ПРОСТО ВКУСНЫЕ Рецепты блюд

Мало кто знает этот секрет. Вот как приготовить лучшую свиную вырезку. Наша группа в Вконтакте: https://vk.com/club218055796 Ингредиенты бекон: 250 г свиная вырезка: 1 шт лед: 300 г вода: 1 л соль: 5 г черный перец: 3 г сушеный чеснок: 3 г сладкая паприка : 3 г орегано: 2 г растительное масло: 20 мл лук: 1 шт сладкий перец, красный: 1 шт грибы, шампиньоны : 200 г соль: 2 г черный перец: 1 г чеснок : 5 г соленые огурцы : 150 г греческий йогурт : 120 г сыр : 100 г картофель : 600 г вода: 1.5 л соль: 2 г черный перец: 1 г сладкая паприка : 2 г растительное масло: 20 мл брокколи : 300 г соус чили : 100 г зернистая горчица: 30 г мед : 30 г соевый соус : 30 мл яблочный уксус : 20 мл Music: www.bensound.com Royaty Free Music: https://www.bensound.com License code: R8B3Q6F46SWLKTTS

Рецепт, который стоит сохранить: быстрый, здоровый, низкокалорийный. Наша группа в Вконтакте: https://vk.com/club218055796 Ингредиенты моцарелла : 100 г соус песто: 20 г вяленые помидоры : 100 г прошутто: 150 г базилик: 5 г руккола: 50 г бальзамический соус: 10 г Music: www.bensound.com Royaty Free Music: https://www.bensound.com License code: R8B3Q6F46SWLKTTS

Идеальное блюдо: низкокалорийные тако с высоким содержанием белка. Наша группа в Вконтакте: https://vk.com/club218055796 Ингредиенты говяжий фарш: 200 г яйца : 3 шт соль: 2 г греческий йогурт : 10 г сыр фета: 40 г зеленый лук: 10 г хумус: 200 г Music: www.bensound.com Royaty Free Music: https://www.bensound.com License code: R8B3Q6F46SWLKTTS

Десерт за 5 минут! Просто слоёное тесто и сливы. Наша группа в Вконтакте: https://vk.com/club218055796 Ингредиенты сахар: 20 г сахар: 5 г корица : 3 г Соус слоеное тесто: 300 г мука: 5 г грейпфрут: 1 шт лимон: 1 шт вода: 500 мл Дополнительно красное яблоко: 1 шт клубника: 20 г киви : 1 шт сахар: 50 г пакетик чая: 1 шт Music: www.bensound.com Royaty Free Music: https://www.bensound.com License code: R8B3Q6F46SWLKTTS

Знаменитый рецепт, который собрал миллионы просмотров! Наша группа в Вконтакте: https://vk.com/club218055796 Ингредиенты растительное масло: 5 мл картофель : 300 г крахмал: 30 г соль: 2 г черный перец: 1 г сладкая паприка : 1 г майонез: 150 г горчица: 20 г кетчуп : 40 г вода: 30 мл соленые огурцы : 3 шт помидоры: 1 шт лук: 1 шт соленые огурцы : 2 шт капуста : 150 г плавленый сыр чеддер : 30 г Music: www.bensound.com Royaty Free Music: https://www.bensound.com License code: R8B3Q6F46SWLKTTS

Рецепт мороженого, который стоит сохранить: полезное, богатое белком, низкокалорийное. Наша группа в Вконтакте: https://vk.com/club218055796 Ингредиенты бананы: 1 шт яйца : 2 шт протеиновый порошок: 35 г какао : 20 г сливки : 200 мл сгущенное молоко : 20 г клубника: 3 шт Music: www.bensound.com Royaty Free Music: https://www.bensound.com License code: R8B3Q6F46SWLKTTS

Новый способ приготовления яиц на завтрак, который покоряет мир! Наша группа в Вконтакте: https://vk.com/club218055796 Ингредиенты авокадо: 1 шт йогурт : 50 г соль: 5 г сливочное масло: 20 г тостовый хлеб: 2 ломтика майонез: 150 г яйца : 1 шт чеснок : 10 г оливковое масло : 15 мл лимон: 1 шт сахар: 20 г соевый соус : 15 мл вода: 20 мл горчица: 20 г пармезан: 50 г черный перец: 1 г соль: 2 г Music: www.bensound.com Royaty Free Music: https://www.bensound.com License code: R8B3Q6F46SWLKTTS

Новый способ приготовления баклажанов, который покоряет мир! Наша группа в Вконтакте: https://vk.com/club218055796 Ингредиенты баклажаны: 3 шт соль: 5 г яйца : 4 шт сметана: 100 г прованские травы: 2 г сушеная петрушка : 2 г соль: 5 г чеснок : 10 г лук: 1 шт моцарелла : 100 г мука: 50 г помидоры: 1 шт Соус растительное масло: 20 мл черный перец, горошком: 2 г растительное масло: 20 мл Music: www.bensound.com Royaty Free Music: https://www.bensound.com License code: R8B3Q6F46SWLKTTS

Отличная идея приготовления мяса, которую должен знать каждый. Наша группа в Вконтакте: https://vk.com/club218055796 Ингредиенты свиная корейка: 1 кг соль: 3 г черный перец: 2 г сладкая паприка : 2 г кайенский перец: 2 г чеснок : 15 г растительное масло: 20 мл бекон: 100 г сливочное масло: 50 г рис: 200 г вода: 500 мл красный лук: 1 шт морковь : 1 шт сладкий перец, желтый: 100 г сладкий перец, красный: 100 г стебель сельдерея: 100 г соль: 2 г красное вино: 100 мл сливки : 200 г вода: 200 мл прованские травы: 3 г Music: www.bensound.com Royaty Free Music: https://www.bensound.com License code: R8B3Q6F46SWLKTTS

Вечерний рецепт с тунцом: легкий, низкокалорийный и с высоким содержанием качественного белка Наша группа в Вконтакте: https://vk.com/club218055796 Ингредиенты листы нори для суши: 2 шт консервированный тунец: 160 г греческий йогурт : 15 г стебель сельдерея: 12 г красный лук: 1 шт каперсы: 10 г черный кунжут: 2 г белый кунжут : 2 г огурцы: ½ шт авокадо: ½ шт помидоры: 1 шт Music: www.bensound.com Royaty Free Music: https://www.bensound.com License code: R8B3Q6F46SWLKTTS

Тайна раскрыта! Вот как приготовить нежную и вкусную куриную грудку. Наша группа в Вконтакте: https://vk.com/club218055796 Ингредиенты кабачок: 1 шт яйца : 4 шт крупная соль: 5 г сметана: 300 г куриное филе, куриная грудка: 500 г черный перец, горошком: 3 г моцарелла : 200 г лук: 3 шт помидоры: 2 шт пармезан: 70 г майонез: 70 г петрушка : 7 г оливки: 50 г чеснок : 2 зубчика лимон: 1 шт оливковое масло : 100 мл черный перец: 2 г соль: 3 г зеленый лук: 10 г Music: www.bensound.com Royaty Free Music: https://www.bensound.com License code: R8B3Q6F46SWLKTTS

Фит-рулеты с тунцом - здоровый вкус в каждом кусочке Наша группа в Вконтакте: https://vk.com/club218055796 Ингредиенты консервированный тунец: 150 г стебель сельдерея: 10 г каперсы: 7 г красный лук: ½ шт греческий йогурт : 15 г листы нори для суши: 1 шт белый кунжут : 1 г черный кунжут: 1 г огурцы: ½ шт авокадо: ¼ шт помидоры: ½ шт Music: www.bensound.com Royaty Free Music: https://www.bensound.com License code: R8B3Q6F46SWLKTTS

Вот и весь секрет приготовления нежнейшей курицы! Наша группа в Вконтакте https://vk.com/club218055796 Ингредиенты черный перец: 3 г соль: 10 г сушеный розмарин: 3 г чеснок : 3 зубчика картофель : 5 шт морковь : 3 шт грибы, шампиньоны : 200 г оливковое масло : 15 мл черный перец: 2 г соль: 7 г сушеный чеснок: 2 г розмарин : 3 шт Соус майонез: 100 г кетчуп : 30 г соус чили : 15 г черный перец: 2 г соль: 2 г Music: www.bensound.com Royaty Free Music: https://www.bensound.com License code: R8B3Q6F46SWLKTTS

Маленькая хитрость — и обычная паста превращается в шедевр! Наша группа в Вконтакте https://vk.com/club218055796 Ингредиенты растительное масло: 20 мл лук: 1 шт чеснок : 10 г капуста : 300 г морковь : 150 г сладкий перец, красный: 100 г сладкий перец, зеленый: 80 г сладкий перец, желтый: 100 г черный перец: 1 г соль: 2 г крахмал: 20 г вода: 100 мл соевый соус : 70 мл мягкое сливочное масло: 50 г куриное филе, куриная грудка: 1 шт черный перец: 1 г соль: 2 г мука: 50 г крахмал: 50 г Music: www.bensound.com Royaty Free Music: https://www.bensound.com License code: R8B3Q6F46SWLKTTS

Не готовьте куриные бедра, пока не увидите этот выигрышный прием! Наша группа в Вконтакте https://vk.com/club218055796 Ингредиенты картофель : 1 кг бекон: 300 г куриные ножки: 600 г растительное масло: 40 мл соль: 5 г черный перец: 2 г сушеный чеснок: 2 г сладкая паприка : 2 г рис: 300 г замороженный зеленый горошек: 150 г куриный бульон: 300 мл Соус сливки : 300 г лимон: 1 шт Дополнительно морковь : 1 шт огурцы: 2 шт греческий йогурт : 150 г чеснок : 10 г мед : 10 г майонез: 30 г петрушка : 10 г соль: 3 г черный перец: 2 г хлопья острого перца : 2 г Music: www.bensound.com Royaty Free Music: https://www.bensound.com License code: R8B3Q6F46SWLKTTS

Гениальный трюк, который изменит способ приготовления свиных ребрышек! Ингредиенты свиные ребрышки: 2 кг мука: 300 г сливочное масло: 50 г лук: 2 шт грибы, шампиньоны : 100 г черный перец: 1 г соль: 2 г сладкая паприка : 2 г прованские травы: 3 г сушеный тимьян: 3 г пиво : 300 мл чеснок : 1 шт томатный соус: 500 мл зеленый лук: 5 г Дополнительно картофель : 12 шт соль: 3 г оливковое масло : 30 мл сливочное масло: 100 г черный перец: 2 г соль: 2 г сладкая паприка : 2 г зеленый лук: 15 г Music: www.bensound.com Royaty Free Music: https://www.bensound.com License code: R8B3Q6F46SWLKTTS

Никто не ожидал такого результата! Простой и быстрый десерт из слоёного теста. Ингредиенты слоеное тесто: 700 г мягкое сливочное масло: 30 г замороженные ягоды : 400 г сахар: 150 г лимон: 1 шт крахмал: 25 г вода: 70 мл зеленые яблоки: 2 шт красные яблоки: 1 шт сгущенное молоко : 370 г слоеное тесто: 400 г пакетик чая: 1 шт вода: 1 л мед : 10 г Music: www.bensound.com Royaty Free Music: https://www.bensound.com License code: R8B3Q6F46SWLKTTS

Не покупай больше сыр! Попробуй этот трюк, и ты будешь в восторге! Ингредиенты молоко: 2 л крупная соль: 2 г сметана: 300 г вода: 2 л растительное масло: 2 мл яйца : 6 шт соль: 2 г помидоры: 2 шт растительное масло: 10 мл укроп: 25 г Дополнительно яйца : 6 шт вода: 600 мл тостовый хлеб : 4 ломтика Music: www.bensound.com Royaty Free Music: https://www.bensound.com License code: R8B3Q6F46SWLKTTS

Трюк, который сделал мою жизнь проще! Только так я готовлю куриные ножки! Ингредиенты куриные ножки: 6 шт сливочное масло: 200 г черный перец: 1 г соль: 2 г чеснок : 30 г лук: 300 г куриный бульон: 200 мл сливки : 250 г рис: 500 г желтые помидоры черри: 150 г базилик: 10 г черный перец: 1 г лимон: 1 шт Дополнительно помидоры черри : 100 г огурцы: 200 г красный лук: 1 шт сыр фета: 100 г оливковое масло : 70 мл бальзамический уксус: 20 мл винный уксус: 20 мл укроп: 10 г соль: 2 г чеснок : 5 г орегано: 2 г Music: www.bensound.com Royaty Free Music: https://www.bensound.com License code: R8B3Q6F46SWLKTTS

Проще, чем вы думаете! Великолепный рецепт, который под силу даже детям! Ингредиенты помидоры: 2 шт ветчина : 200 г петрушка : 20 г моцарелла : 200 г майонез: 150 г черный перец: 2 г соль: 3 г хлеб: 300 г соленые огурцы : 3 шт черный перец: 1 г Дополнительно майонез: 100 г кетчуп : 70 г соевый соус : 30 мл горчица: 20 г соль: 2 г Music: www.bensound.com Royaty Free Music: https://www.bensound.com License code: R8B3Q6F46SWLKTTS