RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • День семьи
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • День семьи
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • День семьи
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Алексей Садовников| Фитнес тренер
  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты
Лучшее упражнение от боли в коленяхЛучшее упражнение от боли в коленях
12+09:12
Лучшее упражнение от боли в коленях
10
просмотров
14 дней назад
Упражнение для избавления от боли в коленяхУпражнение для избавления от боли в коленях
12+06:01
Упражнение для избавления от боли в коленях
2
просмотра
21 день назад
Как избавиться от боли в плечевых суставахКак избавиться от боли в плечевых суставах
12+07:31
Как избавиться от боли в плечевых суставах
6
просмотров
24 дня назад
Упражнение для подвижности тазобедренных суставовУпражнение для подвижности тазобедренных суставов
12+05:26
Упражнение для подвижности тазобедренных суставов
23
просмотра
Месяц назад
Как избавиться от перекоса плеч?Как избавиться от перекоса плеч?
12+04:50
Как избавиться от перекоса плеч?
11
просмотров
Месяц назад
Как избавиться от боли в поясницеКак избавиться от боли в пояснице
12+07:06
Как избавиться от боли в пояснице
12
просмотров
2 месяца назад
Что делать при болях в коленяхЧто делать при болях в коленях
12+01:06
Что делать при болях в коленях
12
просмотров
2 месяца назад
Как избавиться от торчащей лопаткиКак избавиться от торчащей лопатки
12+06:30
Как избавиться от торчащей лопатки
2
просмотра
2 месяца назад
Как избавиться от прогиба в поясницеКак избавиться от прогиба в пояснице
12+05:44
Как избавиться от прогиба в пояснице
12
просмотров
2 месяца назад
Почему Джоэль Эмбиид так часто травмируется?Почему Джоэль Эмбиид так часто травмируется?
12+01:13
Почему Джоэль Эмбиид так часто травмируется?
5
просмотров
2 месяца назад
Как избавиться от плоской поясницы, заднего наклона тазаКак избавиться от плоской поясницы, заднего наклона таза
12+07:19
Как избавиться от плоской поясницы, заднего наклона таза
13
просмотров
2 месяца назад
Упражнение для лопатокУпражнение для лопаток
12+08:27
Упражнение для лопаток
10
просмотров
2 месяца назад
Упражнения для стоп, как избавиться от боли в стопах, коленяхУпражнения для стоп, как избавиться от боли в стопах, коленях
12+04:57
Упражнения для стоп, как избавиться от боли в стопах, коленях
31
просмотр
3 месяца назад
Упражнения от боли в коленях, как избавиться от боли в коленяхУпражнения от боли в коленях, как избавиться от боли в коленях
12+08:34
Упражнения от боли в коленях, как избавиться от боли в коленях
32
просмотра
3 месяца назад
Упражнение для улучшения осанкиУпражнение для улучшения осанки
12+09:18
Упражнение для улучшения осанки
18
просмотров
3 месяца назад
Упражнения от боли в коленях/при болях в коленях. Как избавиться от боли в коленяхУпражнения от боли в коленях/при болях в коленях. Как избавиться от боли в коленях
12+09:26
Упражнения от боли в коленях/при болях в коленях. Как избавиться от боли в коленях
36
просмотров
3 месяца назад
Осанка и причины боли в спине Юлии ЗивертОсанка и причины боли в спине Юлии Зиверт
12+01:11
Осанка и причины боли в спине Юлии Зиверт
3
просмотра
4 месяца назад
Упражнение для плоского животаУпражнение для плоского живота
12+13:44
Упражнение для плоского живота
10
просмотров
4 месяца назад
Осанка Киры НайтлиОсанка Киры Найтли
12+01:02
Осанка Киры Найтли
2
просмотра
4 месяца назад
Осанка Эммы УотсонОсанка Эммы Уотсон
12+01:09
Осанка Эммы Уотсон
6
просмотров
4 месяца назад
Загрузка