
Привет,спасибо,что заглянули на мой кулинарный канал! Я люблю готовить вкусную еду и десерты,мои видео рецепты очень просты!Присоединяйтесь,комментируйте и ставьте пальчики вверх!Будем готовить вместе!
Вот как приготовить нужно МИНТАЙ 👍Это вкуснее, чем ты когда-либо ел
Оцените видео!👍Напишите КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик). Вам не сложно и я буду очень рада! Подписывайтесь 💚
Признательна всем за подписки и оценки!
Полная версия видео ТУТ https://rutube.ru/video/837a88222a3e95f1a61e350e75523228/
Рецепт :
Минтай - 700 г.
Соль - 1 ч. л. (по вкусу)
Сушеный чеснок, орегано
Подсластитель (эритрит - 1 ст. л.)
Яйца - 2 шт.
Кукурузный крахмал - 2-3 ст. л.
Растительное масло для жарки
Итого на 100 грамм:
Калорийность - 187,28 ккал.
Белок - 12,62 г.
Жиры - 11,87 г.
Углеводы - 7,75 г г
Приятного аппетита !