Мы «ИнваЗорро» — команда ребят на инвалидных колясках, под чутким руководством Анастасии Анпилоговой — то есть меня, проверяем различные интересные места, активности и досуг, на доступность.
Сегодня отправилась в реабилитационный центр «Преодоление» на тренировочку! А как вы поддерживаете физическую форму? Занимаетесь дома, амбулаторно (приезжая на занятия, живя дома) или только ложась в реабилитационные центры?
Подписывайся, чтобы не пропустить новые активности и проверочки на доступность ИнваЗорро: все включены
Мы «ИнваЗорро» — команда ребят на инвалидных колясках, под чутким руководством Анастасии Анпилоговой — то есть меня, проверяем различные места, активности и досуг, доступные для нас.
Мы с Милой - активные участницы проекта «Картинг без границ», посещаем занятия уже несколько лет и выступаем в женской сборной, занимая призовые места!
Секция по адаптивному картингу проекта «Картинг без границ» предлагает занятия на специализированных картах с ручным управлением и дополнительными системами безопасности для инвалидов с поражением опорно-двигательного аппарата. Занятия проводятся еженедельно и бесплатно.
Узнать расписание секции, правила участия и техники безопасности, а также информацию о Вселенной гонок на равных с пилотами без инвалидности можно в официальной группе «Картинг без границ ВКонтакте 👉https://vk.com/kartingbezgranic
Подписывайся, чтобы не пропустить новые активности и проверочки на доступность ИнваЗорро: все включены
Мы «ИнваЗорро» — команда ребят на инвалидных колясках, под чутким руководством Анастасии Анпилоговой — то есть меня, проверяем различные места, активности и досуг, доступные для нас.
Мы, команда «ИнваЗорро», снова на проверке! На этот раз отправились в гастро-особняк «Хаос» в центре столицы, и вот что мы выяснили:
⭐️Доступный вход — без лишних препятствий можно попасть внутрь.
⭐️Доступный зал — столики большие, на удобной высоте, спокойно можно подъехать на коляске.
⭐️Туалет — частично доступный, так как по пути в туалет есть высокий порожек, а двери открываются как ставни. Без помощи друга или персонала не обойтись.
⭐️Удобная раковина — отлично подходит по высоте как раковина, так и зеркало. Приятно, что помимо мыла есть кремушек для рук.
А ещё…
💫Персонал — невероятно вежливые, позитивные и заряженные на помощь ребята.
💫Еда — вкусно, много и с креативной подачей, которую точно захочется запомнить (и сфоткать!).
💫Музыка и интерьер — текстуры, детали и этнические росписи на стенах погружают в атмосферу загадки и мистики, а музыка заставляет сердце биться чаще.
В «Хаос» можно за вкусной кухней, аутентичной уютной атмосферой и внимательным сервисом.
Заедем ли мы ещё? Однозначно да! А тебе рекомендуем заглянуть и самому погрузиться в этот гастрономический хаос и гармонию, которая при этом в нём царит.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить наши новые проверки на доступность!
Мы «ИнваЗорро» — команда ребят «кайфующих на колесах», под чутким руководством [id74456350|Анастасии Анпилоговой], проверяем места на ДОСТУПНОСТЬ для инвалидных колясок!
Авиасейлс добавили в путеводитель Короче фильтры по доступной среде в 15 городах России: Москве, Владивостоке, Екатеринбурге, Казани, Калининграде, Красноярске, Махачкале, Минеральных Водах, Москве, Новосибирске, Самаре, Санкт-Петербурге, Сочи, Тюмени, Уфе и Хабаровске. Ура!
Теперь классные туристические места можно отфильтровать по критерию «Доступная среда».
Путеводитель подскажет подробную информацию, что там со входам и дамской комнатой. В одном из мест нашли даже подготовленный персонал и организацию сопровождения! Туда отправимся в следующий раз!
Путеводитель подсказал нам ресторан Mume — дом высокой китайской гастрономии
Что касается доступности, нас порадовал:
• вежливый персонал, любезно открывший все двери при виде нас
• много пространства внутри
• удобный заезд к столику и возможность пересесть на диванчик.
Что касается WC — не любая коляска заедет! А если и заедешь, не хватает пространства закрыться, только просить кого-то выкатить коляску. Но на крайний случай нам подсказали, что в башне Федерации, где находится ресторан, есть полностью доступный туалет!
Конечно, мы пришли за кухней и атмосферой! Сам шеф-повар ресторана Джеки Ву, имеющий звезду «МИШЛЕН» и рекомендацию Красного Гида, лично вышел поприветствовать «ИнваЗорро» и раскрыл секрет соуса, который держит в тайне даже от помощников по кухне!
А вы были в Mume? Если да, делитесь впечатлениями в комментариях.
Мы «ИнваЗорро» — команда ребят на инвалидных колясках, под чутким руководством Анастасии Анпилоговой — то есть меня, проверяем различные места, активности и досуг, доступные для нас.
Сегодня попробовали адаптивный сидящий вейкборд!
Тренера и опытные вейкеры отметили, что инвазоррики здорово подкачались в фитнес-зале и точно покорят волну! Так и вышло, мы успешно освоили базу и теперь планируем заниматься регулярно, чтобы добраться до трюков на фигурах, как звёздочки Step2wake.
Step2wake - Адаптивный вейкборд и монолыжа - единственная организация в России, которая проводит тренировки по адаптивному вейкбордингу для людей с поражением опорно-двигательного аппарата и другими особенностями!
Подписывайся, чтобы не пропустить новые активности и проверочки на доступность!
Окей, GPT, найди доступный для инвалидной коляски грузинский ресторанчик в центре Москвы…
Именно с таким запросом за 2 часа до празднования моя систер обратилась к Искуственному Интеллекту, чтобы сменить место на более доступное….
Первым выдало: РЕСТОРАН МАЦОНИ НА ЛЕНИНСКОМ ПРОСПЕКТЕ
Мы «ИнваЗорро» — команда ребят на инвалидных колясках, под чутким руководством Анастасии Анпилоговой — то есть меня, проверяем различные интересные места, активности и досуг, на доступность.
Что имеем с доступностью на деле:
• Вход с порожком
• Внутри помещения тоже порожки (чтобы пройти к музыкальной зоне, WC, дальнему столику)
• Туалет достаточно узкий и не специализированный, не каждая коляска заедет (до 60 см)
+ Столик и зона посадки удобная, нас разместили во главе стола, по желанию можно было пересесть на диванчик
+ Персонал дружелюбный и всячески содействовал нашему комфорту - помогли с верхней одеждой, с преодолением ступенек и т.д.
По еде и атмосфере остались довольны, вкусно, сытно и лампово!
Ну и, конечно, наш прикол с ДР: у сестры оно было больше недели назад, а у ее мамы как раз в этот день! И я представила нашу подругу Таню, как маму Лизы, типо у них двойное др….
В итоге скидка 20% и истерический смех всей нашей компашки во время объявления ведущего - в кармане!
Вердикт: конечно, Мацони - больше НЕ ДОСТУПНОЕ местечко, но мы справились и осадочка не осталось!
Куда нам направиться в следующий раз? Пишите в комментариях свои любимые заведения в Москве, вне зависимости от их доступности! Придём и проверим, как правило, после нас случаются чудеса!
Подписывайся, чтобы не пропустить новые активности и проверочки на доступность!
Мы «ИнваЗорро» — команда ребят на инвалидных колясках, под чутким руководством Анастасии Анпилоговой — то есть меня, проверяем различные интересные места, активности и досуг, на доступность.
Всей инвазоррской командой покатались по лесам Подмосковья и остались с ночевкой с палатками! Попробовали бы?
Подписывайся, чтобы не пропустить новые активности и проверочки на доступность!
Пришли и всех напугали! Мы «ИнваЗорро» — команда ребят на инвалидных колясках, под чутким руководством Анастасии Анпилоговой — то есть меня, проверяем различные интересные места, активности и досуг, на доступность.
Захотели попасть в «Кусочки» — иммерсивное кафе на Шаболовке и даже отметить там День Рождение!
Пространство кафе поделено на несколько зон, в каждой отыгрывается своя история. Гость может выбрать любой из «кусочков»: тюрьму, театр, госпиталь, Кремль или квартиру.
Персонал тоже продолжает идею: по «Кусочкам» разгуливают актеры в образах полицейских, докторов, домохозяек в бигуди и халатах. Гостям тоже предлагают облачиться в костюмы.
Еще одним фактором погружения в атмосферу здесь становится еда. Например, тартары подают на лопате, стейк рибай — на виселице с операционными ножницами, а борщ — в капусте.
Что по доступности?
•на входе один порожек, но персонал помог с ним справиться
•в любую зону можно сесть на инвалидной коляске (мы тестировали больницу, тюрьму и дачу)
•зоны расположены плотно, поэтому достаточно тесновато и наши 5 колясок создали целый квест
•туалет обычный, заехать можно, но чтобы закрыться, нужно, чтобы кто-то выкатил коляску
Вердикт: «Кусочки» скорее недоступны, но мы очень хотели попасть и не могу сказать, что они «Огорчили ИнваЗорро», потому что в целом было комфортно! И, конечно, персонал и сервис решает!
Были в Кусочках, как вам? Хотим проверить на доступность и второй филиал «Кусочки Экстра», интересно? Дайте актив в комментариях, чтобы мы знали, что ждете!
Подписывайся, чтобы не пропустить новые активности и проверочки на доступность!
Водный велосипед доступен для инвазорриков!
Мы «ИнваЗорро» — команда ребят «кайфующих на колесах», которые под чутким руководством (Анастасии Анпилоговой) — то есть меня, проверяем различные активности и досуг, доступные для нас.
Тренировались мы в Аквакомплексе Лужники.
По доступности:
• такси может подъехать прямо ко входу в комплекс,
• внутри, как в ТЦ, все безбарьерно,
• 1 специальный WC прямо рядом с бассейном, там же душ, в который по нашей рекомендации поставили удобное кресло,
• в раздевалке обычный WC, но нам удавалось проехать.
• Подъемника в бассейн нет, но есть наш тренер Василий!
На соревнования ездили в Физкультурно-оздоровительный комплекс в Переславль-Залесский, на удивление там было доступно ВСЕ!
• Безбарьерный вход,
• спец. туалеты на входе и в раздевалках,
• подъемник в бассейн (но мы по привычке воспользовались Васей).
Подписывайся, чтобы не пропустить новые активности и проверочки на доступность!
Как с доступностью на ВДНХ?
Мы «ИнваЗорро» — команда ребят на инвалидных колясках, под чутким руководством (Анастасии Анпилоговой) — то есть меня, проверяем различные места, активности и досуг, доступные для нас.
Павильоны ВДНХ порадовали:
- большим пространством внутри
- доступным WC
- пандусом и автоматическими дверьми на входе
Ньюанс: по всей территории комплекса ВДНХ наложили лежачих полицейских, что затрудняет плавное движение....
Подписывайся, чтобы не пропустить новые активности и проверочки на доступность!
Такого у нас ещё не было!
Мы «ИнваЗорро» — команда ребят на инвалидных колясках, под чутким руководством Анастасии Анпилоговой — то есть меня, проверяем различные места, активности и досуг, доступные для нас.
Решили заглянуть во «Вкусно и точка» на Дубровке. Пару раз там уже были, знали, что есть подъемник для преодоления порожек. И тут на тебе! Говорят, «сломался» и его !внимание! загородили баннером….. Видимо, посетители на инвалидных колясках — не частые гости...
Вердикт:
• Вход доступный (двери не автоматические, но заехали; кнопка вызова и помощь персонала была бы уместна!)
• На самовывоз с другой стороны - лестница
• Есть подъемник для преодоления ступенек внутри, НО ОН БЫЛ СЛОМАН И ЗАГОРОЖЕН БАННЕРОМ
• внутри тесновато, но ожидаемо; под столик заехать можно; удобный заказ по QR-коду прямо к столику
• доступный туалет есть, НО БЫЛ ЗАКРЫТ
По поводу подъемника: персонал, конечно, помог подняться, однако не помешало бы провести инструктаж, как это делать максимально безопасно для всех.
Есть такой лайфхак: международные сетки по умолчанию ДОСТУПНЫ.
Заведение не открывается, если не соблюдены все требования по доступности. Но, как видите, бывают и такие эксцессы!
Штош, на этот раз «Вкусно и точка» на Дубровке ОГОРЧИЛО ИНВАЗОРРО!
Придём с инспекцией в следующем месяце, надеемся быть приятно удивлены!
Подписывайся, чтобы не пропустить новые активности и проверочки на доступность!
Мы «ИнваЗорро» — команда ребят на инвалидных колясках, под чутким руководством Анастасии Анпилоговой — то есть меня, проверяем различные места, активности и досуг, доступные для нас.
Всей командой инвазорриков приняли участие в открытии инклюзивной спортивной площадки, благотворительного проекта «Вызов»!
Классная возможность потренить на свежем воздухе для каждого! Теперь никаких оправданий! 💪
Поздравляю выход проекта на федеральный уровень! Дальше - больше!
В российских регионах появятся еще девять новых инклюзивных спортивных площадок в рамках социального проекта «Вызов».
Три площадки откроются в Санкт-Петербурге, шесть – в Тульской, Рязанской и Челябинской областях.
Каждый снаряд оснащен QR-кодом с инструкциями для удобства в занятиях.
Проект направлен на создание доступной среды для занятий спортом людьми с ограниченными возможностями здоровья.
В 2024 году десять таких площадок открылись в Москве и Подмосковье. Тренажеры произведены в России от IRON KING.
P.S. Проверено «ИнваЗорро» - доступно!
Подписывайся, чтобы не пропустить новые активности и проверочки на доступность!
Мы «ИнваЗорро» — команда ребят на инвалидных колясках, под чутким руководством Анастасии Анпилоговой — то есть меня, проверяем различные места, активности и досуг, доступные для нас.
Занимаемся в Sportstation:
•ну входе есть пандус и внутри много пространства, проезжаем через турникеты или открывают специальные мини-ворота
• рядом с раздевалкой просторный специальный туалет, в раздевалке обычные WC, но там для наших колясок узковато
• К бассейну есть несколько порожек, но откидываются рельсы-пандус (нужна помощь мужчины, когда одни обычно за 5 минут кто-то проходит и находится помощник).
•Для спуска в бассейн подъемника нет, нужно уметь спустятся/забираться с коляски или иметь с собой сопровождающего, который поможет.
•Приятный бонус - доступный хамам с совсем небольшим порожком, который научились «перепрыгивать» на коляске и доступная сауна внутри раздевалки.
Хотим, чтобы такие доступные спортзалы были у всех инвазорриков на районе!
Подписывайся, чтобы не пропустить новые активности и проверочки на доступность!
Инвазоррики посетили Всероссийскую молодёжную премию «ШУМ», которая проходила в Национальном центре «Россия»
Мы «ИнваЗорро» — команда ребят на инвалидных колясках, под чутким руководством Анастасии Анпилоговой — то есть меня, проверяем различные места, активности и досуг, доступные для нас.
В лучших традициях наших «вылазок»: проверили помещение на доступность, понетворкали, громко заявили о себе!
Что касается доступности:
• вход с пандусом,
• внутри много пространства
• 2 лифта
С WC, как всегда, нюансы: доступный был перегорожен, нас отвели в мед.пункт!
Подписывайся, чтобы не пропустить новые активности и проверочки на доступность!
Мы «ИнваЗорро» — команда ребят «кайфующих на колесах», которые под чутким руководством Анастасии Анпилоговой — то есть меня, проверяем различные активности и досуг, доступные для нас 🦽✔️
Пара-каратэ оказывает глубокое и разностороннее влияние на организм занимающихся. Под влиянием нагрузок укрепляется опорно-двигательный аппарат, характер двигательной деятельности, дозированная нагрузка на занятиях оказывают также на сердечнососудистую систему, центральную нервную систему положительное воздействие. Совершенствуется устойчивость, интенсивность, концентрация внимания, быстрота ориентирования и переключения от одних действий к другим. В связи с этим совершенствуется скорость, точность двигательных реакций.
Первое занятие - а мы уже в сборной и теперь в подворотнях можно не бояться…
Подписывайся, чтобы не пропустить новые активности!
Мы «ИнваЗорро» — команда ребят на инвалидных колясках, под чутким руководством Анастасии Анпилоговой — то есть меня, проверяем различные места, активности и досуг, доступные для нас.
Открыли для себя местечно Eggselent и остались в полном восторге!
Пришли за праздничными завтраками с яйцами с утра до вечера, а восхитились не только яркой подачей и вкусом, до и доступностью на высоком уровне:
- Доступный вход
- Туалет с широким входом и поручнем, который не выглядит "инвалидно" - стильно и доступно (классное решение - дверь-купе, открывающаяся вбок - не занимает место и дает пространство внутри и снаружи. Рестораторы, берите на заметку!)
Нюансы: столики внутри стоят плотно и почти всегда плотная посадка! Но приветливый персонал выбрал для нас удобный столик так, чтобы и нам, и другим гостям было комфортно!
Для себя отметили по кухне и заведению в целом таких плюсики:
Уникальные яичные блюда
- Специализация на авторских рецептах, которые невозможно найти в других местах. Например, их «Яйца с трюфельным маслом» и экзотические комбинации с местными ингредиентами.
Инновационные подходы
- Использование современных методов приготовления, таких как sous-vide, для создания идеальной текстуры блюд.
Открытая кухня
- Возможность наблюдать за рабочим процессом поваров, что добавляет элемент интерактивности в атмосферу ресторана.
Атмосфера в кафе уютная, чувствуешь себя как дома. Интерьер приятный и стильный, идеально подходит как для завтрака, так и для встречи с друзьями.
Если вы еще не были в Eggsellent, обязательно стоит заглянуть! Мы уже планируем вернуться, чтобы попробовать другие блюда, и скачали приложение, если вдруг захочется побаловать себя дома!
Мы «ИнваЗорро» — команда ребят на инвалидных колясках проверяем различные места, активности и досуг, доступные для нас! Подписывайтесь!