Подписывайтесь на официальные аккаунты «Московского долголетия» Телеграм https://t.me/mosdolgoletie ВКонтакте https://vk.com/mosdolgoletie Одноклассники https://ok.ru/mosdolgoletie

Бывает, одно решение меняет всё. История участницы проекта «Московское долголетие» о том, как три года назад всё началось и привело к жизни, полной энергии и ярких встреч. Подписывайтесь на официальные аккаунты «Московского долголетия» Телеграм https://t.me/mosdolgoletie ВКонтакте https://vk.com/mosdolgoletie Одноклассники https://ok.ru/mosdolgoletie

Мария Киселева обожает участников «Московского долголетия», и мы понимаем почему!♥️ Посмотрите, как олимпийская чемпионка вдохновляется вашей энергией! Подписывайтесь на официальные аккаунты «Московского долголетия» Телеграм https://t.me/mosdolgoletie ВКонтакте https://vk.com/mosdolgoletie Одноклассники https://ok.ru/mosdolgoletie

Зарядка, которая остаётся в сердце Утро, солнце и зарядка долголетия в центре Москвы. Узнали место? Борис и Елена Пантелеевы приходят не первый год вместе. Ради настроения, ради здоровья, ради этого особенного ощущения: «Это настоящая зарядка для тела, для души, для настроения». Посмотрите короткий фрагмент. Уверены, видео вдохновит вас присоединиться к зарядке долголетия и провести утро в хорошей компании на свежем воздухе. Подписывайтесь на официальные аккаунты «Московского долголетия» Телеграм https://t.me/mosdolgoletie ВКонтакте https://vk.com/mosdolgoletie Одноклассники https://ok.ru/mosdolgoletie

Что заряжает энергией лучше всего? Александр Энберт поделился впечатлениями и рассказал про участников «Московского долголетия». Подписывайтесь на официальные аккаунты «Московского долголетия» Телеграм https://t.me/mosdolgoletie ВКонтакте https://vk.com/mosdolgoletie Одноклассники https://ok.ru/mosdolgoletie

Настроение — как на празднике Евгения Попова пришла в проект «Московское долголетие» и каждый день теперь начинается с зарядки, танцев и общения. «Дома сложно заставить себя тренироваться, а здесь просто радость в коллективе», — признаётся она. Новые знакомые, движение, хорошее самочувствие — всё это стало частью её повседневной жизни. Посмотрите короткое видео и вдруг узнаете себя? А если нет, может, пора попробовать? Приходите в центр московского долголетия. Подписывайтесь на официальные аккаунты «Московского долголетия» Телеграм https://t.me/mosdolgoletie ВКонтакте https://vk.com/mosdolgoletie Одноклассники https://ok.ru/mosdolgoletie

Зарядка долголетия – наш секрет бодрости на весь день! Утро начинается не с кофе, а с лёгкости в теле и отличного настроения! На этой тренировке нет сложных движений, только мягкая и эффективная зарядка, которая заряжает энергией, укрепляет тело и дарит уверенность в каждом шаге. Подходит для любого уровня подготовки. Хотите так же? Присоединяйтесь! (https://after55.moscow/workout) Занятия проходят с тренером каждый день с 10:00 до 10:45 в 103 центрах московского долголетия Подписывайтесь на официальные аккаунты «Московского долголетия» Телеграм https://t.me/mosdolgoletie ВКонтакте https://vk.com/mosdolgoletie Одноклассники https://ok.ru/mosdolgoletie

С каждым занятием — всё больше энергии Водные тренировки в проекте «Московское долголетие» заряжают активностью, пробуждают азарт и вдохновляют на движение. Настроение меняется на глазах: хочется не просто участвовать, а быть в потоке — наслаждаться природой, поддержкой и новыми возможностями. А что вдохновляет вас на активность этим летом? Подписывайтесь на официальные аккаунты «Московского долголетия» Телеграм https://t.me/mosdolgoletie ВКонтакте https://vk.com/mosdolgoletie Одноклассники https://ok.ru/mosdolgoletie

Москва, которую мы открываем вместе. Что общего у Кремля и Москва-Сити? Улицы с историей, современная архитектура, новые маршруты — экскурсии проекта «Московское долголетие» показывают столицу с неожиданных сторон. Это возможность не просто пройтись по городу, а почувствовать его ритм, увидеть, как сочетаются эпохи, и расширить своё представление о Москве. А вы бы хотели взглянуть на знакомые районы по-новому? Подписывайтесь на официальные аккаунты «Московского долголетия» Телеграм https://t.me/mosdolgoletie ВКонтакте https://vk.com/mosdolgoletie Одноклассники https://ok.ru/mosdolgoletie

Вот такие классные эмоции у участников тренировки на Женском фестивале спорта Подписывайтесь на официальные аккаунты "Московского долголетия" Телеграм https://t.me/mosdolgoletie ВКонтакте https://vk.com/mosdolgoletie Одноклассники https://ok.ru/mosdolgoletie

На Женском фестивале спорта «Московское долголетие» не просто участвовало — оно стало открытием для гостей мероприятия. Мини-центр, капсула долголетия, экспресс-диагностика, паблик-ток, где говорили без стереотипов. Один день, чтобы показать: старший возраст — это не про ограничения, а про возможности. Подписывайтесь на официальные аккаунты "Московского долголетия" Телеграм https://t.me/mosdolgoletie ВКонтакте https://vk.com/mosdolgoletie Одноклассники https://ok.ru/mosdolgoletie

Долголеты в большом городе Подписывайтесь на официальные аккаунты "Московского долголетия" Телеграм https://t.me/mosdolgoletie ВКонтакте https://vk.com/mosdolgoletie Одноклассники https://ok.ru/mosdolgoletie

Что читают внуки и бабушки? «Мастер и Маргарита», «Судьба человека», «Военная тайна», «Отверженные», «Тихий Дон»… Эти книги (https://t.me/mosdolgoletie/3778) — повод для разговора, в котором оживают воспоминания, звучит смех и даже появляются слёзы. В одном видео — искренний разговор о книгах, которые остаются с нами навсегда. Какие? Посмотрим вместе и узнаем. Подписывайтесь на официальные аккаунты "Московского долголетия" Телеграм https://t.me/mosdolgoletie ВКонтакте https://vk.com/mosdolgoletie Одноклассники https://ok.ru/mosdolgoletie

Вечером — время замедлиться и восстановиться. В проекте «Московское долголетие» каждый день насыщен интересными занятиями: зарядки, пешие прогулки, экскурсии на воде, лекции, встречи, мастер-классы. После активного дня особенно приятно прийти на дыхательную тренировку: на свежем воздухе, в кругу единомышленников, с опытным инструктором. Это время, чтобы замедлиться, глубже дышать и отпустить напряжение. Вечерние зарядки проходят по будням с 18:00 до 19:00 — присоединяйтесь! Расписание и адреса тренировок на сайте https://after55.moscow/workout_street

Активное утро, Сретенский бульвар и зарядка в хорошем настроении — именно так началась неделя на новой площадке «Московского долголетия». Плавные упражнения, бодрая музыка, улыбки участников — и, конечно, долгожданные зарядки долголетия! Смотрите, как это было — и присоединяйтесь https://after55.moscow/workout_street

Начинаем день с движения и энергии! Летние зарядки «Московского долголетия» уже стартовали и проходят по будням в разных районах Москвы — от уютных скверов до знаковых городских площадок. На занятиях — гимнастика, растяжка, дыхательные упражнения и мягкие танцевальные шаги. Всё — под руководством опытных тренеров и в атмосфере доброжелательности. Площадка у Большого театра передает эстафету. И с 23 по 27 июня зарядки пройдут на Сретенском бульваре, у памятника Н. К. Крупской. 🕞Утро с 9:30 до 10:30 Подробности и регистрация на сайте after55.moscow/workout_street

Почему стоит присоединиться к «Московскому долголетию»? В проекте — творчество, друзья, вдохновение и новые возможности в любом возрасте! Участница Лариса Никонова делится, как «Московское долголетие» наполняет жизнь радостью, энергией и смыслом. Здесь можно реализовать мечты, найти единомышленников и раскрыть таланты, о которых даже не подозревал! Хотите тоже жить ярко? Присоединяйтесь!

Победитель регионального этапа XV чемпионата по компьютерному многоборью - Рассанов Дмитрий Николаевич! Поздравляем и желаем удачи на Всероссийском этапе!

Когда день начинается с зарядки, продолжается в кругу единомышленников, а вечером находишь занятие, которое неожиданно захватывает. В проекте — десятки направлений: творчество, спорт, здоровье, музыка, театр, информационные технологии, а еще проходят интеллектуальные игры и тренинги по искусству коммуникаций. По всему городу работает более 15 тысяч групп и свыше 6,5 тысяч клубов по интересам. Можно попробовать новое или вернуться к тому, что когда-то откладывали. Найти занятие по душе, друзей по интересам и повод чаще улыбаться🙂 Это и есть стиль «Московского долголетия». И он вам к лицу😍 Присоединяйтесь mos.ru/age

Согласны? Участники проекта посещают лекции, мастер-классы, творческие мастерские, спортивные секции – все, что помогает расширить кругозор, поддерживать физическую форму и находить новых друзей. В проекте более 40 направлений занятий, охватывающих все потребности человека в самореализации, творчестве, образовании, поддержании здоровья и общении. Открыто более 15 тысяч групп с профессиональными преподавателями на площадках по всему городу, а также более 6,5 тысяч клубов по интересам в центрах московского долголетия. Играйте в бильярд и настольный теннис, записывайтесь на занятия по вокалу, проходите программу по сохранению когнитивных навыков и психоэмоционального здоровья https://after55.moscow/cognitive , отправляйтесь на экскурсии, изучайте иностранные языки, тренируйтесь, танцуйте, пишите картины и повышайте компьютерную грамотность. Ждем вас у нас! mos.ru/age