
Преодолеваем монотонность и однообразие тренировок через игровой и соревновательный методы на основе упражнения, описанного ниже.
Делим игроков на команды – в нашем случае 3 команды по 5 игроков. Исходя из количества подов и возможностей смартфона/планшета, участвовать в упражнении могут до 6 команд.
✅Настройки упражнения в приложении BlazePod:
• Режим – Random (Create Random)
• Станции (Stations) – 1
• Датчики (Pods) – 6
• Игроки (Players) – 3
• Цвета (Colors) – 3 (каждой команде присваивается свой цвет)
• Включение подсветки датчика (Lights Out) – По касанию (Hit)
• Задержка подсветки (Light Delay Time) – Нет (None)
• Время (Time) – 300 секунд (5 минут)
• Циклы (Cycles) – 1
Всего 3 блока упражнений по 5 минут, отдых между блоками 2 минуты.
👉 Подробное описание действий игроков во всех трех блоках смотрите в статье «Маскировка нагрузки с BlazePod» в разделе Академия на blazepod.ru (https://www.blazepod.ru/blogs/blog/mask)
Тренажер отлично подходит для развития реакции и когнитивных навыков.
Оставьте заявку на blazepod.ru, чтобы получить подборку тренировок.
Ознакомиться с ассортиментом тренажеров можно в нашем магазине www.blazepod.ru/collection/all
Бесплатная доставка СДЭК по всей России, Беларуси и Казахстану. Тел.: + 7 800 301 87 39
#blazepod #blazepodru