Натали Леру / Тело. Дыхание. Смысл

"«Знаете это чувство? Ты клялась себе: “Больше я так не буду”… и через неделю снова делаешь то же самое.» Очень мне знакомо, тоже так жила: обещала себе вставать раньше, не срываться, не залипать в работе. А потом снова просыпаюсь в том же сценарии. И думаю: “Что со мной не так? Я что, сломанная?”» «Правда в том, что это не про силу воли. Это старые программы в подсознании: “нельзя расслабляться”, “я недостойна”, “меня всё равно бросят”. Их не перепишешь планером или марафоном продуктивности.» «Когда мы через дыхание входим в тета-состояние, мозг отпускает эти баги и принимает новые коды. И вдруг внутри появляется: “я могу”, “я достойна”, “мне можно иначе”.» «Есть мощнейшая практика — “Перепрограммирование подсознания”. где осознанное дыхание переплетаются с сильными вопросами из коучинга. 20 минут дыхания, и вы реально чувствуете: старые сценарии теряют власть. Хотите это попробовать? 👉 Практику можно получить по ссылке: https://freedomcoaching.natalialeroux.ru/reprogramming_subconscious Это демо версия Алхимии Дыхания. Проверьте, не надо верить)) Просто попробуйте, сами всё поймёте."

"Всё под контролем? Да, только кажется. Контроль сжимает тело, тревога накрывает утро, раздражение догоняет к вечеру. «Просто отдохнуть» — слова пустые, когда тело не умеет переключаться. «Алхимия дыхания» — это не теория, а практика настоящего отдыха. Того самого, который приходит не через месяц отпуска, а уже после одной сессии. 👉 Получите 10-минутную дыхательную практику, которая возвращает телу расслабление, а вам — свободу внутри. Практика доступна по ссылке: https://sbsite.pro//5392c2263b8e74617374b5d6687eb7e6_1 Попробуйте и почувствуйте, как перестаёт давить контроль и приходит ощущение спокойного присутствия." "#внутреннийресурс #наталилеру #алхимиядыхания #быстраятрансформация #ясность"

"Всё, что ты хочешь, уже существует.
Меняется только твоя настройка — и реальность начинает подстраиваться под тебя. Не хватает одного шага: почувствовать это телом.
Потому что настоящие перемены начинаются не в голове, а ощущениях, эмоциях, дыхании — когда ты реально включаешься в «новую волну». Хочешь попробовать на себе, как это работает? 👉 Получите короткую дыхательную сессию, чтобы прочувствовать свои желания как уже существующую реальность. Дай себе шанс почувствовать, как манифестация становится не просто словами, а жизнью здесь и сейчас. Практика доступна по ссылке: https://sbsite.pro//5392c2263b8e74617374b5d6687eb7e6_1 " #внутреннийресурс #наталилеру #алхимиядыхания #быстраятрансформация #ясность

"Знаете это ощущение, когда в отношениях хочется настоящей близости, а внутри будто стеклянная стена? Осознанное дыхание помогает встретиться с собой без страха и стеснения. Познакомиться и принять как свои сильные стороны, так и те, которые долго прятались — нежность, уязвимость, раздражение, усталость. Дыхание — это самый первый и честный язык, на котором мы учимся быть настоящими. Когда ты умеешь быть с собой настоящей, открываться другому становится легче. Исчезает страх показать свои настоящие чувства, и в отношениях появляется глубина и честность. А когда в последний раз вы по-настоящему слушали себя? Что вы давно не позволяли себе почувствовать рядом с другим? Готовы на настоящее свидание с собой? Получите бесплатную 10-минутную дыхательную сессию. Это время, когда можно просто быть по-настоящему с собой. Просто вы, ваши ощущения и забота о себе. Практика доступна по ссылке: https://sbsite.pro//5392c2263b8e74617374b5d6687eb7e6_1 Не откладывайте. Позвольте себе почувствовать это сегодня. " #внутреннийресурс #наталилеру #алхимиядыхания #быстраятрансформация #ясность

"Всё под контролем? Да, только кажется. Контроль сжимает тело, тревога накрывает утро, раздражение догоняет к вечеру. «Просто отдохнуть» — слова пустые, когда тело не умеет переключаться. «Алхимия дыхания» — это не теория, а практика настоящего отдыха. Того самого, который приходит не через месяц отпуска, а уже после одной сессии. 👉 Получите 10-минутную дыхательную практику, которая возвращает телу расслабление, а вам — свободу внутри. Практика доступна по ссылке: https://sbsite.pro//5392c2263b8e74617374b5d6687eb7e6_1 Попробуйте и почувствуйте, как перестаёт давить контроль и приходит ощущение спокойного присутствия." #внутреннийресурс #наталилеру #алхимиядыхания #быстраятрансформация #ясность

"“Это же очередная духовная штука?” Нет. Это физиология. Задержки дыхания включают блуждающий нерв и далее все идет по цепочке: успокаивается сердце, снижается тревога, и мозг начинает работать иначе – спокойнее, чище, точнее. Вы не залипаете в своих страхах, вы можете действовать. 👉 Получите утреннюю сессию, после которой вы почувствуете ясность и смелость действовать. Практика доступна по ссылке: https://sbsite.pro//5392c2263b8e74617374b5d6687eb7e6_1 " #внутреннийресурс #наталилеру #алхимиядыхания #быстраятрансформация #ясность

"Только представлять — уже не работает. Трансформация начинается, когда тело действительно ПРОЖИВАЕТ то, чего вы хотите. Пока вы просто крутите мечту в голове — ничего не меняется. Хотите сдвигов? Учитесь не визуализировать, а проживать результат здесь и сейчас — через дыхание, эмоции, ощущения. Вдохните, прочувствуйте, откройте доступ к своим возможностям на уровне физиологии. Готовы с самого утра почувствовать мощный поток силы, ясности и внутренней свободы? Получите бесплатно сессию «Ясность и намерение», чтобы реально прожить это состояние уже сейчас. Не откладывайте на потом — дайте себе шанс ощутить перемены в теле, а не только в голове. Практику можно получить по ссылке: https://sbsite.pro//5392c2263b8e74617374b5d6687eb7e6_1 Не ждите чуда — вдыхайте его сами." #внутреннийресурс #наталилеру #алхимиядыхания #быстраятрансформация #ясность

" “Всё под контролем. Просто надо отдохнуть.” Ага. Уже годы как. Контроль красив только снаружи. Но вы знаете, что внутри всё сжимается. Тревога утром. Раздражение вечером. “Просто отдохнуть” не работает, если тело не может переключиться. “Алхимия дыхания” даст вам ощущение отдыха как после отпуска всего за одну сессию. 👉 Получите 10-минутную практику попробовать этот великолепный инструмент. Практика доступна по ссылке: https://sbsite.pro//5392c2263b8e74617374b5d6687eb7e6_1 "

"«Есть ли у вас что-то легальное, чтобы мгновенно успокоиться и стало легче?» 👉 Получите 10 минут практики, которую можно включить в наушниках прямо с кровати. Практику можно получить по ссылке: https://sbsite.pro//5392c2263b8e74617374b5d6687eb7e6_1 Вы просто дышите, а тело успокаивается, мысли замедляются, и появляется то самое состояние: ""Я могу. Я всесильна!"". Просто. Быстро. Работает 100% у всех. Даже в состоянии сильного стресса.

"Если прямо сейчас хочется все бросить, просто дайте себе время. Осознанное дыхание – это когда вы не тащите себя силой, а даете телу поддержать вас. Не надо с собой бороться, будьте себе другом! 👉 Получите практику дыхания, после которой вы почувствуете облегчение, словно скинули с себя бетонные плиты. Практику можно получить по ссылке: https://sbsite.pro//5392c2263b8e74617374b5d6687eb7e6_1 "

" “Мне не подходит ничего. У меня не получается расслабиться.” Расслабления “по команде” никогда не получится. Тело само отпускает, когда вы перестаете на него давить. Не надо уметь. Надо просто дать себе разрешение не быть в броне хотя бы 10 минут. 👉 Получите дыхание, которое мягко снимает внутренний зажим. Тот самый, к которому вы так привыкли, что перестали его замечать. Практику можно получить по ссылке: https://sbsite.pro//5392c2263b8e74617374b5d6687eb7e6_1 "

"“Слишком просто. У меня всё глубже, чем дыхание может помочь” Простое – не значит слабое. Дыхание запускает те процессы, до которых не дотягиваются ни книги, ни разговоры, ни ваш беспокойный мозг. Вы не думали, что усталость – это не в голове, а в теле, которое годами не могло выдохнуть по-настоящему? 👉 Получите «практика», и почувствуйте сами: что может дать 10 минут глубокого дыхания - они отключают внутреннего контролера и включают состояние: «мне можно просто быть», Практику можно получить по ссылке: https://sbsite.pro//5392c2263b8e74617374b5d6687eb7e6_1 "

Вы уже всё про себя знаете. И тень проработали, и род посмотрели, и саботаж осознали. Только вот тело всё ещё в напряжении, радости нет, цели не достигнуты. Получите бесплатную практику “Ясность и намерение” которые возвращают в честность с собой и дает инсайты. Через дыхание, а не через голову. Практику можно получить по ссылке: https://sbsite.pro//5392c2263b8e74617374b5d6687eb7e6_1 Практика, которая даст ответ на давний ваш вопрос. Просто попробуйте. Результат ошеломит вас.

Когда-то я прыгнула в полную неизвестность, ушла от мужа с двумя маленькими детьми. Мне было очень страшно, не было денег. Но практика сознанного дыхания дало мне крепкую внутреннюю опору и смелость отрастить крылья и шагнуть в неизвестность. Тогда я почувствовала, что просто не могу по-другому. Мне нужно было выбрать себя, хоть было очень страшно. А вы следуете внутреннему голосу? Сейчас самое время начать — ваше тело всегда выведет вас в верном направлении, через интуицию. Просто нужно успокоить ум и услышать эти сигналы. Все ответы внутри, найдите их через 10-мин практику «Ясность и намерение» — испытайте мгновенный эффект. • Ясность в хаосе — когда внешний мир непредсказуем, внутренний покой становится вашей суперсилой • Смелость для больших решений — доверие к интуиции, которое не обманывает • Энергию для действий — вместо бесконечных размышлений приходит готовность двигаться Готовы довериться своему внутреннему компасу? Начинайте практику и почувствуйте мгновенный результат. Жмите на ссылку, чтобы начать: https://sbsite.pro//5392c2263b8e74617374b5d6687eb7e6_1

Что делать, если психотерапия бессильна? Дышать. Ну и как, по-вашему, дыхание что-то поменяет? Я и так дышу. Да. Дышите. Но на автопилоте. Осознанное дыхание – это быстрый способ решить то, что давно не решается. Бессоница, тревога, внутренний хаос. Это физиология, которая дает тишину в теле и ясность в голове. Это сверх быстрый инструмент трансформации. 10 минут практики = 4 часа ясности Жмите на ссылку, она доступна только 7 дней. Начинайте практику и почувствуйте мгновенный результат. https://sbsite.pro//5392c2263b8e74617374b5d6687eb7e6_1 Проверьте, не надо верить)) Просто попробуйте, сами всё поймёте.