RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • Победа 80
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Главная
  • Победа 80
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • Победа 80
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

NAT
Иконка канала NAT

NAT

6 450 подписчиков

  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты
  • О канале

Видео

  • Ідеальний живіт | 25 хвилин на верхній, нижній та косі м’язиІдеальний живіт | 25 хвилин на верхній, нижній та косі м’язи
    12+24:02
    Ідеальний живіт | 25 хвилин на верхній, нижній та косі м’язи
    NAT
    333
    просмотра
    2 дня назад
  • Ідеальний ранок | 10 хвилин руханки для бадьоростіІдеальний ранок | 10 хвилин руханки для бадьорості
    12+11:07
    Ідеальний ранок | 10 хвилин руханки для бадьорості
    NAT
    469
    просмотров
    9 дней назад
  • Схудни вдома! 30 хвилин тренування стоячи на все тілоСхудни вдома! 30 хвилин тренування стоячи на все тіло
    12+33:28
    Схудни вдома! 30 хвилин тренування стоячи на все тіло
    NAT
    1,25 тыс.
    просмотров
    15 дней назад
  • «HIIT + Beep challenge” на все тіло ⧸ 50 хвилин ⧸ 11 тренування«HIIT + Beep challenge” на все тіло ⧸ 50 хвилин ⧸ 11 тренування
    12+54:14
    «HIIT + Beep challenge” на все тіло ⧸ 50 хвилин ⧸ 11 тренування
    NAT
    2,7 тыс.
    просмотров
    2 месяца назад
  • “СИЛА+ВИТРИВАЛІСТЬ» на все тіло ⧸ 50 хвилин ⧸ 10 тренування“СИЛА+ВИТРИВАЛІСТЬ» на все тіло ⧸ 50 хвилин ⧸ 10 тренування
    12+51:49
    “СИЛА+ВИТРИВАЛІСТЬ» на все тіло ⧸ 50 хвилин ⧸ 10 тренування
    NAT
    1,24 тыс.
    просмотров
    2 месяца назад
  • “AMRAP” на все тіло ⧸ 50 хвилин ⧸ 12 тренування“AMRAP” на все тіло ⧸ 50 хвилин ⧸ 12 тренування
    12+52:38
    “AMRAP” на все тіло ⧸ 50 хвилин ⧸ 12 тренування
    NAT
    848
    просмотров
    2 месяца назад
  • “AMRAP” на все тіло ⧸ 50 хвилин ⧸ 9 тренування“AMRAP” на все тіло ⧸ 50 хвилин ⧸ 9 тренування
    12+51:21
    “AMRAP” на все тіло ⧸ 50 хвилин ⧸ 9 тренування
    NAT
    657
    просмотров
    2 месяца назад
  • «ПОВТОРИ» на все тіло / 45 хвилин / 8 тренування«ПОВТОРИ» на все тіло / 45 хвилин / 8 тренування
    12+45:06
    «ПОВТОРИ» на все тіло / 45 хвилин / 8 тренування
    NAT
    519
    просмотров
    2 месяца назад
  • ‘ПІРАМІДА’ на все тіло / 45 хвилин / 7 тренування‘ПІРАМІДА’ на все тіло / 45 хвилин / 7 тренування
    12+46:29
    ‘ПІРАМІДА’ на все тіло / 45 хвилин / 7 тренування
    NAT
    508
    просмотров
    2 месяца назад
  • AMRAP на все тіло 40 хвилин 6 тренуванняAMRAP на все тіло 40 хвилин 6 тренування
    12+42:02
    AMRAP на все тіло 40 хвилин 6 тренування
    NAT
    460
    просмотров
    2 месяца назад
  • HIIT на все тіло 40 хвилин 4 тренуванняHIIT на все тіло 40 хвилин 4 тренування
    12+44:59
    HIIT на все тіло 40 хвилин 4 тренування
    NAT
    607
    просмотров
    2 месяца назад
  • СХОДИНКА на все тіло 40 хвилин 5 тренуванняСХОДИНКА на все тіло 40 хвилин 5 тренування
    12+41:37
    СХОДИНКА на все тіло 40 хвилин 5 тренування
    NAT
    546
    просмотров
    2 месяца назад
  • ТABATA на все тіло / 30 хвилин / 1 тренування.ТABATA на все тіло / 30 хвилин / 1 тренування.
    12+35:24
    ТABATA на все тіло / 30 хвилин / 1 тренування.
    NAT
    1,68 тыс.
    просмотров
    2 месяца назад
  • TABATA «сходинка» на все тіло / 30 хвилин / 2 тренуванняTABATA «сходинка» на все тіло / 30 хвилин / 2 тренування
    12+36:04
    TABATA «сходинка» на все тіло / 30 хвилин / 2 тренування
    NAT
    898
    просмотров
    2 месяца назад
  • «AMRAP» на 30 хвилин / 3 тренування«AMRAP» на 30 хвилин / 3 тренування
    12+34:46
    «AMRAP» на 30 хвилин / 3 тренування
    NAT
    770
    просмотров
    2 месяца назад
  • 22 день. Подьем и прыжок22 день. Подьем и прыжок
    12+02:12
    22 день. Подьем и прыжок
    NAT
    79
    просмотров
    2 месяца назад
  • 24 день. Прыжок в выпаде24 день. Прыжок в выпаде
    12+02:53
    24 день. Прыжок в выпаде
    NAT
    36
    просмотров
    2 месяца назад
  • 23 день Подьем с пола на пресс23 день Подьем с пола на пресс
    12+02:14
    23 день Подьем с пола на пресс
    NAT
    53
    просмотра
    2 месяца назад
  • 26 день. Слайдер26 день. Слайдер
    12+02:14
    26 день. Слайдер
    NAT
    40
    просмотров
    2 месяца назад
  • 27 день. Шаги в приседе27 день. Шаги в приседе
    12+02:12
    27 день. Шаги в приседе
    NAT
    36
    просмотров
    2 месяца назад

Плейлисты

  • упражнения \ тренировки на ПРЕССупражнения \ тренировки на ПРЕСС
    17
    упражнения \ тренировки на ПРЕСС
    NAT
    Обновлён 2 дня назад
  • ЛУЧШИЕ УТРЕННИЕ ЗАРЯДКИЛУЧШИЕ УТРЕННИЕ ЗАРЯДКИ
    9
    ЛУЧШИЕ УТРЕННИЕ ЗАРЯДКИ
    NAT
    Обновлён 9 дней назад
  • Уникальные ТРЕНИРОВКИ HIIT , КАРДИО и на ВСЕ ТЕЛОУникальные ТРЕНИРОВКИ HIIT , КАРДИО и на ВСЕ ТЕЛО
    41
    Уникальные ТРЕНИРОВКИ HIIT , КАРДИО и на ВСЕ ТЕЛО
    NAT
    Обновлён 15 дней назад
  • Марафон TGYM 5.0Марафон TGYM 5.0
    12
    Марафон TGYM 5.0
    NAT
    Обновлён 2 месяца назад
  • Вечерние задания TGYMВечерние задания TGYM
    20
    Вечерние задания TGYM
    NAT
    Обновлён 2 месяца назад
  • «Здоровая Беременность»«Здоровая Беременность»
    16
    «Здоровая Беременность»
    NAT
    Обновлён 3 месяца назад
  • «Танцуй и Худей» МАРАФОН TGYM 3.0«Танцуй и Худей» МАРАФОН TGYM 3.0
    10
    «Танцуй и Худей» МАРАФОН TGYM 3.0
    NAT
    Обновлён 3 месяца назад
  • «ТАБАТА 30 минут» МАРАФОН TGYM 1.0«ТАБАТА 30 минут» МАРАФОН TGYM 1.0
    16
    «ТАБАТА 30 минут» МАРАФОН TGYM 1.0
    NAT
    Обновлён 3 месяца назад
  • РАЗМИНКИ и ЗАМИНКИРАЗМИНКИ и ЗАМИНКИ
    9
    РАЗМИНКИ и ЗАМИНКИ
    NAT
    Обновлён 3 месяца назад
  • упражнения \ тренировки для РУК, СПИНА, ГРУДЬупражнения \ тренировки для РУК, СПИНА, ГРУДЬ
    10
    упражнения \ тренировки для РУК, СПИНА, ГРУДЬ
    NAT
    Обновлён 3 месяца назад
  • упражнения \ тренировки для НОГупражнения \ тренировки для НОГ
    20
    упражнения \ тренировки для НОГ
    NAT
    Обновлён 5 месяцев назад
  • «Успеть похудеть» Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.«Успеть похудеть» Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.
    12
    «Успеть похудеть» Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.
    NAT
    Обновлён 6 месяцев назад
  • «Ножки с обложки» Тренировка для Похудения. В Домашних Условиях.«Ножки с обложки» Тренировка для Похудения. В Домашних Условиях.
    12
    «Ножки с обложки» Тренировка для Похудения. В Домашних Условиях.
    NAT
    Обновлён 6 месяцев назад
  • «Худей Быстрей» БЫСТРО ПОХУДЕТЬ за 3 НЕДЕЛИ! Фитнес Дома.«Худей Быстрей» БЫСТРО ПОХУДЕТЬ за 3 НЕДЕЛИ! Фитнес Дома.
    9
    «Худей Быстрей» БЫСТРО ПОХУДЕТЬ за 3 НЕДЕЛИ! Фитнес Дома.
    NAT
    Обновлён 6 месяцев назад
  • «Сжечь Жир Быстро» за 21 День«Сжечь Жир Быстро» за 21 День
    9
    «Сжечь Жир Быстро» за 21 День
    NAT
    Обновлён 6 месяцев назад
  • «Убей Жир» Марафон похудения«Убей Жир» Марафон похудения
    7
    «Убей Жир» Марафон похудения
    NAT
    Обновлён 6 месяцев назад
  • «Стань Сильнее» МАРАФОН TGYM 2.0«Стань Сильнее» МАРАФОН TGYM 2.0
    16
    «Стань Сильнее» МАРАФОН TGYM 2.0
    NAT
    Обновлён 6 месяцев назад
  • «Лучшая версия себя» МАРАФОН TGYM 4.0«Лучшая версия себя» МАРАФОН TGYM 4.0
    10
    «Лучшая версия себя» МАРАФОН TGYM 4.0
    NAT
    Обновлён 6 месяцев назад
  • Адская PROкачка 1.0 22х22Адская PROкачка 1.0 22х22
    9
    Адская PROкачка 1.0 22х22
    NAT
    Создан 7 месяцев назад
  • | ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ:Техника выполнения упражнений || ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ:Техника выполнения упражнений |
    50
    | ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ:Техника выполнения упражнений |
    NAT
    Создан 7 месяцев назад