RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Спектр Фитнес
  • Главная
Фитнес как часть жизниФитнес как часть жизни
12+01:56
Фитнес как часть жизни
35
просмотров
3 года назад
Спектр на турнире Ярославль Белокаменный Пауэрлифтинг 2022.mp4Спектр на турнире Ярославль Белокаменный Пауэрлифтинг 2022.mp4
12+04:44
Спектр на турнире Ярославль Белокаменный Пауэрлифтинг 2022.mp4
18
просмотров
3 года назад
Технический разбор. Сгибание ног лежаТехнический разбор. Сгибание ног лежа
12+02:28
Технический разбор. Сгибание ног лежа
25
просмотров
3 года назад
Второе сердцеВторое сердце
12+02:27
Второе сердце
19
просмотров
3 года назад
Технический разбор. Тяга Т-грифаТехнический разбор. Тяга Т-грифа
12+02:20
Технический разбор. Тяга Т-грифа
50
просмотров
3 года назад
Технический разбор. Жим ногами лежаТехнический разбор. Жим ногами лежа
12+05:52
Технический разбор. Жим ногами лежа
24
просмотра
3 года назад
Технический разбор. Отведение плечТехнический разбор. Отведение плеч
12+01:52
Технический разбор. Отведение плеч
18
просмотров
3 года назад
Технический разбор. ЖуравльТехнический разбор. Журавль
12+02:43
Технический разбор. Журавль
217
просмотров
3 года назад
Медленный метаболизмМедленный метаболизм
12+01:58
Медленный метаболизм
25
просмотров
3 года назад
Технический разбор. Разведение гантелей лежа + жим Свенда лежаТехнический разбор. Разведение гантелей лежа + жим Свенда лежа
12+02:18
Технический разбор. Разведение гантелей лежа + жим Свенда лежа
123
просмотра
3 года назад
Похудение и коррекцияПохудение и коррекция
12+01:34
Похудение и коррекция
189
просмотров
3 года назад
Сохрани здоровье сидяСохрани здоровье сидя
12+03:13
Сохрани здоровье сидя
24
просмотра
3 года назад
Технический разбор. Отжимания на брусьяхТехнический разбор. Отжимания на брусьях
12+05:54
Технический разбор. Отжимания на брусьях
73
просмотра
3 года назад
Технический разбор. Французский жим с гантелями лежаТехнический разбор. Французский жим с гантелями лежа
12+02:38
Технический разбор. Французский жим с гантелями лежа
71
просмотр
3 года назад
Технический разбор. 3 вариации упражнения экстензияТехнический разбор. 3 вариации упражнения экстензия
12+06:25
Технический разбор. 3 вариации упражнения экстензия
388
просмотров
3 года назад
Боль в поясницеБоль в пояснице
12+04:21
Боль в пояснице
24
просмотра
3 года назад
Дыхание в фитнесеДыхание в фитнесе
12+02:29
Дыхание в фитнесе
20
просмотров
3 года назад
Обмен веществОбмен веществ
12+01:33
Обмен веществ
7
просмотров
3 года назад
БегБег
12+02:52
Бег
8
просмотров
3 года назад
СахарСахар
12+01:58
Сахар
4
просмотра
3 года назад
Загрузка