RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии


  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
Иконка канала Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга

Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга

390 подписчиков

  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты

Приветствую👋 Я Ирина Баранова - кандидат медицинских наук, врач интегративной медицины, врач-терапевт, врач-косметолог. Я врач с интегративным подходом. Это значит, что не рассматриваю болезни отдельно от человека. Я прошла путь тяжелых болезней, путь неэффективности медицины стандартов, полностью изменила свое мышление, видение и компетенции врача. Добилась устранением дефицитов, изменением образа жизни и стиля питания, правильной косметологией, физической активностью. В жизни придерживаюсь именно тех принципов, которые несу вам и пропагандирую: ✔️здоровье и красота начинаются изнутри ✔️в современном мире выживает не сильнейший, а умнейший ✔️путь к здоровью лежит через Знание, а не через таблетки. ✅ Спикер российских и международных конгрессов по эстетической и anti-age медицине, автор множества статей и методических пособий. ✅ Автор книги-бестселлера "Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма". Подпишись, будет полезно❤️

Видео

  • Чем ОПАСНО низкое артериальное давление. Что делать и как его повысить? #пшб #иринабарановаЧем ОПАСНО низкое артериальное давление. Что делать и как его повысить? #пшб #иринабаранова
    12+08:00
    Чем ОПАСНО низкое артериальное давление. Что делать и как его повысить? #пшб #иринабаранова
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    55
    просмотров
    День назад
  • Горькая правда про ПП-сладости! Почему это ВРЕДНО? #диета #пшб #иринабарановаГорькая правда про ПП-сладости! Почему это ВРЕДНО? #диета #пшб #иринабаранова
    12+11:17
    Горькая правда про ПП-сладости! Почему это ВРЕДНО? #диета #пшб #иринабаранова
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    91
    просмотр
    4 дня назад
  • Почему появляются папилломы? Как остановить их рост? #сахар #пшб #иринабарановаПочему появляются папилломы? Как остановить их рост? #сахар #пшб #иринабаранова
    12+08:26
    Почему появляются папилломы? Как остановить их рост? #сахар #пшб #иринабаранова
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    5,4 тыс.
    просмотров
    6 дней назад
  • Желтушность, депрессия, прыщи и высокий риск РАКА! Всё о синдроме Жильбера #жкт #пшб #иринабарановаЖелтушность, депрессия, прыщи и высокий риск РАКА! Всё о синдроме Жильбера #жкт #пшб #иринабаранова
    12+01:05:24
    Желтушность, депрессия, прыщи и высокий риск РАКА! Всё о синдроме Жильбера #жкт #пшб #иринабаранова
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    39
    просмотров
    8 дней назад
  • Лямблии: лечить или нет? Как убрать звёздочки? Краснею от В3|Ответы на вопросы #пшб #иринабарановаЛямблии: лечить или нет? Как убрать звёздочки? Краснею от В3|Ответы на вопросы #пшб #иринабаранова
    12+51:00
    Лямблии: лечить или нет? Как убрать звёздочки? Краснею от В3|Ответы на вопросы #пшб #иринабаранова
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    98
    просмотров
    9 дней назад
  • Что будет, если скроллить в туалете, засыпать под подкасты и сидеть долго|Самые Здоровые Новости#8Что будет, если скроллить в туалете, засыпать под подкасты и сидеть долго|Самые Здоровые Новости#8
    12+11:50
    Что будет, если скроллить в туалете, засыпать под подкасты и сидеть долго|Самые Здоровые Новости#8
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    36
    просмотров
    11 дней назад
  • Прыщи, депрессия, ХУДОБА и удаление жёлчного! Синдром Жильбера - не пустяк! #пшб #иринабарановаПрыщи, депрессия, ХУДОБА и удаление жёлчного! Синдром Жильбера - не пустяк! #пшб #иринабаранова
    12+08:32
    Прыщи, депрессия, ХУДОБА и удаление жёлчного! Синдром Жильбера - не пустяк! #пшб #иринабаранова
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    2,77 тыс.
    просмотров
    13 дней назад
  • Как поколение Тиктока разрушит цивилизацию. Аудиоподкаст #пшб #иринабарановаКак поколение Тиктока разрушит цивилизацию. Аудиоподкаст #пшб #иринабаранова
    12+19:42
    Как поколение Тиктока разрушит цивилизацию. Аудиоподкаст #пшб #иринабаранова
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    46
    просмотров
    14 дней назад
  • Если бы молодость знала, если бы старость могла... #здоровье #врачи #пшб #иринабарановаЕсли бы молодость знала, если бы старость могла... #здоровье #врачи #пшб #иринабаранова
    12+08:06
    Если бы молодость знала, если бы старость могла... #здоровье #врачи #пшб #иринабаранова
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    35
    просмотров
    16 дней назад
  • Жир ТРАВИТ твой организм! Это НЕ бодипозитив #похудение #пшб #иринабарановаЖир ТРАВИТ твой организм! Это НЕ бодипозитив #похудение #пшб #иринабаранова
    12+14:07
    Жир ТРАВИТ твой организм! Это НЕ бодипозитив #похудение #пшб #иринабаранова
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    21
    просмотр
    18 дней назад
  • Часто ПРОСЫПАЕТЕСЬ ночью? У вас серьёзные проблемы! Как это исправить? #сон #пшб #иринабарановаЧасто ПРОСЫПАЕТЕСЬ ночью? У вас серьёзные проблемы! Как это исправить? #сон #пшб #иринабаранова
    12+14:45
    Часто ПРОСЫПАЕТЕСЬ ночью? У вас серьёзные проблемы! Как это исправить? #сон #пшб #иринабаранова
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    32
    просмотра
    20 дней назад
  • Грудь РАЗНОГО размера: норма или нет? Хочется нюхать подвал и «вырубает»? | Ответы на вопросы #пшбГрудь РАЗНОГО размера: норма или нет? Хочется нюхать подвал и «вырубает»? | Ответы на вопросы #пшб
    12+49:01
    Грудь РАЗНОГО размера: норма или нет? Хочется нюхать подвал и «вырубает»? | Ответы на вопросы #пшб
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    19
    просмотров
    22 дня назад
  • Эндометриоз, миомы, РАК груди! Как победить ДОМИНИРОВАНИЕ эстрогенов? #гормоны #пшб #иринабарановаЭндометриоз, миомы, РАК груди! Как победить ДОМИНИРОВАНИЕ эстрогенов? #гормоны #пшб #иринабаранова
    12+01:07:58
    Эндометриоз, миомы, РАК груди! Как победить ДОМИНИРОВАНИЕ эстрогенов? #гормоны #пшб #иринабаранова
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    23
    просмотра
    25 дней назад
  • Не лечат, а КАЛЕЧАТ! Всё о клинреках и эндометриозе #женскоездоровье #пшб #иринабарановаНе лечат, а КАЛЕЧАТ! Всё о клинреках и эндометриозе #женскоездоровье #пшб #иринабаранова
    12+08:58
    Не лечат, а КАЛЕЧАТ! Всё о клинреках и эндометриозе #женскоездоровье #пшб #иринабаранова
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    633
    просмотра
    Месяц назад
  • Спросила, как отрезала: вопросы, на которые я НЕ ОТВЕЧАЮ #пшб #иринабарановаСпросила, как отрезала: вопросы, на которые я НЕ ОТВЕЧАЮ #пшб #иринабаранова
    12+11:55
    Спросила, как отрезала: вопросы, на которые я НЕ ОТВЕЧАЮ #пшб #иринабаранова
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    26
    просмотров
    Месяц назад
  • Страх зала у зумеров, отпуск для секса и запрет на курение в квартире |Самые Здоровые Новости #7Страх зала у зумеров, отпуск для секса и запрет на курение в квартире |Самые Здоровые Новости #7
    18+
    Страх зала у зумеров, отпуск для секса и запрет на курение в квартире |Самые Здоровые Новости #7
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    11
    просмотров
    Месяц назад
  • Лучшее средство от воспаления, отравления и похмелья! #воспаление #пшб #иринабарановаЛучшее средство от воспаления, отравления и похмелья! #воспаление #пшб #иринабаранова
    12+08:56
    Лучшее средство от воспаления, отравления и похмелья! #воспаление #пшб #иринабаранова
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    125
    просмотров
    Месяц назад
  • Отрыжка, прыщи, БОЛЬ в суставах и депрессия? Проверь свой жёлчный! #здоровье #пшб #иринабарановаОтрыжка, прыщи, БОЛЬ в суставах и депрессия? Проверь свой жёлчный! #здоровье #пшб #иринабаранова
    12+53:43
    Отрыжка, прыщи, БОЛЬ в суставах и депрессия? Проверь свой жёлчный! #здоровье #пшб #иринабаранова
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    12,3 тыс.
    просмотров
    Месяц назад
  • Ешь и худей! Оземпик, Редуксин, Метформин и другие лекарства для похудения: за или против? #пшбЕшь и худей! Оземпик, Редуксин, Метформин и другие лекарства для похудения: за или против? #пшб
    12+14:36
    Ешь и худей! Оземпик, Редуксин, Метформин и другие лекарства для похудения: за или против? #пшб
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    136
    просмотров
    Месяц назад
  • Камни в жёлчном - приговор? Какое питание любит и НЕ любит жёлчный пузырь? #здоровье #пшбКамни в жёлчном - приговор? Какое питание любит и НЕ любит жёлчный пузырь? #здоровье #пшб
    18+
    Камни в жёлчном - приговор? Какое питание любит и НЕ любит жёлчный пузырь? #здоровье #пшб
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    16
    просмотров
    Месяц назад

Shorts

  • Это продлит вашу молодость и укрепит здоровье! #стресс #пшб #иринабаранова
    12+
    Это продлит вашу молодость и укрепит здоровье! #стресс #пшб #иринабаранова
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    31
    просмотр
    Если вы заботитесь о здоровье, ищете ответы на вопросы о своем самочувствии, подписывайтесь! В моем канале вы найдете много полезной информации о здоровье, долголетии и красоте 👇 https://t.me/baranovaia ✅ Меня зовут Ирина Баранова - я, кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, дерматовенеролог, косметолог. Рассказываю о мужском, женском и детском здоровье, причинах появления различных заболеваний и способах выздоровления, важности устранения дефицитов витаминов, правильном питании, спорте и активной жизненной позиции.
  • Опасная триада: камни в жёлчном, варикоз и розацеа! #желчный #пшб #иринабаранова
    12+
    Опасная триада: камни в жёлчном, варикоз и розацеа! #желчный #пшб #иринабаранова
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    49
    просмотров
    Если вы заботитесь о здоровье, ищете ответы на вопросы о своем самочувствии, подписывайтесь! В моем канале вы найдете много полезной информации о здоровье, долголетии и красоте 👇 https://t.me/baranovaia ✅ Меня зовут Ирина Баранова - я, кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, дерматовенеролог, косметолог. Рассказываю о мужском, женском и детском здоровье, причинах появления различных заболеваний и способах выздоровления, важности устранения дефицитов витаминов, правильном питании, спорте и активной жизненной позиции.
  • Диета при аутоиммунных заболеваниях не поможет? #питание #пшб #иринабаранова
    12+
    Диета при аутоиммунных заболеваниях не поможет? #питание #пшб #иринабаранова
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    47
    просмотров
    Если вы заботитесь о здоровье, ищете ответы на вопросы о своем самочувствии, подписывайтесь! В моем канале вы найдете много полезной информации о здоровье, долголетии и красоте 👇 https://t.me/baranovaia ✅ Меня зовут Ирина Баранова - я, кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, дерматовенеролог, косметолог. Рассказываю о мужском, женском и детском здоровье, причинах появления различных заболеваний и способах выздоровления, важности устранения дефицитов витаминов, правильном питании, спорте и активной жизненной позиции.
  • Как понять, что у вас проблемы с жёлчным? #желчный #пшб #иринабаранова
    12+
    Как понять, что у вас проблемы с жёлчным? #желчный #пшб #иринабаранова
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    43
    просмотра
    Если вы заботитесь о здоровье, ищете ответы на вопросы о своем самочувствии, подписывайтесь! В моем канале вы найдете много полезной информации о здоровье, долголетии и красоте 👇 https://t.me/baranovaia ✅ Меня зовут Ирина Баранова - я, кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, дерматовенеролог, косметолог. Рассказываю о мужском, женском и детском здоровье, причинах появления различных заболеваний и способах выздоровления, важности устранения дефицитов витаминов, правильном питании, спорте и активной жизненной позиции.
  • Можно ли избежать остеопороза? #остеопороз #пшб #иринабаранова
    12+
    Можно ли избежать остеопороза? #остеопороз #пшб #иринабаранова
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    18
    просмотров
    Если вы заботитесь о здоровье, ищете ответы на вопросы о своем самочувствии, подписывайтесь! В моем канале вы найдете много полезной информации о здоровье, долголетии и красоте 👇 https://t.me/baranovaia ✅ Меня зовут Ирина Баранова - я, кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, дерматовенеролог, косметолог. Рассказываю о мужском, женском и детском здоровье, причинах появления различных заболеваний и способах выздоровления, важности устранения дефицитов витаминов, правильном питании, спорте и активной жизненной позиции.
  • От витаминов отвалится печень! #витамины #пшб #иринабаранова
    12+
    От витаминов отвалится печень! #витамины #пшб #иринабаранова
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    33
    просмотра
    Если вы заботитесь о здоровье, ищете ответы на вопросы о своем самочувствии, подписывайтесь! В моем канале вы найдете много полезной информации о здоровье, долголетии и красоте 👇 https://t.me/baranovaia ✅ Меня зовут Ирина Баранова - я, кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, дерматовенеролог, косметолог. Рассказываю о мужском, женском и детском здоровье, причинах появления различных заболеваний и способах выздоровления, важности устранения дефицитов витаминов, правильном питании, спорте и активной жизненной позиции.
  • Гастрит можно вылечить без лекарств! #жкт #пшб #иринабаранова
    12+
    Гастрит можно вылечить без лекарств! #жкт #пшб #иринабаранова
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    33
    просмотра
    Если вы заботитесь о здоровье, ищете ответы на вопросы о своем самочувствии, подписывайтесь! В моем канале вы найдете много полезной информации о здоровье, долголетии и красоте 👇 https://t.me/baranovaia ✅ Меня зовут Ирина Баранова - я, кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, дерматовенеролог, косметолог. Рассказываю о мужском, женском и детском здоровье, причинах появления различных заболеваний и способах выздоровления, важности устранения дефицитов витаминов, правильном питании, спорте и активной жизненной позиции.
  • Противовирусные - очередной развод от бигфармы! #противовирусные #пшб #иринабаранова
    12+
    Противовирусные - очередной развод от бигфармы! #противовирусные #пшб #иринабаранова
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    34
    просмотра
    Если вы заботитесь о здоровье, ищете ответы на вопросы о своем самочувствии, подписывайтесь! В моем канале вы найдете много полезной информации о здоровье, долголетии и красоте 👇 https://t.me/baranovaia ✅ Меня зовут Ирина Баранова - я, кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, дерматовенеролог, косметолог. Рассказываю о мужском, женском и детском здоровье, причинах появления различных заболеваний и способах выздоровления, важности устранения дефицитов витаминов, правильном питании, спорте и активной жизненной позиции.
  • Омепразол - таблетка от всех болезней! #жкт #пшб #иринабаранова
    12+
    Омепразол - таблетка от всех болезней! #жкт #пшб #иринабаранова
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    5,94 тыс.
    просмотров
    Если вы заботитесь о здоровье, ищете ответы на вопросы о своем самочувствии, подписывайтесь! В моем канале вы найдете много полезной информации о здоровье, долголетии и красоте 👇 https://t.me/baranovaia ✅ Меня зовут Ирина Баранова - я, кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, дерматовенеролог, косметолог. Рассказываю о мужском, женском и детском здоровье, причинах появления различных заболеваний и способах выздоровления, важности устранения дефицитов витаминов, правильном питании, спорте и активной жизненной позиции.
  • Как аллергия связана с кишечником? #жкт #пшб #иринабаранова
    12+
    Как аллергия связана с кишечником? #жкт #пшб #иринабаранова
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    230
    просмотров
    Если вы заботитесь о здоровье, ищете ответы на вопросы о своем самочувствии, подписывайтесь! В моем канале вы найдете много полезной информации о здоровье, долголетии и красоте 👇 https://t.me/baranovaia ✅ Меня зовут Ирина Баранова - я, кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, дерматовенеролог, косметолог. Рассказываю о мужском, женском и детском здоровье, причинах появления различных заболеваний и способах выздоровления, важности устранения дефицитов витаминов, правильном питании, спорте и активной жизненной позиции.
  • 2 часа в спортзале - это нормально? #тренировка #пшб #иринабаранова
    12+
    2 часа в спортзале - это нормально? #тренировка #пшб #иринабаранова
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    76
    просмотров
    Если вы заботитесь о здоровье, ищете ответы на вопросы о своем самочувствии, подписывайтесь! В моем канале вы найдете много полезной информации о здоровье, долголетии и красоте 👇 https://t.me/baranovaia ✅ Меня зовут Ирина Баранова - я, кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, дерматовенеролог, косметолог. Рассказываю о мужском, женском и детском здоровье, причинах появления различных заболеваний и способах выздоровления, важности устранения дефицитов витаминов, правильном питании, спорте и активной жизненной позиции.
  • Сочная тыква в духовке 🔥 #рецепттыквы #пшб #иринабаранова
    12+
    Сочная тыква в духовке 🔥 #рецепттыквы #пшб #иринабаранова
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    62
    просмотра
    Сочная тыква в духовке 🔥 С вами я, @baranova__irina, кандидат медицинских наук, anti-age эксперт и специалист в области интегративной медицины. ⬇️ Вам понадобятся: • половина тыквы баттернат; • оливковое масло; • специи по желанию и вкусу (я не использую). Этапы приготовления: 1. Половину тыквы разрезаем пополам. 2. Режем тыкву дольками шириной 1,5-2 см. 3. Застилаем противень бумагой для запекания, выкладываем на неё кусочки тыквы. 4. Тыкву сбрызнуть или смазать маслом, можно добавить специи по желанию. 5. Ставим противень в духовку на 40 минут при температуре 150°С. Наслаждаемся результатом! Приятного аппетита ♥️
  • "Я скоро умру!" Тревожность или грозный симптом? #Жильбер #пшб #иринабаранова
    12+
    "Я скоро умру!" Тревожность или грозный симптом? #Жильбер #пшб #иринабаранова
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    39
    просмотров
    Уже смотрели БЕСПЛАТНЫЙ урок "Небезобидный синдром Жильбера"? Если нет, то скорее смотрите в записи, пока она доступна: https://rutube.ru/video/ef1049e283e84ff03f0a0799e9ce7e03/
  • Эти болезни настигнут тебя в 35 лет! #женское здоровье #пшб #иринабаранова
    12+
    Эти болезни настигнут тебя в 35 лет! #женское здоровье #пшб #иринабаранова
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    56
    просмотров
    Если вы заботитесь о здоровье, ищете ответы на вопросы о своем самочувствии, подписывайтесь! В моем канале вы найдете много полезной информации о здоровье, долголетии и красоте 👇 https://t.me/baranovaia ✅ Меня зовут Ирина Баранова - я, кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, дерматовенеролог, косметолог. Рассказываю о мужском, женском и детском здоровье, причинах появления различных заболеваний и способах выздоровления, важности устранения дефицитов витаминов, правильном питании, спорте и активной жизненной позиции.
  • Отрезали жёлчный пузырь и жизнь превратилась в ад! #желчныйпузырь #пшб #иринабаранова
    12+
    Отрезали жёлчный пузырь и жизнь превратилась в ад! #желчныйпузырь #пшб #иринабаранова
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    60
    просмотров
    Если вы заботитесь о здоровье, ищете ответы на вопросы о своем самочувствии, подписывайтесь! В моем канале вы найдете много полезной информации о здоровье, долголетии и красоте 👇 https://t.me/baranovaia ✅ Меня зовут Ирина Баранова - я, кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, дерматовенеролог, косметолог. Рассказываю о мужском, женском и детском здоровье, причинах появления различных заболеваний и способах выздоровления, важности устранения дефицитов витаминов, правильном питании, спорте и активной жизненной позиции.
  • Секрет продления женской красоты и молодости! #гормоны #пшб #иринабаранова
    12+
    Секрет продления женской красоты и молодости! #гормоны #пшб #иринабаранова
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    23
    просмотра
    Если вы заботитесь о здоровье, ищете ответы на вопросы о своем самочувствии, подписывайтесь! В моем канале вы найдете много полезной информации о здоровье, долголетии и красоте 👇 https://t.me/baranovaia ✅ Меня зовут Ирина Баранова - я, кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, дерматовенеролог, косметолог. Рассказываю о мужском, женском и детском здоровье, причинах появления различных заболеваний и способах выздоровления, важности устранения дефицитов витаминов, правильном питании, спорте и активной жизненной позиции.
  • Дряблое тело = дряблые органы! Кожа - это зеркало организма #жкт #пшб #иринабаранова
    12+
    Дряблое тело = дряблые органы! Кожа - это зеркало организма #жкт #пшб #иринабаранова
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    19
    просмотров
    Если вы заботитесь о здоровье, ищете ответы на вопросы о своем самочувствии, подписывайтесь! В моем канале вы найдете много полезной информации о здоровье, долголетии и красоте 👇 https://t.me/baranovaia ✅ Меня зовут Ирина Баранова - я, кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, дерматовенеролог, косметолог. Рассказываю о мужском, женском и детском здоровье, причинах появления различных заболеваний и способах выздоровления, важности устранения дефицитов витаминов, правильном питании, спорте и активной жизненной позиции.
  • Топ 9 признаков патологической резистентности к инсулину! #инсулин #пшб #иринабаранова
    12+
    Топ 9 признаков патологической резистентности к инсулину! #инсулин #пшб #иринабаранова
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    19
    просмотров
    Если вы заботитесь о здоровье, ищете ответы на вопросы о своем самочувствии, подписывайтесь! В моем канале вы найдете много полезной информации о здоровье, долголетии и красоте 👇 https://t.me/baranovaia ✅ Меня зовут Ирина Баранова - я, кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, дерматовенеролог, косметолог. Рассказываю о мужском, женском и детском здоровье, причинах появления различных заболеваний и способах выздоровления, важности устранения дефицитов витаминов, правильном питании, спорте и активной жизненной позиции.
  • Ваши проблемы с давлением из-за сахара! #давление #пшб #иринабаранова
    12+
    Ваши проблемы с давлением из-за сахара! #давление #пшб #иринабаранова
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    20
    просмотров
    Если вы заботитесь о здоровье, ищете ответы на вопросы о своем самочувствии, подписывайтесь! В моем канале вы найдете много полезной информации о здоровье, долголетии и красоте 👇 https://t.me/baranovaia ✅ Меня зовут Ирина Баранова - я, кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, дерматовенеролог, косметолог. Рассказываю о мужском, женском и детском здоровье, причинах появления различных заболеваний и способах выздоровления, важности устранения дефицитов витаминов, правильном питании, спорте и активной жизненной позиции.
  • Идеальный продукт для завтрака! #желчный #пшб #иринабаранова
    12+
    Идеальный продукт для завтрака! #желчный #пшб #иринабаранова
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    28
    просмотров
    Если вы заботитесь о здоровье, ищете ответы на вопросы о своем самочувствии, подписывайтесь! В моем канале вы найдете много полезной информации о здоровье, долголетии и красоте 👇 https://t.me/baranovaia ✅ Меня зовут Ирина Баранова - я, кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, дерматовенеролог, косметолог. Рассказываю о мужском, женском и детском здоровье, причинах появления различных заболеваний и способах выздоровления, важности устранения дефицитов витаминов, правильном питании, спорте и активной жизненной позиции.

Плейлисты

  • 06.02-15.02.202506.02-15.02.2025
    10
    06.02-15.02.2025
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    Обновлён 7 минут назад
  • Инсулинорезистентность 12.24Инсулинорезистентность 12.24
    4
    Инсулинорезистентность 12.24
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    Обновлён 7 минут назад
  • Метаболическое здоровье 06.25Метаболическое здоровье 06.25
    3
    Метаболическое здоровье 06.25
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    Обновлён Час назад
  • 26.06-05.07.202526.06-05.07.2025
    10
    26.06-05.07.2025
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    Обновлён Час назад
  • Здоровье 12.24Здоровье 12.24
    8
    Здоровье 12.24
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    Обновлён День назад
  • Кардиомания 01.25Кардиомания 01.25
    4
    Кардиомания 01.25
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    Обновлён День назад
  • 7
    16.07-25.07.2025
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    Обновлён День назад
  • 10
    06.07-15.07.2025
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    Обновлён День назад
  • Синдром Жильбера 12.24Синдром Жильбера 12.24
    4
    Синдром Жильбера 12.24
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    Обновлён 5 дней назад
  • 16.06-25.06.202516.06-25.06.2025
    10
    16.06-25.06.2025
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    Обновлён 5 дней назад
  • Синдром Жильбера 06.25Синдром Жильбера 06.25
    2
    Синдром Жильбера 06.25
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    Обновлён 6 дней назад
  • Ответы на ваши вопросыОтветы на ваши вопросы
    5
    Ответы на ваши вопросы
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    Обновлён 10 дней назад
  • Здоровые новости 2025Здоровые новости 2025
    8
    Здоровые новости 2025
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    Обновлён 11 дней назад
  • Анемия 10.2024Анемия 10.2024
    4
    Анемия 10.2024
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    Обновлён 13 дней назад
  • Эстрогенодоминирование 01.25Эстрогенодоминирование 01.25
    3
    Эстрогенодоминирование 01.25
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    Обновлён 13 дней назад
  • Эстрогенодоминирование 06.25Эстрогенодоминирование 06.25
    3
    Эстрогенодоминирование 06.25
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    Обновлён 13 дней назад
  • Про жизнь 05.25Про жизнь 05.25
    4
    Про жизнь 05.25
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    Обновлён 14 дней назад
  • Спортмания 05.25Спортмания 05.25
    4
    Спортмания 05.25
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    Обновлён 18 дней назад
  • Жёлчный 05.25Жёлчный 05.25
    3
    Жёлчный 05.25
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    Обновлён 22 дня назад
  • 06.06-15.06.202506.06-15.06.2025
    10
    06.06-15.06.2025
    Ирина Баранова. Первая Школа Биохакинга
    Обновлён 24 дня назад