marpl

😏 Подсказка на день: Сегодня собираем коктейль из тела, ума и творческого зуда. Не трать день, воюя внутри себя — пусть твои “части” наконец договорятся за тебя! 🧠💪🎉 Не живи вразнобой: ум мечтает, тело лежит, душа тусит на Бали? Сегодня всем — строем к холодильнику и к великим делам! Если что-то буксует, проверь, не на разных ли Wi-Fi твои внутренние отделы. Перезагрузи настройку и найди общий язык. Не притворяйся только “умным” или “творческим” — равномерно подключай весь свой комплект. Когда все суперсилы включены, хорошие идеи сами начинают толпиться у твоей двери. 🥤 📶 🤹♂️ #триединство #внутреннийкоктейль #всеотделывсборе #идейныйконвейер

#холлиберри #циничнаяграция #взглядсценариста #игранасвоихусловиях #остроумиесоскриптом

😏 Подсказка на день: Сегодня строй не песочные замки, а свои небоскрёбы — но не забывай включать здравый смысл, иначе будет эпичная стройка века… с бесплатным шоу “как всё рухнуло”. 🏢😏 Масштабируешь? Не забудь прокачать терпение и запастись антистрессом. Когда идей больше, чем чашек кофе, помни: не каждая достойна места на Земле — некоторые сразу в экспедицию на Луну. 🚀 Главное — не спутай масштаб с хаосом. Если ты уже в десяти чатах и пьёшь третий кофе, сделай паузу. Холодильник всё равно не наполнится от твоей тревоги. В этот день бери лучшее — увеличивай, а всё унылое — сжимай до формата брелка из ИКЕА. Пусть растёт только то, что приносит радость! Помни: масштаб — это не про количество дел, а про качество изменений. Одна хорошая идея способна поменять твой мир. Или хотя бы вытрясти пыль из-под ковра. 🏢🚀🧹 #масштабдня #главноенехаос #стройидеи #качествоvsколичество

Оставаться в себе, это красиво ✨ 🐾 Козлята, щенята и шаг в сторону старого сценария Антон продолжает "путешествие в себя" через вино и сборы в гости. Вызвал такси, собрался, но… паспорт исчез. Ругалась — не потому что злая, а потому что больше не делаю вид, что всё нормально, когда это не нормально. Поспал — новая попытка. Другие гости. ☹️ Сунул мне телефон — родственники зовут. И тут я, впервые за долгое время, не играла в "хорошую". Просто сказала: ﹥ “Козлята, щенята, забор — в мечтах. Я не поеду. У меня тут фронт.” И, представь, поняли. Хотели даже забрать мужа на перевоспитание. Телефон у меня сразу забрали. 🌿 Сегодня доделала медитацию — до конца. Провела её. Полола. Кормила. И да — перевязывала Марсу лапу, а Марк с другом ассистировали и смотрели на меня как на героя деревенской хирургии. 🤩 ﹥ Жизнь продолжается. ﹥ И я стараюсь ловить моменты счастья. ﹥ Не когда всё идеально. А прямо здесь и сейчас. #буднисхарактером #осознаннаяжизнь #мягкаясила #неиграю #живусердцем #геройкаждогодня #моментысчастья

#джейло #возрастэтофейк #фильтрыдляслабых #замужомнавсюкатушку #судьбавшоке

😏 Подсказка на день: Не затыкай вдохновение прокрастинацией: странные мысли — отличный повод для экспериментов, даже если это рэп про носки в душе. В этот день не ищи чужих рецептов. Ты и сам ходячий лайфхак! Проверь, что спрятано за дверью «мне нельзя» — вдруг там твой личный прорыв. Лучше пожалеть о дурацкой затее, чем о том, что не попробовал. Фаза раскрытия — это время для мини-революций, даже если единственный зритель — твоя кружка. 🥫🎙✨ #фазараскрытия #идейпобольше #будьстранным #прорывнакружку

🍂 Когда всё снова на мне Антон второй день пьёт. Манипуляции знакомые: не такой суп, не та тарелка, не так помыла. Я не сжимаюсь, не оправдываюсь. Но… появилась обида или пустота... Обида на то, на то, когда “расслабляется” — всё остальное продолжает делаться само. А это не “само”. Это я: кормлю, полю, перевязываю лапу, делаю ролики на заказ. Устаю — молча. Поймала мысль: ﹥ А может, и не нужно никаких мужей? ﹥ Может, лучше — одной? Без объяснений, без обид, без ожиданий, что «пройдёт» и всё простится? Я не жалуюсь. Я не ломаюсь. Я просто устала. И это тоже правда. #буднисхарактером #правонаусталость #внутренняясила #духовностьвпрактике #реальнаяжизнь #янедолжна 💛

#дэниелкрейг #бондустал #спасительвынужденно #мирсошелсума #вежливоеотчаяние

😏 Подсказка на день: Сегодня твой мозг как новый тетрадь — чисто, пусто, даже зайца не нарисовать. Не парься! Обнуление — это не тупик, а шанс для самых неожиданных идей. 🧠🧽 Чувствуешь себя телефоном на 1%? Поздравляю, это твоя “точка креативного перезапуска”. Иногда лучшая муза приходит, когда ты просто ленишься и смотришь в потолок. Даже скука — это секретная кнопка новых открытий. Признай пустоту, не прикидывайся Пикассо — в ней рождается всё настоящее. Дай себе расслабиться: именно сегодня креатив может нагрянуть в душе, у плиты или на остановке автобуса. Главное — не гоняй вдохновение, не жди гениальности на заказ. Просто очисти место, отпусти всё старое и посмотри, что появится завтра. Иногда цифровое чистилище мозга — лучший стартап для новой жизни! 🔄🧠🎨 #декадакреатива #креативснуля #обнулениедня #новыешедевры

☀️ Без надрыва — с собой Сегодня день прошёл… без надрыва. Распределила обязанности — и всё сложилось. Антон весь день с забором. Соня дома убралась, салат на всех приготовила, без споров, без напряжения. Марк воду таскал для животных — спокойно, без нытья. А потом вместе с Соней перевязали лапу Марсу. Укол, обработка — щенок держался, как герой. Марк ассистировал. Я — как в операционной, но без драмы. Просто делаю то, что нужно — и всё получается. Сегодня ещё позволила себе поспать подольше. И знаешь… всё равно всё успела. Никто не умер, ничего не развалилось. Козочки — бодрые, весёлые, как будто тоже выдохнули. ﹥ Урок: ﹥ Ошибаться — нормально. Не успевать — можно. Главное — не загоняться, не врать себе. #буднисхарактером #внутренняясила #жизньвпотоке #самоценность #безнадрыва #будничудо #мягкаясила #всёуспевается

#минюнги #рэпбезсахара #сарказмвударе #тихийгений #циниченидоволен

😏 Подсказка на день: Сегодня пора вспомнить: твой дух — не запасная батарейка для уныния, а реальный источник магнетизма. ✨ Если чувствуешь себя как “человек-жёлтый свет” — не спеши. Даже будничный день можно прожить с каплей смысла и свежести. А если вдруг поймал прилив энергии — не трать всё на уборку! Запусти новый проект, удиви себя и мир. Главное: перестань бороться с собой, начни жить на полную громкость. Сегодня Вселенная хлопает тем, кто не боится быть собой на 100%. Ты в этом фильме — главный герой! ⚡️🎬🟡 #превосходстводуха #бутьгероем #энергияжизни #осознанныйдень

🐐 Не всё на моих плечах Вчерашний день — как зеркало. 🪞 Вроде просто: перевязка щенка, рынок, ветки козам, кормление, но внутри — снова это ощущение, что я тащу всех. Антон расслабляется, Марк начинает требовать. Эмка проявляет гиперопеку — даже козлята уже боятся. А я? Я снова в режиме "сама справлюсь", "потом отдохну", "не до меня". И вот села вечером делать ролики на заказ. И опять — внутреннее чувство вины: мол, занимаюсь какой-то "ерундой", вместо того чтобы "быть полезной". И голос внутри: ﹥ Ты не обязана тянуть всё. ﹥ Ты — не механизм. Ты — человек. ﹥ И ты тоже заслуживаешь времени, уважения, паузы, тишины. И это стало уроком: 🙌 Нельзя ждать уважения, если сама себя не уважаешь. 🙌 Нельзя рассчитывать на помощь, если никогда её не просишь. 🙌 Нельзя быть в ресурсе, если ты сама его у себя отнимаешь. Теперь я знаю, что делать. Поставить границы. Передать задачи. Сказать: "Я устала, мне нужно время". Не из слабости. А из любви к себе. #буднисхарактером #живусердцем #домхозяйство #внутренняясила #границылюбовью #осознаннаяжизнь #верностьсебе #работанадсобой #неодна

#одрихепберн #сарказмзакадром #грациябезшумныхусилий #элегантностьсюмором #стилькакдиагноз

😏 Подсказка на день: Карма сегодня на максималках: если что-то прилетело — не удивляйся, это твой “урожай” засеянных поступков. Вселенная не церемонится, а баланс требует своего, даже если на кухне только чай и одна надежда. 😀⚖️ Плохие новости? Не паника, просто космос выставил чек за старые шалости. Радостные события? Тоже не повод строить себе нимб — карма любит скромных. Главное — не ищи виноватых. Сегодня идеальный день отпустить старое, простить всех, включая себя, и наконец-то купить себе булочку без угрызений совести. Вселенная любит, когда мы доедаем свои выводы до конца. 🔄🥯🌌 #денькармы #балансвоВсём #булочкабезвины #прощениедня

🐾 Козлята, травма и выбор: день на прочность Сегодня жизнь проверяла на прочность. Эмка, похоже, разродилась раньше срока. Обе козочки — девочки. Одна совсем малюсенькая. Теперь подкармливаю с соски — как младенца. Всё живо, хрупко, требует внимания и любви. А потом — поездка в магазин и… Наехала колесом на Марса. Подушечку лапы срезало. Ветеринарка, швы, уколы. Он плакал, укусил мне палец — а мне надо просто быть рядом, не срываться, не паниковать. Антон — сварил поесть. 😀 Ещё заказ получила на ролики из эфира. ﹥ Было бы легко утонуть в жалости, усталости, в раздражении. ﹥ Но я выбрала делать то, что могу, без лишнего надрыва. ﹥ Не размениваясь на драмы. Потому что жизнь — это не штиль. А умение быть спокойной в шторме. #буднисхарактером #живусердцем #выборвкаждомдне #домихозяйство #будничудо #мамасила #верностьсебе

#крисхемсворт #молотоккакфилософия #бицепсынадежды #улыбкавместосмысла #геройпоневоле

😏 Подсказка на день: Сегодня день, когда реальный “дзен” — это не облака, а честный взгляд на себя без Instagram-фильтров. Если вдруг заметил, что ты ещё живой — поздравляю, уже духовный апгрейд! 😏🧘♂️ Материальное сегодня на паузе. В моде — честность, благодарность и тот самый внутренний голос, который всегда вмешивается не вовремя. Даже если духовность кажется чем-то странным, попробуй хотя бы не материться в пробке — первый шаг к просветлению засчитан! 🚗✨ Вместо привычного марафона за внешним, настрой музыку внутри. Главное — не забывай: без душевного тонуса реальность будет пресной, как пирог без начинки. 🎶🤟 #духовноелегко #душаонлайн #реальностьсначинкой #апгрейддня

🔥 День в потоке: козлята, огурцы и доставка, которой не было Сегодня наблюдаю за козлятами — маленькие, ещё неуверенные, но уже вписываются в хозяйскую суету. Эмка-мама включилась, всё спокойно. Антон продолжает «расслабляться», но это больше фоном, не задевает. Я — внутри себя. Прополола огурцы — просто, без надрыва. Ритмично. Соня завтра приезжает, у неё свои сложности. Я рядом — не с советами, а с поддержкой. Вечером позвонила Галя, просила доставку из магазина по деревне. Не хотела ехать, но поехала. С Марком. Приехали, заказчики деньги не перевели. Пожали плечами, купили вкусняшек и поехали домой. ﹥ День без подвигов, но с настоящим — ﹥ с принятием, вниманием и выбором быть спокойной, ﹥ даже если всё вокруг могло бы раздражать. #буднисхарактером #довериежизни #живусердцем #спокойствиесила #тихаямудрость #духовностьвобычном #влогженщины #будничудо

#дрюбэрримор #креативностьспилой #жизньбезинструкций #странностьнормальна #творчествонавыживание