Взятия двух гирь с с виса в стойку и жимовой швунг / Dual Kettlebell Hang Clean and Push Press32просмотра5 месяцев назад
Махи гантелей на заднюю дельту нейтральным хватом / Rear Delt Fly - Neutral Grip20просмотров5 месяцев назад
Сгибания на бицепс в верхнем блоке обратным хватом_ Biceps cable curl reverse grip19просмотров8 месяцев назад
