RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось


  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Интересное с Вильчинскими
  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты

Привет! Мы Олеся и Андрей. Профессиональный, сертифицированный диетолог и тренер в одном аккаунте. Поможем похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. А так же выстроить красивую осанку. Тренируйся с нами и сделай фигуру мечты в домашних условиях! На нашем сайте вы найдете индивидуальные программы тренировок и питания для каждого типа тела. ⬇⬇⬇ https://olesya-vil.ru/

Видео

  • КАК Я ДИАГНОСТИРУЮ ПРОБЛЕМЫ ТВОЕГО ТЕЛАКАК Я ДИАГНОСТИРУЮ ПРОБЛЕМЫ ТВОЕГО ТЕЛА
    12+01:01
    КАК Я ДИАГНОСТИРУЮ ПРОБЛЕМЫ ТВОЕГО ТЕЛА
    220
    просмотров
    7 месяцев назад
  • Зарядка 1 деньЗарядка 1 день
    12+11:26
    Зарядка 1 день
    610
    просмотров
    10 месяцев назад
  • МОЩНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ПРОТИВ ПРОВИСАЮЩЕГО ПОДБОРОДКАМОЩНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ПРОТИВ ПРОВИСАЮЩЕГО ПОДБОРОДКА
    12+08:19
    МОЩНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ПРОТИВ ПРОВИСАЮЩЕГО ПОДБОРОДКА
    39
    просмотров
    Год назад
  • Тренировка СТОП_СУТУЛОСТЬТренировка СТОП_СУТУЛОСТЬ
    12+14:05
    Тренировка СТОП_СУТУЛОСТЬ
    389
    просмотров
    Год назад
  • МФР тренировка против дряблости и отёчности на ногахМФР тренировка против дряблости и отёчности на ногах
    12+06:17
    МФР тренировка против дряблости и отёчности на ногах
    42
    просмотра
    Год назад
  • Кардио жиросжигающая тренировка на свежем воздухеКардио жиросжигающая тренировка на свежем воздухе
    12+20:41
    Кардио жиросжигающая тренировка на свежем воздухе
    17
    просмотров
    Год назад
  • Самый полезный эфир Для твоей осанки и женского здоровьяСамый полезный эфир Для твоей осанки и женского здоровья
    12+01:21:31
    Самый полезный эфир Для твоей осанки и женского здоровья
    27
    просмотров
    2 года назад

Shorts

  • У нее есть маленький секретик🤫

И это спортивное прошлое😀💪
    12+
    У нее есть маленький секретик🤫 И это спортивное прошлое😀💪
    4
    просмотра
    У нее есть маленький секретик🤫 И это спортивное прошлое😀💪
  • Такие дела 🤭
    12+
    Такие дела 🤭
    3
    просмотра
    Такие дела 🤭
  • Нужен артикул?
    12+
    Нужен артикул?
    1
    просмотр
    Нужен артикул?
  • Обожаю стабильность 🔥💪
    12+
    Обожаю стабильность 🔥💪
    3
    просмотра
    Обожаю стабильность 🔥💪
  • 19 неделя моей беременности 😊
    12+
    19 неделя моей беременности 😊
    9
    просмотров
    19 неделя моей беременности 😊
  • отрабатываем навык приседания
    12+
    отрабатываем навык приседания
    1
    просмотр
    отрабатываем навык приседания
  • Разные цели у нас получились на это лето😀 а я и не против набирать😀🤰
    12+
    Разные цели у нас получились на это лето😀 а я и не против набирать😀🤰
    8
    просмотров
    Разные цели у нас получились на это лето😀 а я и не против набирать😀🤰
  • ‼️ОТКУДА БЕРЕТСЯ НЕПРОХОДИМАЯ ДРЯБЛОСТЬ ⁉️
    12+
    ‼️ОТКУДА БЕРЕТСЯ НЕПРОХОДИМАЯ ДРЯБЛОСТЬ ⁉️
    4
    просмотра
    ‼️ОТКУДА БЕРЕТСЯ НЕПРОХОДИМАЯ ДРЯБЛОСТЬ ⁉️
  • УБЕРИ НАВСЕГДА ДОБАВИВ👇

👉 расслабление, активацию и тонус все это с пошаговыми тренировками я даю в
    12+
    УБЕРИ НАВСЕГДА ДОБАВИВ👇 👉 расслабление, активацию и тонус все это с пошаговыми тренировками я даю в
    9
    просмотров
    УБЕРИ НАВСЕГДА ДОБАВИВ👇 👉 расслабление, активацию и тонус все это с пошаговыми тренировками я даю в ИНДИВИДУАЛЬНОМ ПЛАНЕ ТРЕНИРОВОК после диагностики
  • Как проходит/проходила ваша беременность? Как себя чувствуете сейчас?😊
    12+
    Как проходит/проходила ваша беременность? Как себя чувствуете сейчас?😊
    4
    просмотра
    Как проходит/проходила ваша беременность? Как себя чувствуете сейчас?😊
  • Ищу девушку на диагностику 👌
    12+
    Ищу девушку на диагностику 👌
    3
    просмотра
    Ищу девушку на диагностику 👌
  • Беременность во втором триместре в семье качков💪
    12+
    Беременность во втором триместре в семье качков💪
    1
    просмотр
    Беременность во втором триместре в семье качков💪
  • SOS УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВАШЕЙ ШЕИ 🔥
    12+
    SOS УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВАШЕЙ ШЕИ 🔥
    3
    просмотра
    А ЕЩЕ ЭТО ПРОФИЛАКТИКА ВТОРОГО ПОДБОРОДКА И КОЛЕЦ ВЕНЕРЫ😍 их не будет‼️ если: Если в условиях сидячего образа жизни ты будешь раз в 2-3 часа делать эту трехминутную разминку🔥 Разумеется, важен комплексный подход к телу - важно двигаться🔥 двигаться грамотно - завтра я открываю набор на диагностику с подбором упражнений лично под тебя‼️ - это индивидуальная работа лично с тобой что бы отследить твои проблемы с осанкой и РЕШИТЬ ИХ! (Не проходящая дряблость в ногах и теле, выпирающий снизу живот, больная поясница, холка, второй подбородок, косточка у большого пальца или мизинца, крылья на руках - ЭТО ВСЕ СЛЕДСТВИЕ твоих личных спазмов и перекосов которые можно решить грамотным подходом🔥 смотри подробности в шапке пр🖤филя И НЕ ПРОПУСТИ НАБОР НА ДИАГНОСТИКУ‼️)
  • ИЗБАВЬСЯ ОТ ДРЯБЛОСТИ НАВСЕГДА‼️👇
    12+
    ИЗБАВЬСЯ ОТ ДРЯБЛОСТИ НАВСЕГДА‼️👇
    5
    просмотров
    ИЗБАВЬСЯ ОТ ДРЯБЛОСТИ НАВСЕГДА‼️👇 Меня зовут Олеся Вильчинская, я тренер по адаптивной физической культуре и спорту со специализацией на осанке и женском здоровье - знаю ВСЕ о том, как женщине на долгие годы получить ЗДОРОВОЕ тело Разумеется, дряблость всегда больше беспокоит с точки зрения эстетики, но! Вам ВАЖНО знать и о том, что это СИГНАЛ который подает ваше тело (говорим о действительно видимой дряблости, не о нормальном проценте жира в женском теле, девочки‼️) о том, что в теле есть дисбалансы, спазмы которые провоцируют ОТЕК - и первое с чего стоит начинать выяснять ПРИЧИНЫ (если это не явный видимый излишний индекс массы тела) - это действительно СТОПА, потому что именно от стопы зависит ваша осанка и работа всех мышц в теле Если ты видишь у себя проблемы со стопой и связываешь их с проблемами в теле, то приходи на диагностику (набор через 3 дня!!!) что бы исправить это через грамотно подобранные лично под тебя упражнения✅
  • Кто же всё таки у нас будет 🥰
    12+
    Кто же всё таки у нас будет 🥰
    5
    просмотров
    Семейное❤️ сделали специально для Димы и ба с де, так как Дима гостил в деревне у них. И делимся с вами🥰 нам на первом скрининге в 12,5 недель сказали пол сразу, так как малыш показал свое мужское хозяйство почти с первых минут😀 мы с Андреем переглянулись и ждали когда врач скажет)) а она и сказала: «Пол то разглядели? Тут и скрывать то нечего, все напоказ»😀 так что никакой интриги, написанного на бумажке пола не было) но для Димочки был сюрприз❤️ он, конечно, хотел брата, но и сестре очень был бы рад, говорит назвал бы её тогда Авророй❤️ мы настолько долго ждали малыша что пол это так второстепенно… но мальчику, конечно очень рады, все так привычно будет для нас, с девочкой это был бы другой мир😊 Только вот с именем теперь нужно определяться😀 буду рада вашим предложениям в комментариях😊
  • Это моя лучшая форма 🥰
    18+
    Это моя лучшая форма 🥰
    3
    просмотра
    Осознание что к следующему лету я уже буду собой, но рядом будет еще один сладкий пирожок🥹 Как прекрасно женское тело❤️ люблю каждый день прожитый в состоянии беременности, нет ни единого страха что я не восстановлюсь после родов, потому что уж очень много знаний в моей голове, уж очень много подопечных моих которые уже прошли этот путь восстановления фигуры и имеют шикарные «после»❤️ мотивируюсь ими и знаю что все будет хорошо с моим телом, оно так же будет здоровым, с хорошей осанкой и активными мышцами, если грамотно подходить к восстановлению🔥 А перейди по ссылке можете прочитать о том, как ГРАМОТНО восстановить женское тело, заглядывай❤️https://olesya-vil.ru/diagnostikaa
  • ПДР - 28 декабря🎄
    12+
    ПДР - 28 декабря🎄
    5
    просмотров
  • Упражнение против дряблости на ногах 💪
    12+
    Упражнение против дряблости на ногах 💪
    5
    просмотров
    ЭТО ТВОЙ ЛУЧШИЙ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ КРЕМ с эффектом ОМОЛОЖЕНИЯ🔥 😍👉 это ГАРАНТИРОВАННО улучшает лимфоток в тазу и ногах за счет чего улучшается КАЧЕСТВО кожи‼️ стоп дряблость, стоп варикоз в тазу и ногах, стоп СТАРОСТЬ‼️ ты ВСЕГДА будешь с прекрасными ногами, если начнешь уделять внимание тазобедренным суставам✅ Каждое упражнение выполняй по 10-15 повторений с долгим выдохом на усилении. В момент тренировки прям представляй ДВИЖЕНИЕ ТВОЕГО ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА В ТАЗУ‼️ и тогда эффект не заставит себя ждать🔥 А если хочешь полноценные тренировки подобранные под решение ЛИЧНО ТВОИХ проблем в теле 👉 приходи на диагностику https://olesya-vil.ru/diagnostikaa
  • Что ты будешь делать когда забеременеешь ?
    12+
    Что ты будешь делать когда забеременеешь ?
    9
    просмотров
    Галерея в айфоне сегодня выдала видео: «посмотрите что вы делали в этот день ровно год назад» там такой красивый пресс у меня❤️ но, Боже, как же хорошо что моя личная мотивация это я сама😍🔥 В этом году я беременная и с такой благодарностью проживаю этот период зная что после родов все вернется на круги своя, ведь я знаю КАК ВОССТАНОВИТЬ ТЕЛО❤️ но рядом будет еще один любимый человек🥹❤️ женское тело, если о нем заботиться, такое великолепное😍
  • Вступаем в 12 недельку ❤️
    18+
    Вступаем в 12 недельку ❤️
    5
    просмотров
    По ощущениям кожа стала чуть хуже, но это из-за дисбаланса в питании который, наконец-то отступает - у организма был прикол есть каждые 2-3 часа иначе мне становилось жутко плохо😢 И вот, наконец, я, кажется становлюсь свободна от еды😀 возвращаются мои стабильные 3-4 приема пищи в день🔥 Вес, кстати, не набрала, все те же 60-61кг мои стабильные. Очень радуюсь заложенным ПРИВЫЧКАМ к балансу в питании и ДВИЖЕНИЮ - стабильная физкультура по утрам и активность в течении дня🔥 Даже 15-20 минут правильного ДВИЖЕНИЯ в день очень сильно ПОМОГАЮТ вашему телу, даже если вы этого не замечаете‼️ если до сих пор у вас нет привычки к ФИЗКУЛЬТУРЕ - я советую для вас курс зарядок «ТВОЙ ПЕРВЫЙ ШАГ» - это 30 не повторяющихся зарядок для осанки и женского здоровья по 10-15 минут в формате «повторяй за мной». Я вместе с вами буду выполнять абсолютно все и уже спустя месяц вы выработаете ПРИВЫЧКУ к стабильности и получите первые ВИДИМЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ в качестве тела - улучшится осанка и качество кожи🔥 забирай курс в шапке пр🖤филя