УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ • ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО • СЖИГАЕМ ЖИР И ХУДЕЕМ ЛЕГКО465просмотров6 месяцев назад
МФР ТРЕНИРОВКА С РОЛЛОМ • МФР • РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ • ПРОРАБОТКА ТРИГГЕРНЫХ ТОЧЕК114просмотров7 месяцев назад
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО • ТРЕНИРОВКА НА МЫШЦЫ КОРА • ТРЕНИРОВКА ДОМА104просмотра7 месяцев назад
КАРДИО ТРЕНИРОВКА • АЭРОБИКА • ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА • РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ226просмотров7 месяцев назад
УБИРАЕМ ДРЯБЛЫЕ РУКИ • РЕЛЬЕФНЫЕ РУКИ • ФОРМИРУЕМ СИЛУЭТ ⏳️ "ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ" (читай описание)18просмотров7 месяцев назад
УПРАЖНЕНИЯ НА ЯГОДИЦЫ • УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ • УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ67просмотров7 месяцев назад
