
👉Смотрите больше видео на канале!
В этом видео мы разберём самые распространённые ошибки, которые совершают бегуны, и расскажем, как их исправить для повышения эффективности и предотвращения травм. Вы узнаете о правильной технике бега, правильной постановке ног, положении тела и дыхании.
Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo → https://clck.ru/Z7R4u
Набор тренировок для бегунов "Оптимизация биомеханики бега..." → https://clck.ru/3MgLhh
Присоединяйтесь в с социальных сетях:
✅ Наш ВК: https://vk.com/newyorkfitspo
✅ Наш Дзен: https://zen.yandex.ru/newyorkfitspo
✅ Наш ТГ-канал: https://t.me/newyorkfitspo
Задать вопрос Виктории Боровской → [email protected]
#бег #правильныйбег #fitspo #викторияборовская #похудеть #убратьжир #спорт #бег #научитсябегать #бегбезтравм #бегдляначинающих #марафонпобегу