Люди приходят к йоге из-за своих личных мотиваций. Кто-то хочет похудеть, кто-то устал жить в постоянной борьбе с миром и стремится к внутреннему умиротворению, кому-то необходимо «поправить» здоровье, кто-то просто захотел попробовать что-то новенькое на волне общей моды. Так или иначе, человек оказывается на первой практике. Йога — не просто физическая активность, гимнастика или спорт. Это духовная практика и, в первую очередь, она работает с тонкой составляющей человеческой природы — энергией. Не стоит забывать, что йога очень травмоопасна, все асаны необходимо выполнять только под чутким руководством инструкторов. Самостоятельно не повторять. https://vk.com/club225498140 https://www.instagram.com/sanechka_the_sun?igsh=NHQydG03a3NhcmNt
