RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

FITSPO | Школа Здорового Фитнеса
Иконка канала FITSPO | Школа Здорового Фитнеса

FITSPO | Школа Здорового Фитнеса

1 689 подписчиков

  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты
Как правильно бегать. Исправляем ошибки начинающих бегунов и марафонцев.Как правильно бегать. Исправляем ошибки начинающих бегунов и марафонцев.
12+05:32
Как правильно бегать. Исправляем ошибки начинающих бегунов и марафонцев.
FITSPO | Школа Здорового Фитнеса
38
просмотров
5 дней назад
Хочешь красивые и упругие ягодицы, а не боль в спине? Тогда не делай таких ошибок.Хочешь красивые и упругие ягодицы, а не боль в спине? Тогда не делай таких ошибок.
12+07:47
Хочешь красивые и упругие ягодицы, а не боль в спине? Тогда не делай таких ошибок.
FITSPO | Школа Здорового Фитнеса
52
просмотра
19 дней назад
Три классных упражнения на все тело с гантелей дома. Худеем к лету.Три классных упражнения на все тело с гантелей дома. Худеем к лету.
12+06:40
Три классных упражнения на все тело с гантелей дома. Худеем к лету.
FITSPO | Школа Здорового Фитнеса
59
просмотров
Месяц назад
Боль в спине уйдет НАВСЕГДА! Три ЛУЧШИХ упражнения для здоровья спины и красивой осанки.Боль в спине уйдет НАВСЕГДА! Три ЛУЧШИХ упражнения для здоровья спины и красивой осанки.
12+12:57
Боль в спине уйдет НАВСЕГДА! Три ЛУЧШИХ упражнения для здоровья спины и красивой осанки.
FITSPO | Школа Здорового Фитнеса
123
просмотра
2 месяца назад
Йога дома. Утренний комплекс для бодрости и растяжки 15 минут. Йога для начинающих.Йога дома. Утренний комплекс для бодрости и растяжки 15 минут. Йога для начинающих.
12+19:40
Йога дома. Утренний комплекс для бодрости и растяжки 15 минут. Йога для начинающих.
FITSPO | Школа Здорового Фитнеса
75
просмотров
2 месяца назад
Тренировка МФР. Лучшие упражнения при болях в лопатках.Тренировка МФР. Лучшие упражнения при болях в лопатках.
12+08:48
Тренировка МФР. Лучшие упражнения при болях в лопатках.
FITSPO | Школа Здорового Фитнеса
109
просмотров
2 месяца назад
Тренировка. Убираем ВЫПИРАЮЩИЙ живот и делаем тонкую талию. Работаем с мышцами тазового дна.Тренировка. Убираем ВЫПИРАЮЩИЙ живот и делаем тонкую талию. Работаем с мышцами тазового дна.
12+20:16
Тренировка. Убираем ВЫПИРАЮЩИЙ живот и делаем тонкую талию. Работаем с мышцами тазового дна.
FITSPO | Школа Здорового Фитнеса
525
просмотров
3 месяца назад
🙏 Мышцы ТАЗОВОГО ДНА: как их почувствовать | Простые упражнения для женского здоровья🙏 Мышцы ТАЗОВОГО ДНА: как их почувствовать | Простые упражнения для женского здоровья
12+05:55
🙏 Мышцы ТАЗОВОГО ДНА: как их почувствовать | Простые упражнения для женского здоровья
FITSPO | Школа Здорового Фитнеса
303
просмотра
3 месяца назад
😊 Эффективные упражнения для мышц тазового дна | Подтяните ЖИВОТ и укрепите интимное здоровье😊 Эффективные упражнения для мышц тазового дна | Подтяните ЖИВОТ и укрепите интимное здоровье
12+04:13
😊 Эффективные упражнения для мышц тазового дна | Подтяните ЖИВОТ и укрепите интимное здоровье
FITSPO | Школа Здорового Фитнеса
720
просмотров
3 месяца назад
Это точно не поможет УБРАТЬ ЖИВОТ | 4️⃣ мифа про плоский живот, тренировки пресса и тазового днаЭто точно не поможет УБРАТЬ ЖИВОТ | 4️⃣ мифа про плоский живот, тренировки пресса и тазового дна
12+07:21
Это точно не поможет УБРАТЬ ЖИВОТ | 4️⃣ мифа про плоский живот, тренировки пресса и тазового дна
FITSPO | Школа Здорового Фитнеса
170
просмотров
3 месяца назад
🤩 Самое эффективное упражнение от ДИАСТАЗА | Поможет подтянуть живот после родов🤩 Самое эффективное упражнение от ДИАСТАЗА | Поможет подтянуть живот после родов
12+02:46
🤩 Самое эффективное упражнение от ДИАСТАЗА | Поможет подтянуть живот после родов
FITSPO | Школа Здорового Фитнеса
182
просмотра
3 месяца назад
❤️ Женское здоровье: что такое ДИАСТАЗ | Тестирование на диастаз в домашних условиях❤️ Женское здоровье: что такое ДИАСТАЗ | Тестирование на диастаз в домашних условиях
12+07:59
❤️ Женское здоровье: что такое ДИАСТАЗ | Тестирование на диастаз в домашних условиях
FITSPO | Школа Здорового Фитнеса
119
просмотров
4 месяца назад
🕰️ Такой лимфодренаж избавит вас от ОТЁКОВ за 5 минут | Можно делать в любом возрасте🕰️ Такой лимфодренаж избавит вас от ОТЁКОВ за 5 минут | Можно делать в любом возрасте
12+02:20
🕰️ Такой лимфодренаж избавит вас от ОТЁКОВ за 5 минут | Можно делать в любом возрасте
FITSPO | Школа Здорового Фитнеса
110
просмотров
4 месяца назад
Убираем дряблые бедра | 🔝 6 эффективных упражнений для внутренней поверхности бедраУбираем дряблые бедра | 🔝 6 эффективных упражнений для внутренней поверхности бедра
12+07:28
Убираем дряблые бедра | 🔝 6 эффективных упражнений для внутренней поверхности бедра
FITSPO | Школа Здорового Фитнеса
856
просмотров
4 месяца назад
🧠 Снимаем приступ ГОЛОВНОЙ БОЛИ без таблеток | Улучшится кровообращение и питание головного мозга🧠 Снимаем приступ ГОЛОВНОЙ БОЛИ без таблеток | Улучшится кровообращение и питание головного мозга
12+10:56
🧠 Снимаем приступ ГОЛОВНОЙ БОЛИ без таблеток | Улучшится кровообращение и питание головного мозга
FITSPO | Школа Здорового Фитнеса
83
просмотра
4 месяца назад
🌟 Бесплатная тренировка для людей от 18 до 60+ | Здоровые СУСТАВЫ, профилактика ВАРИКОЗА и отеков🌟 Бесплатная тренировка для людей от 18 до 60+ | Здоровые СУСТАВЫ, профилактика ВАРИКОЗА и отеков
12+26:25
🌟 Бесплатная тренировка для людей от 18 до 60+ | Здоровые СУСТАВЫ, профилактика ВАРИКОЗА и отеков
FITSPO | Школа Здорового Фитнеса
167
просмотров
4 месяца назад
Как сделать ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДРАМИ без спортзала | Топ-3 упражнений для стройных бедерКак сделать ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДРАМИ без спортзала | Топ-3 упражнений для стройных бедер
12+07:37
Как сделать ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДРАМИ без спортзала | Топ-3 упражнений для стройных бедер
FITSPO | Школа Здорового Фитнеса
250
просмотров
4 месяца назад
✅ Без косметолога: как убрать НОСОГУБКИ дома | Простые упражнения от носогубных складок✅ Без косметолога: как убрать НОСОГУБКИ дома | Простые упражнения от носогубных складок
12+05:32
✅ Без косметолога: как убрать НОСОГУБКИ дома | Простые упражнения от носогубных складок
FITSPO | Школа Здорового Фитнеса
80
просмотров
4 месяца назад
😊 Простые упражнения с эффектом АНТИСТРЕСС | Делайте каждый день для спокойствия и расслабления😊 Простые упражнения с эффектом АНТИСТРЕСС | Делайте каждый день для спокойствия и расслабления
12+04:11
😊 Простые упражнения с эффектом АНТИСТРЕСС | Делайте каждый день для спокойствия и расслабления
FITSPO | Школа Здорового Фитнеса
49
просмотров
4 месяца назад
Топ-3️⃣ упражнения, которые улучшат форму ЯГОДИЦ | Тренировка для ягодиц без гирь и гантелейТоп-3️⃣ упражнения, которые улучшат форму ЯГОДИЦ | Тренировка для ягодиц без гирь и гантелей
12+07:33
Топ-3️⃣ упражнения, которые улучшат форму ЯГОДИЦ | Тренировка для ягодиц без гирь и гантелей
FITSPO | Школа Здорового Фитнеса
269
просмотров
4 месяца назад
Загрузка