Зато панкейки получились как в лучшем завтраке в отеле. 🥞Fluffy Pancakes без яиц Ингредиенты: 1 спелый банан 1 стакан панкейк-микса 3/4 стакана миндального молока 1 ч.л. ванильного экстракта Щепотка соли Кокосовое масло для жарки Готовим: Размять банан вилкой. Добавить все остальные ингредиенты, перемешать до однородности. Жарить на разогретой сковороде (или гридле) по 2-3 мин с каждой стороны. Подавать с ягодами и кленовым сиропом 💛

Моя внутренняя рефлексия заканчивается на тёплой мысли: я реализовала всё, о чём когда-то мечтала. То, что казалось невозможным, — стало моей жизнью. ⠀ Кроме одного. Я пока не стала мамой. Но это — не в моей власти. ⠀ Зато всё остальное — создано моими «руками»: ✔ та самая размеренная жизнь, вместо перманентной тревожности; ✔ отношения с мужем, в которых спокойно; ✔ дом, который я когда-то представляла только в мечтах; ✔️ теплые отношения с мамой, сестрами, друзьями, коллегами. Все, о чем я мечтала сейчас реальность. Но не потому что «повезло» или судьба, а потому что внутри была система координат, на которую я смогла опереться. И проделана большая работа над собой. И об этой системе я говорю в первом сезоне YA WOMAN. 8 шагов, чтобы перестать искать ответы из вне и начать жить, выбирать и строить из самой себя. Из внутренней ясности, а не из внешней тревоги 🔗 Присоединиться к YA WOMAN можно по ссылке в шапке профиля

Прошёл почти месяц и только сейчас начинаю потихоньку возвращаться в рабочий ритм. Снова брать в руки телефон, что-то снимать, монтировать, делиться. Поэтому это запоздавшее видео и один из любимых рецептов, которым я не раз уже делилась. Фаршированный болгарский перец 🌿 Начинка: всё, что вы любите из овощей. У меня лук, помидоры, кабачок, капуста, кабачок, морковь, проростки. Специи по вкусу. Овощи тушим 20–25 минут на среднем огне. Затем начиняем перцы и варим ещё 20–25 минут, тоже на среднем огне. В воду я всегда добавляю лавровый лист и немного соли. С любовью и приятного аппетита 💚

Моменты нашего утра. А после обеда каждый день у нас дождь и через пару часов снова солнце и сухая трава 🌱

Когда всё в жизни продолжает происходить как и было, только с одним но… Но уже не будет так, как было прежде. Потому что важная часть тебя ушла безвозвратно Абсолютно в каждом человеке живёт два других человека - это мама и папа. Сегодня я говорю о том, кого больше нет О папе У нас с ним был свой язык любви отца и старшей дочери. Иногда он был рядом, иногда далеко. И я говорю не про расстояния, а про наше с ним общение Но за последние годы мы стали снова папа и дочь, было очень тепло, как в детстве Перед моим переездом мы вместе праздновали мой день рождения. Это был последний раз, когда я обнимала его не онлайн, а вживую. В сентябре будет два года, как мы не виделись. И если бы я знала, что та встреча будет последней Иногда кажется, что у нас есть ещё время. Что мы успеем сказать, позвонить, обнять, встретиться... Семья - это самый сильный дар человечества. И самое хрупкое, что у нас есть Я знаю, что вы хотите поддержать, написать и утешить Но прошу вас: не касайтесь этой раны, которая кровоточит. Я сама едва прикасаюсь к ней и не всегда сдерживаю слёзы Сейчас помогает самое простое: быть с семьей, понемногу работать, опираться на свои внутренние опоры и просто жить дальше, так как получается Папа, прости за всё Ты навсегда останешься со мной - в отчестве, в фамилии, и в моем сердце И если у вас есть свободная минута, желание - помолитесь, пожалуйста, за упокой души моего папы. Его звали Александр. И, наверное, всё, что я сейчас могу это бережно нести его память тихо и с огромной любовью

На выходных впервые готовили на улице: летняя кухня, гриль, еда с дымком и Счастье, прыгающая за кузнечиками, как будто ей семь месяцев, а не семь лет. Всё вокруг такое живое: река, зелень, птицы. И это не просто вечер. Это вечер, к которому мы шли вместе наши семь лет.

Теперь летняя кухня излюбленное место для завтраков, обедов и ужинов. Всех обнимаю и пусть понедельник будет лёгким, а неделя доброй 💚

Впервые попробовала приготовить сама пенкейки. Получились пышные и очень нежные на вкус. P.s: Долго искала рецепт, пока муж не подсказал: «Так есть же готовые смеси». Купила. Приготовила.

Пока толстенькие и длинненькие, но это только проба. Мастер понравилась: мягкие руки, уютный кабинет, готова адаптироваться под мои пожелания. После мой макияж без макияжа: немного карандаша на губы, румяна. Как вам? Носите ли вы нарощенные?🤎

Я в созвонах, в заметках, в идеях. Счастье по солнцу ловит кузнечиков. Каждая занимается важным 😇 Как прошел ваш понедельник?

Она в платье с бусами. Я тоже нарядилась. Сидела на столе, как обычно 🙃 Торт мясной, как и положено собаке с видовым питанием: натуральное мясо, овощи, ягоды. А вы празднуете День Рождения своих питомцев?