Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине. Какие скрытые риски могут быть связаны с хранением и обработкой замороженных продуктов, а также, как правильно выбирать и готовить овощи, чтобы избежать потери полезных свойств? Расскажу в этом видео! ✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #здоровье #медицина #питание #продукты #овощи #пп #китайскаямедицина #китайцы #тамарахестанова

Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине. Как чрезмерная влага в организме может быть связана с состоянием селезенки и причем здесь информационный шум? В этом видео я расскажу, откуда в организме появляется сырость и как она влияет на ваше самочувствие. ✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #здоровье #медицина #питание #холестерин #селезенка #шум #китайскаямедицина #китайцы #тамарахестанова

Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине. Как снять тревожность, стресс и успокоить нервную систему в моменты паники? В этом видео я расскажу, как быстро справиться с панической атакой с помощью точек самомассажа, используя методы китайской медицины. ✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #здоровье #медицина #стресс #тревожность #паническаяатака #самомассаж #самопомощь #китайскаямедицина #китайцы #тамарахестанова

Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине. Какие овощи действительно полезны для вашего здоровья, а какие могут не принести ожидаемой пользы, если их употреблять неправильно. В этом видео я расскажу всю правду о овощах, которые мы едим каждый день. ✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #здоровье #питание #правильноепитание #энергия #овощи #еда #пп #китайскаямедицина #китайцы #тамарахестанова

Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине. В этом видео я расскажу, почему рыбьий жир был таким популярным продуктом в детстве и как он влияет на наше здоровье. Узнаете, какие полезные свойства рыбьего жира были известны еще в прошлом и как его употребление помогает поддерживать здоровье сердца, суставов и иммунной системы. ✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #здоровье #медицина #питание #продукты #рыбийжир #жиры #полезныежиры #пп #китайскаямедицина #китайцы #тамарахестанова

Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине. В этом ролике делюсь секретом со своего курса. Показываю, как по внешнему виду языка определить состояние организма ещё до симптомов. И рассказываю, как выглядит язык здорового человека — и что должно насторожить. ✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #здоровье #долголетие #медицина #болезни #здоровыйязык #китайскаямедицина #китайцы #тамарахестанова

Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине. В этом видео я расскажу о лучших таблетках, которые помогут сохранить здоровье и энергию после 50 лет. Узнаете, какие лекарства поддержат ваше сердце, суставы, иммунитет и мозг. ✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #тамарахестанова #китайскаямедицина #здоровье #долголетие #лечение #лекарство #таблетки #зож #возраст #образжизни

Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине. Если вы регулярно едите салат из помидоров и огурцов, это ещё не значит, что вы потребляете много клетчатки. Ведь в этих продуктах её практически нет! В этом ролике поделилась с вами списком овощей, бобовых и даже ягод, которые являются лучшими источниками клетчатки! Ставьте лайки и подписывайтесь на канал, чтобы знать больше о содержании полезных веществ в вашем рационе, здоровье и долголетии! #здоровье #пп #зож #питание #правильноепитание #клетчатка #овощи #долголетие #тамарахестанова #китайскаямедицина

Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине. В этом видео я раскрою главный секрет самого полезного костного бульона, который не только вкусный, но и невероятно полезный для вашего здоровья. Как правильно готовить бульон и какое мясо стоит добавлять для улучшения его свойств? Ответ удже в видео. ✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #тамарахестанова #китайскаямедицина #здоровье #долголетие #питание #продукты #китайцы #бульон #зож #мясо

Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине. В этом видео я расскажу, как цвет вашего языка может рассказать о скрытых заболеваниях в организме. Китайская медицина давно использует язык как индикатор здоровья, и его изменение может сигнализировать о проблемах с внутренними органами. ✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #тамарахестанова #китайскаямедицина #лечение #долголетие #энергия #здоровье #китайцы #язык #самодиагностика #диагностика

Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине. Если вы уже пробовали диеты, спорт и добавки, но вес всё равно не уходит — значит, дело не только в калориях. В новом видео я расскажу, почему вес может “застрять”, даже если вы делаете всё правильно и поделюсь самым эффективным способом похудения. ✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #тамарахестанова #китайскаямедицина #здоровье #долголетие #энергия #питание #китайцы #похудение #лишнийвес #диета

Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине. Ваш язык — это карта вашего здоровья. В новом видео вы узнаете, как по языку определить состояние сердца, печени, желудка и других органов. На что обращать внимание при самодиагностике, какие сигналы нельзя игнорировать и когда стоит обратиться к врачу? Ответ уже в видео. ✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #тамарахестанова #китайскаямедицина #лечение #долголетие #органы #здоровье #китайцы #язык #самодиагностика #диагностика

Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине. В этом видео я расскажу, как правильно выбрать самые полезные яйца в магазине. Мы обсудим, на что стоит обращать внимание при покупке, какие яйца действительно полезны, и как определить свежесть продукта. ✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #тамарахестанова #китайскаямедицина #питание #долголетие #продукты #здоровье #китайцы #пп #правильноепитание #магазин

Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине. В этом видео я расскажу, как с помощью анализа языка можно определить скрытые заболевания. Что означают трещины, какой налет говорит о заболеваниях и почему так важно следить за духом языка? Смотри, чтобы узнать! ✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #тамарахестанова #китайскаямедицина #лечение #долголетие #заболевания #здоровье #китайцы #язык #самодиагностика #диагностика

Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине. В этом видео я расскажу о самой главной ошибке, которую делают все, кто пытается сбросить лишний вес. Почему не стоит бежать в сопртзал, и как он может наредить? Ответ уже в видео. ✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #тамарахестанова #китайскаямедицина #лишнийвес #спорт #похудение #здоровье #китайцы #язык #энергия #спортзал

Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине. В этом видео я расскажу, почему язык — это один из важнейших индикаторов здоровья в китайской медицине. Как состояние языка может рассказать о ваших внутренних органах и что именно стоит искать на его поверхности? ✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #тамарахестанова #китайскаямедицина #лечение #долголетие #заболевания #здоровье #китайцы #язык #самодиагностика #диагностика

Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине. В этом видео я расскажу, почему язык — это один из важнейших индикаторов здоровья в китайской медицине. Как состояние языка может рассказать о ваших внутренних органах и что именно стоит искать на его поверхности? ✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #тамарахестанова #китайскаямедицина #лечение #долголетие #заболевания #здоровье #китайцы #язык #самодиагностика #диагностика

Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине. Если ваши анализы в норме, а силы всё равно нет, то это может быть сигналом, что в организме нарушен баланс энергии. В этом видео я расскажу, что делать в таких случаях, используя методы китайской медицины. ✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #тамарахестанова #китайскаямедицина #здоровье #долголетие #здоровьеидолголетие #анализ #болезнь #медицина #энергия #китайцы

Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине. В этом видео я расскажу о точке радости, которую можно стимулировать с помощью массажа, чтобы улучшить своё самочувствие и наполнить жизнь энергией. Эта точка по китайской медицине играет ключевую роль в восстановлении баланса внутри тела. ✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #тамарахестанова #китайскаямедицина #здоровье #долголетие #здоровьеидолголетие #массаж #счастье #медицина #радость #китайцы

Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине. Китайская медицина известна своей эффективностью, но даже в ней есть ошибки, которые могут навредить вашему здоровью. В этом видео я расскажу о главной ошибке, которую допускает каждый второй в китайской медицине. ✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #тамарахестанова #китайскаямедицина #здоровье #долголетие #здоровьеидолголетие #ошибка #восточнаямедицина #медицина #красота #китайцы