—в тысячах студентах. 1. Князь Тоян попросил у русского царя Василия Шуйского защиты от воинственных соседей. В 1604 году на берегу р. Томи была заложена крепость, ставшая важным военно-стратегическим форпостом для продвижения России вглубь Сибири. 2. С открытием золотых приисков в Сибири Томск стал столицей «золотой лихорадки». Сюда стекались купцы, которые разбогатели на золоте и торговале. Их богатства воплотились в главную сегодняшнюю достопримечательность— уникальное деревянное зодчество. Город получил титул «Сибирские Афины». 3.Несмотря на экономический спад из-за строительства Транссиба в обход Томска, он получил статус научного и образовательного сердца Сибири. В 1888 году был открыт Императорский Томский университет— первый вуз на огромной территории от Урала до Дальнего Востока. ** 托木斯克這座城市從17世紀的軍事要塞，搖身一變，成為「淘金熱」的中心，並在19世紀被譽為「西伯利亞雅典」。它的歷史凝固在商店精美的雕刻中，它的精神體現在第一批大學的牆上，它的能量則體現在成千上萬的學生身上。 1. 托揚公爵曾向俄國沙皇瓦西里·舒伊斯基請求庇護，以抵禦好戰的鄰國。 1604年，托木河畔建造了一座要塞，成為俄國進軍西伯利亞的重要軍事戰略要地。 2. 隨著西伯利亞金礦的發現，托木斯克成為「淘金熱」的中心。商人們蜂擁而至，憑藉黃金和貿易致富。他們的財富體現在如今的主要景點——獨特的木製建築中。這座城市因此獲得了「西伯利亞雅典」的稱號。 3. 儘管由於西伯利亞鐵路的修建而繞過托木斯克，導致經濟衰退，托木斯克仍然享有西伯利亞科學和教育中心的地位。 1888年，托木斯克帝國大學成立－這是從烏拉爾到遠東廣大地區的第一所大學。

ИИ

минус 3 см за неделю упражнение от блоггера Арина

Манжерок — это удивительный уголок Горного Алтая, где природа создала идеальный баланс красоты, уюта и величия. Это место, где: - Горы, словно древние исполины, обнимают долину, а их склоны покрыты густыми лесами, меняющими цвет от изумрудного летом до золотисто-багряного осенью. - Озеро Манжерокское (или Манжерок) — спокойное и прозрачное, как хрусталь, отражает небо и вершины, словно огромное зеркало, оставленное среди гор. - Катунь, бирюзовая и стремительная, несет свои воды мимо, наполняя воздух свежестью и мелодичным шумом. - Зимой склоны превращаются в рай для лыжников и сноубордистов, а летом — в зеленый ковер, по которому хочется бродить бесконечно. Здесь можно: ✔ Подняться на гору Синюха и увидеть панораму, от которой захватывает дух. ✔ Покататься на канатной дороге и почувствовать себя парящим над долиной. ✔ Отдохнуть на берегу озера, вдыхая чистейший воздух с ароматом хвои и трав. ✔ Окунуться в культуру Алтая, попробовать местный мед, сыр и чай на горных травах. ** 曼熱羅克是阿爾泰山脈中一個令人驚嘆的角落，大自然在這裡創造了一種兼具美麗、舒適和壯麗的理想平衡。 在這裡，您可以： - 群山宛如古老的巨人，環繞山谷，山坡上覆蓋著茂密的森林，森林的顏色從夏季的翠綠色變為秋季的金紅色。 - 曼熱羅克湖（或曼熱羅克湖）平靜而清澈，宛如水晶，倒映著天空和山峰，如同群山之間一面巨大的鏡子。 - 卡通湖，碧綠而湍急，水流潺潺，空氣中瀰漫著清新的氣息和悅耳的旋律。 - 冬季，山坡成為滑雪和單板滑雪愛好者的天堂；夏季，山坡則化身為綠色地毯，令人流連忘返。 在這裡，您可以： ✔ 攀登錫紐哈山，欣賞令人嘆為觀止的壯麗全景。 ✔ 搭乘纜車，彷彿漂浮在山谷之上。 ✔ 在湖畔放鬆身心，呼吸最純淨的空氣，感受鬆樹和香草的芬芳。 ✔ 沉浸在阿爾泰的文化中，品嚐當地的蜂蜜、起司和用山藥製成的茶。

Персонажи и актёры

Cut planets

...

Тюмень: нефть, кошки и Ленин Этот город начинался с драки — в 1586 году русские воеводы построили крепость на развалинах Чинги-Туры, столицы разгромленного Тюменского ханства. Местный хан Кучум, проиграв Ермаку, сбежал в степи. Тюмень три века была «дверью в Сибирь», через неё гнали каторжан, везли китайский чай (и брали с него первый сибирский налог!) и даже провезли тело Ленина в 1941 году. Мавзолейный «экспонат» три года хранился в здании сельхозакадемии — тюменцы шутят, что это их самый необычный «гость». А ещё здесь: - Декабристы скрывались под вымышленными именами; - В 1900-х открыли первый в Сибири публичный дом (законно!); - Кошки спасли Эрмитаж-после войны тюменских мурок отправили в Ленинград бороться с крысами. Нефть. В 1960-е сюда хлынули романтики и бандиты: буровики ночевали в палатках при -50°C, а «цеховики» сколачивали состояния на тёмных схемах. Сегодня тут штаб-квартиры «Газпрома» и «Роснефти». В 1979 году Тюмень едва не утонула — прорвало дамбу, и волна остановилась в 10 км от центра. ** 秋明：石油、貓和列寧 這座城市始於一場戰爭－1586年，俄國將領在戰敗的秋明汗國首都欽吉-圖拉的廢墟上建造了一座堡壘。當地的庫楚姆汗敗於葉爾馬克之手，逃往草原。 秋明曾是三個世紀以來「通往西伯利亞的大門」；囚犯透過這裡被驅逐，中國茶葉透過這裡運輸（西伯利亞的第一筆稅收也從這裡徵收！），甚至列寧的遺體也在1941年被運往別處。列寧陵墓的「展覽」在農業學院的大樓裡保存了三年——秋明居民開玩笑說，這是他們最不尋常的「客人」。 另外： - 十二月黨人曾使用假名藏匿； - 20世紀初，西伯利亞第一家妓院（合法！）開幕； - 貓拯救了冬宮博物館－戰後，秋明的貓被派往列寧格勒滅鼠。 石油。 1960年代，浪漫主義者和土匪雲集於此：鑽井工人在攝氏零下50度的低溫下在帳篷裡過夜，「車間工人」則透過一些見不得光的計劃發了財。如今，俄羅斯天然氣工業股份公司和俄羅斯石油公司的總部都設在這裡。 1979年，秋明幾乎被淹沒──一座水壩決堤，巨浪在距離中心10公里的地方停止了。

Кемерово – это город контрастов, где советское наследие переплетается с современностью, а угольная промышленность соседствует с зелеными парками. Кузбасс – сердце Сибири Кемерово – столица Кузбасса, одного из крупнейших угольных бассейнов мира. Здесь чувствуется мощь промышленности: шахты, разрезы и заводы формируют ландшафт. Но в последние годы город старается стать экологичнее, развивая парки и скверы. Город разделен рекой Томь на левый и правый берега. - Правый берег – исторический центр с советской архитектурой, площадью Советов и памятником Михайле Волкову, первооткрывателю кузнецкого угля. - Левый берег – более современный, с жилыми районами, торговыми центрами и Кемеровским мостом, одним из самых длинных в Сибири (более 1 км). Кемерово в цифрах - Основан в 1918 году, но статус города получил только в 1925. - Здесь находится самая высокая телевышка за Уралом 196 м. - В 2021 году город стал одним из центров празднования 300-летия Кузбасс ** 克麥羅沃是個充滿反差的城市，蘇聯傳統與現代氣息交織，煤炭產業與綠意盎然的公園和諧共存。 庫茲巴斯－西伯利亞的心臟 克麥羅沃是庫茲巴斯的首府，庫茲巴斯是世界上最大的煤礦盆地之一。在這裡，您可以感受到工業的強大力量：礦場、露天礦場和工廠構成了這座城市的景觀。近年來，這座城市一直在努力變得更加環保，開發公園和廣場。 城市被托木河分為左右兩岸。 - 右岸是歷史中心，擁有蘇聯時期的建築、蘇聯廣場和庫茲涅茨克煤炭發現者米哈伊爾·沃爾科夫的紀念碑。 - 左岸則更現代化，擁有住宅區、購物中心和克麥羅沃大橋，它是西伯利亞最長的橋樑之一（全長超過1公里）。 克羅沃數字 - 克麥羅沃建於1918年，但直到1925年才獲得城市地位。 - 烏拉山脈以外最高的電視塔就位於這裡，高196公尺。 - 2021年，該市成為庫茲巴斯建城300週年慶典的中心之一。

В Ревде захватили власть... свиньи Бродячие хряки спят в детских песочницах, разоряют дворовые помойки, рожают у храма и в целом чувствуют себя на улице как дома. При этом дом у них есть и даже хозяин. В Свиногорск (так свой город в шутку прозвали сами ревдинцы) съездил спецкор @66.RU Дмитрий Антоненков. Он нашел нерадивого свинопаса и очень толстых свинюшек @66.ru

..