Вам понадобится: • коробка на которой изображена овечка с проделанными отверстиями; • ватные палочки, разрезанные пополам. Как провести игру👇 1. Перед ребенком разместите коробку с изображением овечки и проделанными в ней отверстиями; 2. Один из родителей демонстрирует ребенку, как создавать кудряшки для овечки, вставляя ватные палочки в отверстия; 3. Ребенку нужно заполнить все отверстия; 4. Потом можно предложить их вытащить и повторить игру. Благодаря данной игре малыш тренирует координацию и развивает мелкую моторику 🤩

Для приготовления понадобится👇🏻 • 600г куриного филе; • 6 средних картофелин; • 1 банка консервированной фасоли; • 60г томатной пасты; • Соль перец по вкусу. Способ приготовления: 1. Нарезаем небольшими кусочками куриное филе и картофель. 2. Обжариваем сначала куриное филе до полуготовности. 3. Добавляем картофель, консервированную фасоль и перемешиваем. 4. Добавляем томатную пасту, немного воды, соль и перец. 5. Перемешиваем тщательно и тушим 25-30 минут. Приятного аппетита! При подаче сверху посыпать зеленью 😉

- Планирование времени. Я использую гугл календарь, там планирую время для работы, семьи и себя, чтобы все сферы жизни находились в гармонии и если вижу, что несколько дней стоит одна работа, меняю расписание. - Время для себя. Обязательно выделяю время для отдыха и ухода за собой. У меня это чтение, и хобби. Саморазвитие и забота о себе позволят мне оставаться энергичной и сосредоточенной. - Делегирование задач. Я научилась делегировать часть своих обязанностей, как в бизнесе, так и дома. Это помогает разгрузиться и сосредоточиться на самом важном. - Работа в кайф. Я нашла способы делать то, что приносит удовольствие в работе. Это очень повышает мотивацию и позволяет сохранить положительный настрой. - Поддерживающая тусовка. Я нашла мам-предпринимателей, вместе мы делимся опытом и поддерживаем друг друга в трудные времена. - Умение говорить «нет». Я начала слушать себя и больше не берусь за слишком много задач, работа не закончится никогда. Это помогает избежать выгорания и освободить время для важных вещей. Все это помогает мне находить баланс между рабочими обязанностями и семейной жизнью, сохраняя свою уникальность и удовлетворение от жизни. Делитесь своими мыслями и опытом делегирования в комментариях! 🤗

Попробуйте антижир YokoSun 🔥С ним отмоется даже самый сложный и застарелый жир и нагар. 15 секунд, и готово 😍

*видео создано в юмористических целях