Кто со мной?

Немного юмора про тренировки в зале

Немного юмора о спорте

Упражнения для рук и пресса

Сохраняй✔️и выполняй данные упражнения🔥 Да так, чтобы булочки горели ✨

Сохраняй✔️и выполняй данные упражнения🔥 Да так, чтобы булочки горели ✨

Не знаю- это выброс гормонов или радость от изменений в теле, но эмоции при выходе из зала всегда такие 👆🏻

Спорт, дисциплина, правильное питание. Кто со мной?

А вы разминаетесь перед силовой в зале?) или без этого?

А какую одежду вы надеваете в зал?❤️

Модерн-арт: Jesus на худи. Как вам?

Превращаем из обычной однотонной футболки в уникальную вещь «Fallen angel»

Зацените новую футболку - принты и дизайны у нас авторские ✨

Процесс нанесения принта в домашней студии🙌🏻

Это, пожалуй, самый стильный принт из всех, что я делала)

А вы правильно питаетесь?

Растяжка, ЛФК, силовая - вещь 🔥

Знакомая проблема?

А вы ходите на тренировки? Какой вид спорта нравится?☀️

Хожу на силовые 💪🏻 описала на видео свои самые эффективные упражнения на спину