marpl

«Рутина или радость? Всё зависит от того, кто смотрит» ☀️🌿✨ Раньше я считала быт тяжёлой обязанностью. Ходить три раза в день за травой или ветками для коз — это же каторга! Но теперь понимаю: если бы осталась в этих состояниях, только страдала бы. Сейчас каждый раз нахожу радость и подсказки. Солнце светит, трава растёт, кругом красота. Молоко козье своё, яйца куриные, урожай на огороде, пенсия приходит — и на работу никакую не надо. Даже в этом есть счастье. А главное — семья, видя мой настрой, тоже учится смотреть на жизнь с оптимизмом. Мы сами строим свою реальность — и именно мы решаем, из чего её складывать. 😏 Разбор: 🌿 То, что раньше казалось «бременем», теперь стало источником радости и подсказок. Это и есть настоящее смещение фокуса: из позиции «жертвы быта» — в позицию творца, который видит красоту и возможности даже в простых делах. Рутина ≠ наказание, если смотреть сердцем. И семья, глядя на моё отношение, тоже перенимает этот настрой. Это мой самый мощный вклад в их жизнь. #буднисхарактером #радостьвпростом #рутинатожесчастье #осознаннаяжизнь #жизньвдеревне #счастьевмелочах

#томхиддлстон #лoki #обаяниесмоментом #ирониявпрофиле #вежливостьсподрывом

#деньтриединства #синхронизация #умтелодух #гармониядня #хочунадомогу #антихаос #осознанность #фокуснаглавном #духовныйплан

Щенки против коз: хаос, паника и мой дзен 🐶🐐✨ 🌦 🌈Вчера был полный набор: дождь, солнце и даже радуга. А вместе с этим — мини-хаос на хозяйстве. Решила выпустить коз с козлятами на выпас и к нам щенки прорвались. Лай, бодание, козлята мечутся — чуть не началась паника (у меня).🙈 И вот тут помогла не сила, а доверие. Убрала эмоции и просто позволила инстинктам сработать. Козы прикрыли малышей, козлята сами рванули в стайку, щенки с азартом за ними, а там их уже и «припугнули» слегка. Всё разрулилось само собой. 🧘♀️ Раньше бы меня всю трясло от переживаний, а теперь спокойно наблюдала, помогала, где надо. В итоге — и опыт, и понимание: природа мудрее, чем наша паника 🌿 💡 Разбор: Получила прямую подсказку от самой природы: щенки включили инстинкт охотников, козы — инстинкт защиты малышей, козлята — инстинкт держаться ближе к мамам, а я включила осознанность и доверие процессу. И это сработало лучше, чем если бы я пыталась всех силой удержать и разрывалась между ними. То, что осталась спокойной и не поддалась панике — это огромный прогресс для меня🌈✨ #буднисхарактером #хозяйскаяжизнь #осознанность #урокиприроды #доверие #дзенвдеревне

#камерондиас #комедиябезсиропа #таймингкакоружие #сарказмсветлый #возвратбезшума

🌿 #масштабирование #декадараскрытия #антихаос #правилотрёх

👁Вселенная мудра, если ей не мешать Вчера был день обнуления. И я снова убедилась: как только убираешь ненужные мысли и тревоги, жизнь сама расставляет всё по местам. Антон весь день удивлял: готовил, шутил, ухаживал — и никаких предпосылок для негатива. Просто потому, что я не стала накручивать себя. Даже с Марком и его друзьями всё прошло легко. Не надо было контролировать или напрягаться — каждый оказался на своей волне, и всё сложилось само собой. Понимаю всё яснее: день уже предрешён изначально, а мой выбор — слушать сердце. Тогда любое событие приходит как подарок, а не как испытание. Разбор. Я вижу три главные линии: Антон — проверка на «прежние шаблоны». Я могла уйти в тревогу («он помылся, побрился — значит опять запой»), но я обрезала это на корню. И что получилось? Вместо сценария — лёгкость и даже радость. Это прям живой пример, как мысль меняет реальность. Ситуация с Марком и Соней — ещё один тест. Раньше, возможно, я бы закрутила внутри драму: «ой, как неудобно, они сидят, мешают». А теперь просто — убрала контроль, отпустила. И оно само разрешилось. Тут очень видно, что Вселенная не требует усилия там, где можно просто быть. Мой вывод про выбор сердца. День уже как будто написан, но в руках человека — каким он его пройдёт: через страх или через доверие. Всё зависит от нашего выбора. ✨ Это и есть зрелое духовное состояние — видеть, что события происходят не вопреки, а во благо. #жизньвпотоке #буднисхарактером #осознанность #довериевселенной #житьсердцем #впотоке #женскиепрактики

#пенелопакрус #крупныйплан #перецвкадре #двуязычныйритм #сценадержится

😏 Подсказка на день — «Старт после сброса» — Принимай идеи как есть: вдохновение редко фотогенично. Лепи шедевры. 🧠🧩 — Энергия в плюсе — не сливай её. Сегодня ты двигатель. 🔥🚀 — Лови свежак, пока не улетел к соседу с латте. Глупые — в карман, гениальные — в работу. ☕️🦋 — Обжигайся с умом. ☕️⚠️ — Сделай что-то живое. Или хотя бы пошути над этим днём и продолжи идти. 😀😏 Микро-ритуал 10–3–1: 10 минут потока → 3 идеи на бумаге → 1 действие сейчас. ✍️ #фазараскрытия #послеобнуления #энергиявдело #сделайодносейчас

✨ Дождь. Ветки. Медитация Весь день моросил дождь. Я обрезала ветки для коз и поймала себя на мысли: такая погода — тоже медитация. В этом ритме дождевых капель есть особое спокойствие. Соседка подкинула капустных листьев — и день сразу стал проще. Под вечер щенки составили компанию, а дома муж встречает со словами: «Какая у меня хорошенькая, сам себе завидую». Мы посмеялись, и это было приятно. Иногда счастье — это не грандиозные события, а простые, тёплые мелочи, в живёт настоящее. 🌿 Разбор: 🌧🐐🐶 Дождь как будто создал фон для внутренней тишины, а я через обычные бытовые моменты — ветки для коз, капустные листья, компанию щенков — увидела именно то, что многие ищут в медитациях. Стараюсь уметь находить красоту и радость в простом. Антон со своим «сам себе завидую»😀 — вообще шикарное завершение дня, будто жизнь подмигнула: видишь, ты в потоке, всё складывается. #буднисхарактером #медитацияповседневности #счастьевмелочах #гармония #осознанность #дом #любовьвдеталях

#мэттдеймон #низкийградусвысокиеставки #совестьпротиввыгоды #обычныйкакмаскировка #актёрбезшума

😏 Подсказка на день — «Вакуум — это трамплин» 🧯 — Сбрось всё в кэш-память и нажми Reset. 📶 — Время тянется? Отлично. Скука — инкубатор будущих фейерверков, не ускоряйся. 🥚🎆 — Старое уходит без чека — не спорь. За новое платим вниманием, а не нервами. 🗑😀 — Давит? Значит, пружина сжимается. Чем плотнее сегодня — тем выше полёт завтра. ⚙️⬆️ — Тактика дня: наблюдай → фильтруй → отпускай. Не делай того, что можно смело отложить до старта. ⏳ Микро-практика 5-5-5: 5 минут тишины, 5 вещей удалить, 5 свежих мыслей записать. ✍️ #перезагрузка #вакуумидей #наблюдайфильтруйотпускай #пружинапередвзлётом

✨ Проверила ещё раз один духовный инструмент. Когда денег не так много, а Марк постоянно друзей приводит, у меня включаются внутренние «меркантильные мотивы» — раздражение, желание контролировать. Но! ведь мы сами создаём свою реальность! Вместо привычной реакции я выдохнула, отпустила ситуацию и с юмором объявила: по огороду не бегаем, сначала спрашиваем. И знаете, всё разрешилось как-то само — услышали, извинились, даже разрешение на кабачок спросили. Вывод: позиция недеяния иногда мудрее любых слов. Она даёт шанс другим самим принять правильные решения. Разбор: Ситуация с Марком и его друзьями — это как зеркало: пока внутри раздражение и контроль, снаружи всё воспринимается как «посягательство». Как только отпустила — пространство тут же развернулось в мою сторону, и ребята услышали, и даже уважение проявили. Потому-что тоже уважаю. На самом деле, это и есть практика доверия: не «бросить всё на самотёк», а мягко убрать внутренний зажим. И сразу стало видно, что дети не враги, у них есть уважение, просто они чувствуют, когда мама «в напряжении», и сами сопротивляются. А юмор — это лучший инструмент: через него сохраняется лёгкость и не проваливаешься в старые сценарии. 😀 Тонкий закон: действие равно противодействие. Недеяние — это не бездействие, а мудрый выбор, когда ты сохраняешь равновесие и даёшь ситуации самой сложиться в пользу всех. Вселенная мудра. #буднисхарактером #мудростьповседневности #недеяние #семья #осознанность #действиепротиводействие #гармония

#фаинараневская #репликакакскальпель #ирониябезсантиментов #театрбезфальши

😏 Подсказка на день — «Дух на максималках» Тренируй не бицепс, а осознанность: твоя «гиря» — внимание, а вселенная — беговая дорожка с наклоном. Ты ставишь скорость. 😏 🔻 Минус (аккумулятор 1%) Ругаешь холодильник и жизнь? Это не рок судьбы, это утечка энергии. Ход: вода, 10 минут тишины, один честный «нет» — и в розетку. 🔌 〰️ Средний (принтер без энтузиазма) Жив, но скучно печатаешь. Думаешь, что бежишь, а стоишь. Ход: одно дело до конца, минус 3 задачи из списка, 5 минут без экрана на воздухе. 📠➡️✅ 🔺 Плюс (магнетизм и искра) Тянет и лежать, и завоёвывать мир. Отлично. Ход: выбери одну цель и влей туда весь заряд; остальное — в авиарежим. Потом 20 минут законного ничегонеделания. ⚡️✈️ 😀🪽 Превосходство духа Преграды — декорации, опора — внутри. Завтра вернёмся к нулю, но уже с прошивкой «я могу». Сарказм включён, паника выключена. 😀 🪷🔵 #превосходстводуха #энергиявдело #минуссреднийплюс #осознанностьбезпафоса

✨Соединить суету и практику осознанности. ✨ Сегодняшний день был суетной и насыщенный. Пенсию урезали, но открылась возможность получить накопительную сумму — жизнь всегда балансирует, забирая в одном, даёт в другом. Антон растворился в своих делах, но меня это уже не выбивает из состояния. Соня помогала по хозяйству, Марк — в своём стиле всё подсчитывал, а я училась не поддаваться на его меркантильность. Сделала ролики, завтра докручу их «пожёстче». День показал: всё зависит от моего отношения. Суета приходит и уходит, а внутреннее равновесие остаётся со мной. 🔮 Разбор моего опыта ⚡️Финансовая часть. Ситуация с пенсией — классическая «проверка на доверие». С одной стороны урезали, с другой открылась возможность взять накопительную сумму. Это баланс: минус и плюс. Показывают, что ресурсы есть, но важно самой управлять потоками и расставлять приоритеты. ⚡️Антон. Его «исчезновения» уже не выбивают из колеи — это важный показатель силы. Остаюсь в центре, а не в его вихре. ⚡️Дети. Постаралась грамотно распределить нагрузку: - Соня убралась, кур покормила, - Марк помогает с подсчётами и хозяйством (хоть и проявляет свой меркантильный ум). Это как маленькие зеркала: Соня учится ответственности, Марк — материальному мышлению, а я учусь сохранять баланс, не растворяться в их сценариях. ⚡️Работа. Заказчик попросил сделать «пожёстче» — и я не испугалась, а спокойно согласилась. Это прямое отражение внутренней готовности проявляться ярче, эффектнее, без страха. #буднисхарактером #баланс #осознанность #жизньвдеревне #духовныйрост #женскиесилы #финансоваяграмотность #хозяйскиебудни #мояистория #жизньпродолжается

#зоисалдана #точностьвкадре #экшенвритме #мокапбезмаски #вниманиеназаписи

⚖️ Подсказка на день: справедливость без сахара Вселенная не приносит шарики — ксерокопии твоих решений с пометкой «узнаёшь?». 😏 Если кто-то залез на твою территорию — не следи за их кармой, наведи порядок в своей. Замечаешь, что чужая удача бесит? Отличная диагностика: время лечить зависть, а не мир. 👀 Практика дня: принял факты → улыбнулся → сделал вывод → подправил курс. Никаких «ой». 🔁 Справедливость как кофе: горчит, но бодрит и проясняет картинку. Выпей — и действуй. ☕️✨ #денькармы #вселенскаясправедливость #безнытья #кофебезсахара

👀 🔮 Переход, пробуждение, «новое зрение». ✨ Вчера во время медитации со мной случилось нечто необычное: вспышка света, как тоннель, а посередине — тёмный круг. Я даже не поняла сразу: то ли сплю, то ли медитирую. Но ощущение осталось — это знак рождения, перехода, пробуждения. В обычной жизни тоже заметила перемены: не пустила к нам домой друзей Марка, хотя он уговаривал. Решила, что сегодня будет выходной от шума, и не пожалела. Маленький эгоизм, но какой он вкусный, когда он во благо. Каждый день приносит нам такие маленькие «вспышки», если мы готовы их видеть. 🧘♀️✋🕊#буднисхарактером #духовнаяпрактика #медитация #интуиция #внутреннийсвет #личныйопыт #границы #осознаннаяжизнь

#томмилиджонс #допросвдвавопроса #техасскийсарказм #взглядкакпротокол #лишниерепликивмусор