Ошибка, ведущая к травмам колена в Позе Богини #йогакаждыйдень #йогадляновичков #здоровье #yoga6просмотров
Формируем правильные ежедневные привычки. Ровная спина, расправляем плечи46просмотров#йога #йогадома #йогадляновичков #зож #здоровье #осанка #здороваяспина #спина
Открыть сердце в саматкарасане: вытяжение, баланс, сила от утомления и депрессии #йогадлявсех35просмотров
Позы стоя способствуют активному укреплению тела и сжиганию калорий #йогадляновичков #йогакаждыйдень53просмотра
Самая известная поза в йоге. От 3 до 7 циклов дыхания в каждом положении #йогадляновичков #йогадома64просмотра
В наклоне голова и шея расслаблены. Йога дома, йога каждый день #йога #йогадляновичков #йогадома42просмотраПолезные позы и готовые последовательности от нескольких минут до часа на нашем канале. Есть курс для новичков и курс для офисных работников. Подпишитесь и будьте здоровы
Улучшаем качество жизни: балансы на одной ноге развивают концентрацию и спокойствие #йога #здоровье69просмотров
Йога для здоровья Вашего тела. Противопоказания: грыжи, повышенное давление, травмы плеч111просмотров
Упражнения которые уберут застойные явления #йогакаждыйдень #йогадляновичков #здороваяспина66просмотров
Вариация Уткатасаны: поза с балансом на одной ноге. #йогадляновичков #йогакаждыйдень #здороваяспина29просмотров
Йога дома без оборудования. Не делать при повышенном давлении #йогадляновичков #йогакаждыйдень20просмотров
