Спортивный центр «Территория мяча» — площадка для любителей и профессиональных спортсменов в Москве. 4300 м2 качественного спортивного паркета для встречи с друзьями и полезного времяпрепровождения. Баскетбол, волейбол, бадминтон, мини-футбол, настольный теннис — и многое другое! Смотрите наши обучающие видео, оставляйте реакции и ждём вас в Территории мяча! ☄️
Shorts
Международная Федерация FIVB представила новую редакцию правил, которая начнет действовать с сезона 2025/2026 📑 Основные изменения: 1️⃣ Ослаблены требования к расстановке игроков подающей команды 2️⃣ Игрокам подающей команды запрещено поднимать руки выше головы 3️⃣ Флаги линейных арбитров сменили белый цвет на красный Подробнее читай в нашей статье: https://terball.ru/blog/izmeneniya-v-pravilakh-voleybola-teper-ne-nuzhno-soblyudat-rasstanovku Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Telegram — https://t.me/terball Дзен — https://dzen.ru/terball TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/
Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Telegram — https://t.me/terball Дзен — https://dzen.ru/terball TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/
Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Telegram — https://t.me/terball Дзен — https://dzen.ru/terball TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/
Рубрика «Вопрос-ответ» 🏀 ❓Вы спрашиваете: «Какое простое упражнение есть на технику броска?» Мы рассказываем и показываем! 🔥 #баскетбол #упражнения #упражнениясщитом Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Telegram — https://t.me/terball Дзен — https://dzen.ru/terball TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/
Успей записаться на летние смены в июле и августе, чтобы прокачать баскетбольные скиллы и стать MVP 🏆 Переходи по ссылке, чтобы узнать подробности: https://terball.ru/urban/camp Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Telegram — https://t.me/terball Дзен — https://dzen.ru/terball TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/
🌪 Прием подачи 🌪 Защитные действия 🌪 Страховка своих нападающих Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Telegram — https://t.me/terball Дзен — https://dzen.ru/terball TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/
1. Под ногой–за спиной–под ногой + бросок после удара 2. In-Out с шагом в сторону + перевод под ногой с атакой 3. Glide – Iverson Cross – Side Step Выполняй несколько повторений перед игрой и будешь чувствовать себя увереннее 🔥 Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Telegram — https://t.me/terball Дзен — https://dzen.ru/terball TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/
❓Вы спрашиваете: «Покажите, пожалуйста, как правильно падать девушкам в волейболе?» Мы рассказываем и показываем! Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Telegram — https://t.me/terball Дзен — https://dzen.ru/terball TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/ #волейбол #правильнопадать #приеммяча
❓Вы спрашиваете: «Как забивать из-под кольца?» Мы рассказываем и показываем! 🔥 Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Telegram — https://t.me/terball Дзен — https://dzen.ru/terball TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/
Мяч после игры в падении отлетает не в ту сторону? Рассказываем, что нужно сделать, чтобы не повторять больше этих ошибок и стать лучшим защитником! Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Telegram — https://t.me/terball Дзен — https://dzen.ru/terball TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/
Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Telegram — https://t.me/terball Дзен — https://dzen.ru/terball TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/
1️⃣ Отводим локоть выше уровня уха. Бросаем теннисный мяч на противоположную сторону через сетку. При броске максимально вытягиваем руку вверх и закрываем кисть. 2️⃣ Руки за спиной, левая нога впереди, мяч в левой руке. Одновременно поднимаем обе руки, передаем мяч с левой в правую руку в верхней точке и выполняем бросок мяча через сетку 3️⃣ и 4️⃣ Повторяем первые два упражнения, используя утяжелённый мяч (1–2 кг) Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Telegram — https://t.me/terball Дзен — https://dzen.ru/terball TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/
Продолжай оставлять свои вопросы в комментариях, а мы с радостью на них ответим 🧡 Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Telegram — https://t.me/terball Дзен — https://dzen.ru/terball TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/
Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Telegram — https://t.me/terball Дзен — https://dzen.ru/terball TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/
Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Telegram — https://t.me/terball Дзен — https://dzen.ru/terball TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/
❓Вы спрашиваете: «Как меняются игроки на площадке?» Мы рассказываем и показываем! Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Telegram — https://t.me/terball Дзен — https://dzen.ru/terball TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/
❓Вы спрашиваете: «Чем полезны прыжки со скакалкой?» Мы показываем и рассказываем! Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Telegram — https://t.me/terball Дзен — https://dzen.ru/terball TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/
Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Telegram — https://t.me/terball Дзен — https://dzen.ru/terball TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/
Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Telegram — https://t.me/terball Дзен — https://dzen.ru/terball TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/
Наш сайт: https://terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Вконтакте — https://vk.com/terball Telegram — https://t.me/terball Дзен — https://dzen.ru/terball TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/
