Для записи на приём в Москве и Санкт-Петербурге к нашим специалистам, напишите нашему менеджеру в WhatsApp +7 993 413-99-71 или по ссылке https://wa.me/79934139971?text= для вас подберут удобное время 🩻 Что бы подобрать стельки заполните анкету на сайте: https://shkola-nog.ru/1time 👩🏻🎓Онлайн Курс Сам Себе Ортопед: https://shkolanog.getcourse.ru/page0 Бесплатный доступ 0₽ после регистрации увидите на сайте, доступ придет на вашу электронную почту. Курс поможет определить то с чего начать и что делать дальше. Присылайте фотографии своих ног , обуви и стелек для онлайн консультации, что бы подобрать для вас правильные стельки которые точно будут работать, и расписать для вас программу по остановки плоскостопия и его последствий✔️ Индивидуальный подбор стелек и обуви ГОСТ определение «истинного» размера ноги Персональное сопровождение до результата: - уменьшение размера ноги - уменьшение размера косточек - исчезновение натоптышей - снятие болей в ногах, тазобедренном суставах и позвоночнике Если живете далеко можете записаться на консультацию со специалистом школы: в режиме Видео звонка по вотсапу. Перед этим обязательно заполните анкету: 🩻 Анкета: https://shkola-nog.ru/1time 🔶 Как попасть на консультацию: http://shkola-nog.ru/ 🔶 Сайт https://taplink.cc/shkolanog 📍Также ведем приемы в городах: Санкт Петербург | Москва | Тель Авив Нас можно найти в: 🔶 Телеграм: https://t.me/shkolanog 🔶 Instagram: https://www.instagram.com/shkola.nog/ 🔶 Тикток: https://www.tiktok.com/@shkola.nog 🔶 Facebook: https://www.facebook.com/shkola.nog.step 🔶 Ютуб: https://www.youtube.com/@shkolanog 🔶 Телеграм Oтзывы: https://t.me/samsebeortoped 🔶 Телеграм ВАКАНСИИ: https://t.me/jobspb_shkolanog Рекомендуем посмотреть: 📎Как определить есть ли у тебя плоскостопие? https://youtu.be/34rqFTqYFMw 🥿Почему Не стоит покупать стельки без рекомендации? На что обратить внимание при покупке? https://youtu.be/qmI69IsG4xo 📋Подробнее Онлайн Курс Сам Себе Ортопед: https://www.youtube.com/watch?v=6xObcukxJqY 📌Пяточная шпора: https://youtu.be/Fk13jUNjY4Y 🦴 Как убрать косточку на большом пальце ноги? Вальгус. https://youtu.be/YATJgL5IfjE 🔶 Онлайн консультация какие результаты? https://youtu.be/j8yYrWVALq8 Рекомендуем почитать: 🦴 Косточка: https://shkola-nog.ru/magazine ❓Стельки: https://upbeat-peripheral-17c.notion.site/a84ebbf3b94e47e7837bc209b46d3730 👢 Каталог ортопедической обуви для ровной осанки: https://shkola-nog.ru/obuv ********************* Ваши предложения о сотрудничестве и рекламе сюда: [email protected] ******** ВНИМАНИЕ! Видео на канале носит образовательный характер. Любые заявления и представления, размещенные на нашем канале, касающиеся получения возможного результата, не являются обязательным результатом именно для вас! ******* Школа Ног - Практика культуры ухода за ногами.

Чтобы каждый смог ИЗБАВИТЬСЯ от ПЛОСКОСТОПИЯ и его ПОСЛЕДСТВИЙ, УБРАТЬ КОСТОЧКИ, ШПОРЫ, МОЗОЛИ, КРИВЫЕ НОГИ, мы создали онлайн курс "Сам Себе Ортопед", который поможет восстановить здоровье ваших ног. 👉https://bit.ly/shkolanogyt Будет 4 раздела, плюс Консультация. 1. Обувь 2. Стельки 3. Упражнения 4. Фиксация 5. Консультация Переходите по ссылке, курс прикладной, смотрите, повторяйте и уже сегодня сможете поставить стопу в правильную геометрию. На сайте ищите “Видео Курс Сам Себе Ортопед” 👉https://bit.ly/shkolanogyt Так же вы можете проконсультироваться онлайн по WhatsApp. Пришлите фото ваших ног по ссылке 👇, наш специалист подскажет с чего начать 👉https://bit.ly/konsultations ЧТО БУДЕТ В ОНЛАЙН КУРСЕ? План работы. Определимся с чем будем работать. Пройдем первичную консультацию. Поймём с чем связана наша плоская стопа. Поговорим о том что нужно будет делать каждый день. Запишем себе, на что обращать внимание когда будет меняться геометрия стопы. Поговорим о болях во время работы с ногами. Запишимся на повторную консультацию. Цель блока: Увидеть суть курса. 6 Уроков. Модуль 1. Работа с мышцами. Что делать до того как фиксировать ноги. Что делать после фиксации. Рассмотрим различные варианты упражнений. Посмотрим что делать если будут боли. Цель блока: Научиться делать упражнения на расслабление мышечной памяти. 8 Уроков. Модуль 2. Способы фиксации. Поговорим о том какие способы фиксации есть. Начнем фиксировать ноги. Разберем отдельные случаи фиксации. Цель блока: Научиться фиксировать ноги в правильное положение и в правильной последовательности. Модуль 3. Стельки. Узнаем как работает стелька. Получим инструкцию по стелькам. Узнаем как ими пользоваться. Через какое время менять супинатор. Что делать если стелька не входит в обувь. Что делать если стелька съезжает. Как смягчить боль при ношении. Если стелька стоит не правильно, последствия. У кого не работает стелька? Прошёл один месяц, что делать дальше? Когда менять стельки? Цель блока: Создать правильную опору, границу ниже которой нельзя опускать свод стопы. 11 Уроков. Модуль 4. Обувь. Как правильно шнуровать. Что такое плоская поверхность. Что носить дома. Параметры подбора обуви. Ошибки подбора обуви. Летняя обувь. Как уплотнить обувь. Как правильно подобрать обувь с элементами ортопедии. Цель блока: Подобрать рабочую обувь. Уменьшить размер стопы. 8 Уроков. Переходите на сайт 👉https://bit.ly/shkolanogyt ищите “Видео Курс Сам Себе Ортопед”, смотрите, повторяйте и уже сегодня сможете поставить стопу в правильную геометрию Важно: Данное видео размещено исключительно в познавательных целях и не является обязательным результатом именно для вас! Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Чтобы каждый смог ИЗБАВИТЬСЯ от ПЛОСКОСТОПИЯ и его ПОСЛЕДСТВИЙ, УБРАТЬ КОСТОЧКИ, ШПОРЫ, МОЗОЛИ, КРИВЫЕ НОГИ, мы создали онлайн курс "Сам Себе Ортопед", который поможет восстановить здоровье ваших ног. 👉https://bit.ly/shkolanogyt Будет 4 раздела, плюс Консультация. 1. Обувь 2. Стельки 3. Упражнения 4. Фиксация 5. Консультация Переходите по ссылке, курс прикладной, смотрите, повторяйте и уже сегодня сможете поставить стопу в правильную геометрию. На сайте ищите “Видео Курс Сам Себе Ортопед” 👉https://bit.ly/shkolanogyt Так же вы можете проконсультироваться онлайн по WhatsApp. Пришлите фото ваших ног по ссылке 👇, наш специалист подскажет с чего начать 👉https://bit.ly/konsultations ЧТО БУДЕТ В ОНЛАЙН КУРСЕ? План работы. Определимся с чем будем работать. Пройдем первичную консультацию. Поймём с чем связана наша плоская стопа. Поговорим о том что нужно будет делать каждый день. Запишем себе, на что обращать внимание когда будет меняться геометрия стопы. Поговорим о болях во время работы с ногами. Запишимся на повторную консультацию. Цель блока: Увидеть суть курса. 6 Уроков. Модуль 1. Работа с мышцами. Что делать до того как фиксировать ноги. Что делать после фиксации. Рассмотрим различные варианты упражнений. Посмотрим что делать если будут боли. Цель блока: Научиться делать упражнения на расслабление мышечной памяти. 8 Уроков. Модуль 2. Способы фиксации. Поговорим о том какие способы фиксации есть. Начнем фиксировать ноги. Разберем отдельные случаи фиксации. Цель блока: Научиться фиксировать ноги в правильное положение и в правильной последовательности. Модуль 3. Стельки. Узнаем как работает стелька. Получим инструкцию по стелькам. Узнаем как ими пользоваться. Через какое время менять супинатор. Что делать если стелька не входит в обувь. Что делать если стелька съезжает. Как смягчить боль при ношении. Если стелька стоит не правильно, последствия. У кого не работает стелька? Прошёл один месяц, что делать дальше? Когда менять стельки? Цель блока: Создать правильную опору, границу ниже которой нельзя опускать свод стопы. 11 Уроков. Модуль 4. Обувь. Как правильно шнуровать. Что такое плоская поверхность. Что носить дома. Параметры подбора обуви. Ошибки подбора обуви. Летняя обувь. Как уплотнить обувь. Как правильно подобрать обувь с элементами ортопедии. Цель блока: Подобрать рабочую обувь. Уменьшить размер стопы. 8 Уроков. Переходите на сайт 👉https://bit.ly/shkolanogyt ищите “Видео Курс Сам Себе Ортопед”, смотрите, повторяйте и уже сегодня сможете поставить стопу в правильную геометрию Важно: Данное видео размещено исключительно в познавательных целях и не является обязательным результатом именно для вас! Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Чтобы каждый смог ИЗБАВИТЬСЯ от ПЛОСКОСТОПИЯ и его ПОСЛЕДСТВИЙ, УБРАТЬ КОСТОЧКИ, ШПОРЫ, МОЗОЛИ, КРИВЫЕ НОГИ, мы создали онлайн курс "Сам Себе Ортопед", который поможет восстановить здоровье ваших ног. 👉https://bit.ly/shkolanogrt Будет 4 раздела, плюс Консультация. 1. Обувь 2. Стельки 3. Упражнения 4. Фиксация 5. Консультация Переходите по ссылке, курс прикладной, смотрите, повторяйте и уже сегодня сможете поставить стопу в правильную геометрию. На сайте ищите “Видео Курс Сам Себе Ортопед” 👉https://bit.ly/shkolanogrt Так же вы можете проконсультироваться онлайн по WhatsApp. Пришлите фото ваших ног по ссылке 👇, наш специалист подскажет с чего начать 👉https://wa.me/79934139971?text= ЧТО БУДЕТ В ОНЛАЙН КУРСЕ? План работы. Определимся с чем будем работать. Пройдем первичную консультацию. Поймём с чем связана наша плоская стопа. Поговорим о том что нужно будет делать каждый день. Запишем себе, на что обращать внимание когда будет меняться геометрия стопы. Поговорим о болях во время работы с ногами. Запишимся на повторную консультацию. Цель блока: Увидеть суть курса. 6 Уроков. Модуль 1. Работа с мышцами. Что делать до того как фиксировать ноги. Что делать после фиксации. Рассмотрим различные варианты упражнений. Посмотрим что делать если будут боли. Цель блока: Научиться делать упражнения на расслабление мышечной памяти. 8 Уроков. Модуль 2. Способы фиксации. Поговорим о том какие способы фиксации есть. Начнем фиксировать ноги. Разберем отдельные случаи фиксации. Цель блока: Научиться фиксировать ноги в правильное положение и в правильной последовательности. Модуль 3. Стельки. Узнаем как работает стелька. Получим инструкцию по стелькам. Узнаем как ими пользоваться. Через какое время менять супинатор. Что делать если стелька не входит в обувь. Что делать если стелька съезжает. Как смягчить боль при ношении. Если стелька стоит не правильно, последствия. У кого не работает стелька? Прошёл один месяц, что делать дальше? Когда менять стельки? Цель блока: Создать правильную опору, границу ниже которой нельзя опускать свод стопы. 11 Уроков. Модуль 4. Обувь. Как правильно шнуровать. Что такое плоская поверхность. Что носить дома. Параметры подбора обуви. Ошибки подбора обуви. Летняя обувь. Как уплотнить обувь. Как правильно подобрать обувь с элементами ортопедии. Цель блока: Подобрать рабочую обувь. Уменьшить размер стопы. 8 Уроков. Переходите на сайт 👉https://bit.ly/shkolanogrt ищите “Видео Курс Сам Себе Ортопед”, смотрите, повторяйте и уже сегодня сможете поставить стопу в правильную геометрию Важно: Данное видео размещено исключительно в познавательных целях и не является обязательным результатом именно для вас! Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Обувь с элементами ортопедии и фиксации ног в правильную геометрию - https://t.me/obuv333 Чтобы каждый смог ИЗБАВИТЬСЯ от ПЛОСКОСТОПИЯ и его ПОСЛЕДСТВИЙ, УБРАТЬ КОСТОЧКИ, ШПОРЫ, МОЗОЛИ, КРИВЫЕ НОГИ, мы создали онлайн курс "Сам Себе Ортопед", который поможет восстановить здоровье ваших ног. 👉https://bit.ly/shkolanogyt Будет 4 раздела, плюс Консультация. 1. Обувь 2. Стельки 3. Упражнения 4. Фиксация 5. Консультация Переходите по ссылке, курс прикладной, смотрите, повторяйте и уже сегодня сможете поставить стопу в правильную геометрию. На сайте ищите “Видео Курс Сам Себе Ортопед” 👉https://bit.ly/shkolanogyt Так же вы можете проконсультироваться онлайн по WhatsApp. Пришлите фото ваших ног по ссылке 👇, наш специалист подскажет с чего начать 👉https://bit.ly/konsultations ЧТО БУДЕТ В ОНЛАЙН КУРСЕ? План работы. Определимся с чем будем работать. Пройдем первичную консультацию. Поймём с чем связана наша плоская стопа. Поговорим о том что нужно будет делать каждый день. Запишем себе, на что обращать внимание когда будет меняться геометрия стопы. Поговорим о болях во время работы с ногами. Запишимся на повторную консультацию. Цель блока: Увидеть суть курса. 6 Уроков. Модуль 1. Работа с мышцами. Что делать до того как фиксировать ноги. Что делать после фиксации. Рассмотрим различные варианты упражнений. Посмотрим что делать если будут боли. Цель блока: Научиться делать упражнения на расслабление мышечной памяти. 8 Уроков. Модуль 2. Способы фиксации. Поговорим о том какие способы фиксации есть. Начнем фиксировать ноги. Разберем отдельные случаи фиксации. Цель блока: Научиться фиксировать ноги в правильное положение и в правильной последовательности. Модуль 3. Стельки. Узнаем как работает стелька. Получим инструкцию по стелькам. Узнаем как ими пользоваться. Через какое время менять супинатор. Что делать если стелька не входит в обувь. Что делать если стелька съезжает. Как смягчить боль при ношении. Если стелька стоит не правильно, последствия. У кого не работает стелька? Прошёл один месяц, что делать дальше? Когда менять стельки? Цель блока: Создать правильную опору, границу ниже которой нельзя опускать свод стопы. 11 Уроков. Модуль 4. Обувь. Как правильно шнуровать. Что такое плоская поверхность. Что носить дома. Параметры подбора обуви. Ошибки подбора обуви. Летняя обувь. Как уплотнить обувь. Как правильно подобрать обувь с элементами ортопедии. Цель блока: Подобрать рабочую обувь. Уменьшить размер стопы. 8 Уроков. Переходите на сайт 👉https://bit.ly/shkolanogyt ищите “Видео Курс Сам Себе Ортопед”, смотрите, повторяйте и уже сегодня сможете поставить стопу в правильную геометрию Важно: Данное видео размещено исключительно в познавательных целях и не является обязательным результатом именно для вас! Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Чтобы каждый смог ИЗБАВИТЬСЯ от ПЛОСКОСТОПИЯ и его ПОСЛЕДСТВИЙ, УБРАТЬ КОСТОЧКИ, ШПОРЫ, МОЗОЛИ, КРИВЫЕ НОГИ, мы создали онлайн курс "Сам Себе Ортопед", который поможет восстановить здоровье ваших ног. 👉https://bit.ly/shkolanogrt Будет 4 раздела, плюс Консультация. 1. Обувь 2. Стельки 3. Упражнения 4. Фиксация 5. Консультация Переходите по ссылке, курс прикладной, смотрите, повторяйте и уже сегодня сможете поставить стопу в правильную геометрию. На сайте ищите “Видео Курс Сам Себе Ортопед” 👉https://bit.ly/shkolanogrt Так же вы можете проконсультироваться онлайн по WhatsApp. Пришлите фото ваших ног по ссылке 👇, наш специалист подскажет с чего начать 👉https://wa.me/79934139971?text= ЧТО БУДЕТ В ОНЛАЙН КУРСЕ? План работы. Определимся с чем будем работать. Пройдем первичную консультацию. Поймём с чем связана наша плоская стопа. Поговорим о том что нужно будет делать каждый день. Запишем себе, на что обращать внимание когда будет меняться геометрия стопы. Поговорим о болях во время работы с ногами. Запишимся на повторную консультацию. Цель блока: Увидеть суть курса. 6 Уроков. Модуль 1. Работа с мышцами. Что делать до того как фиксировать ноги. Что делать после фиксации. Рассмотрим различные варианты упражнений. Посмотрим что делать если будут боли. Цель блока: Научиться делать упражнения на расслабление мышечной памяти. 8 Уроков. Модуль 2. Способы фиксации. Поговорим о том какие способы фиксации есть. Начнем фиксировать ноги. Разберем отдельные случаи фиксации. Цель блока: Научиться фиксировать ноги в правильное положение и в правильной последовательности. Модуль 3. Стельки. Узнаем как работает стелька. Получим инструкцию по стелькам. Узнаем как ими пользоваться. Через какое время менять супинатор. Что делать если стелька не входит в обувь. Что делать если стелька съезжает. Как смягчить боль при ношении. Если стелька стоит не правильно, последствия. У кого не работает стелька? Прошёл один месяц, что делать дальше? Когда менять стельки? Цель блока: Создать правильную опору, границу ниже которой нельзя опускать свод стопы. 11 Уроков. Модуль 4. Обувь. Как правильно шнуровать. Что такое плоская поверхность. Что носить дома. Параметры подбора обуви. Ошибки подбора обуви. Летняя обувь. Как уплотнить обувь. Как правильно подобрать обувь с элементами ортопедии. Цель блока: Подобрать рабочую обувь. Уменьшить размер стопы. 8 Уроков. Переходите на сайт 👉https://bit.ly/shkolanogrt ищите “Видео Курс Сам Себе Ортопед”, смотрите, повторяйте и уже сегодня сможете поставить стопу в правильную геометрию Важно: Данное видео размещено исключительно в познавательных целях и не является обязательным результатом именно для вас! Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Чтобы каждый смог ИЗБАВИТЬСЯ от ПЛОСКОСТОПИЯ и его ПОСЛЕДСТВИЙ, УБРАТЬ КОСТОЧКИ, ШПОРЫ, МОЗОЛИ, КРИВЫЕ НОГИ, мы создали онлайн курс "Сам Себе Ортопед", который поможет восстановить здоровье ваших ног. 👉https://bit.ly/shkolanogrt Будет 4 раздела, плюс Консультация. 1. Обувь 2. Стельки 3. Упражнения 4. Фиксация 5. Консультация Переходите по ссылке, курс прикладной, смотрите, повторяйте и уже сегодня сможете поставить стопу в правильную геометрию. На сайте ищите “Видео Курс Сам Себе Ортопед” 👉https://bit.ly/shkolanogrt Так же вы можете проконсультироваться онлайн по WhatsApp. Пришлите фото ваших ног по ссылке 👇, наш специалист подскажет с чего начать 👉https://wa.me/79934139971?text= ЧТО БУДЕТ В ОНЛАЙН КУРСЕ? План работы. Определимся с чем будем работать. Пройдем первичную консультацию. Поймём с чем связана наша плоская стопа. Поговорим о том что нужно будет делать каждый день. Запишем себе, на что обращать внимание когда будет меняться геометрия стопы. Поговорим о болях во время работы с ногами. Запишимся на повторную консультацию. Цель блока: Увидеть суть курса. 6 Уроков. Модуль 1. Работа с мышцами. Что делать до того как фиксировать ноги. Что делать после фиксации. Рассмотрим различные варианты упражнений. Посмотрим что делать если будут боли. Цель блока: Научиться делать упражнения на расслабление мышечной памяти. 8 Уроков. Модуль 2. Способы фиксации. Поговорим о том какие способы фиксации есть. Начнем фиксировать ноги. Разберем отдельные случаи фиксации. Цель блока: Научиться фиксировать ноги в правильное положение и в правильной последовательности. Модуль 3. Стельки. Узнаем как работает стелька. Получим инструкцию по стелькам. Узнаем как ими пользоваться. Через какое время менять супинатор. Что делать если стелька не входит в обувь. Что делать если стелька съезжает. Как смягчить боль при ношении. Если стелька стоит не правильно, последствия. У кого не работает стелька? Прошёл один месяц, что делать дальше? Когда менять стельки? Цель блока: Создать правильную опору, границу ниже которой нельзя опускать свод стопы. 11 Уроков. Модуль 4. Обувь. Как правильно шнуровать. Что такое плоская поверхность. Что носить дома. Параметры подбора обуви. Ошибки подбора обуви. Летняя обувь. Как уплотнить обувь. Как правильно подобрать обувь с элементами ортопедии. Цель блока: Подобрать рабочую обувь. Уменьшить размер стопы. 8 Уроков. Переходите на сайт 👉https://bit.ly/shkolanogrt ищите “Видео Курс Сам Себе Ортопед”, смотрите, повторяйте и уже сегодня сможете поставить стопу в правильную геометрию Важно: Данное видео размещено исключительно в познавательных целях и не является обязательным результатом именно для вас! Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Чтобы каждый смог ИЗБАВИТЬСЯ от ПЛОСКОСТОПИЯ и его ПОСЛЕДСТВИЙ, УБРАТЬ КОСТОЧКИ, ШПОРЫ, МОЗОЛИ, КРИВЫЕ НОГИ, мы создали онлайн курс "Сам Себе Ортопед", который поможет восстановить здоровье ваших ног. 👉https://bit.ly/shkolanogrt Будет 4 раздела, плюс Консультация. 1. Обувь 2. Стельки 3. Упражнения 4. Фиксация 5. Консультация Переходите по ссылке, курс прикладной, смотрите, повторяйте и уже сегодня сможете поставить стопу в правильную геометрию. На сайте ищите “Видео Курс Сам Себе Ортопед” 👉https://bit.ly/shkolanogrt Так же вы можете проконсультироваться онлайн по WhatsApp. Пришлите фото ваших ног по ссылке 👇, наш специалист подскажет с чего начать 👉https://wa.me/79934139971?text= ЧТО БУДЕТ В ОНЛАЙН КУРСЕ? План работы. Определимся с чем будем работать. Пройдем первичную консультацию. Поймём с чем связана наша плоская стопа. Поговорим о том что нужно будет делать каждый день. Запишем себе, на что обращать внимание когда будет меняться геометрия стопы. Поговорим о болях во время работы с ногами. Запишимся на повторную консультацию. Цель блока: Увидеть суть курса. 6 Уроков. Модуль 1. Работа с мышцами. Что делать до того как фиксировать ноги. Что делать после фиксации. Рассмотрим различные варианты упражнений. Посмотрим что делать если будут боли. Цель блока: Научиться делать упражнения на расслабление мышечной памяти. 8 Уроков. Модуль 2. Способы фиксации. Поговорим о том какие способы фиксации есть. Начнем фиксировать ноги. Разберем отдельные случаи фиксации. Цель блока: Научиться фиксировать ноги в правильное положение и в правильной последовательности. Модуль 3. Стельки. Узнаем как работает стелька. Получим инструкцию по стелькам. Узнаем как ими пользоваться. Через какое время менять супинатор. Что делать если стелька не входит в обувь. Что делать если стелька съезжает. Как смягчить боль при ношении. Если стелька стоит не правильно, последствия. У кого не работает стелька? Прошёл один месяц, что делать дальше? Когда менять стельки? Цель блока: Создать правильную опору, границу ниже которой нельзя опускать свод стопы. 11 Уроков. Модуль 4. Обувь. Как правильно шнуровать. Что такое плоская поверхность. Что носить дома. Параметры подбора обуви. Ошибки подбора обуви. Летняя обувь. Как уплотнить обувь. Как правильно подобрать обувь с элементами ортопедии. Цель блока: Подобрать рабочую обувь. Уменьшить размер стопы. 8 Уроков. Переходите на сайт 👉https://bit.ly/shkolanogrt ищите “Видео Курс Сам Себе Ортопед”, смотрите, повторяйте и уже сегодня сможете поставить стопу в правильную геометрию Важно: Данное видео размещено исключительно в познавательных целях и не является обязательным результатом именно для вас! Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Чтобы каждый смог ИЗБАВИТЬСЯ от ПЛОСКОСТОПИЯ и его ПОСЛЕДСТВИЙ, УБРАТЬ КОСТОЧКИ, ШПОРЫ, МОЗОЛИ, КРИВЫЕ НОГИ, мы создали онлайн курс "Сам Себе Ортопед", который поможет восстановить здоровье ваших ног. 👉https://bit.ly/shkolanogrt Будет 4 раздела, плюс Консультация. 1. Обувь 2. Стельки 3. Упражнения 4. Фиксация 5. Консультация Переходите по ссылке, курс прикладной, смотрите, повторяйте и уже сегодня сможете поставить стопу в правильную геометрию. На сайте ищите “Видео Курс Сам Себе Ортопед” 👉https://bit.ly/shkolanogrt Так же вы можете проконсультироваться онлайн по WhatsApp. Пришлите фото ваших ног по ссылке 👇, наш специалист подскажет с чего начать 👉https://wa.me/79934139971?text= ЧТО БУДЕТ В ОНЛАЙН КУРСЕ? План работы. Определимся с чем будем работать. Пройдем первичную консультацию. Поймём с чем связана наша плоская стопа. Поговорим о том что нужно будет делать каждый день. Запишем себе, на что обращать внимание когда будет меняться геометрия стопы. Поговорим о болях во время работы с ногами. Запишимся на повторную консультацию. Цель блока: Увидеть суть курса. 6 Уроков. Модуль 1. Работа с мышцами. Что делать до того как фиксировать ноги. Что делать после фиксации. Рассмотрим различные варианты упражнений. Посмотрим что делать если будут боли. Цель блока: Научиться делать упражнения на расслабление мышечной памяти. 8 Уроков. Модуль 2. Способы фиксации. Поговорим о том какие способы фиксации есть. Начнем фиксировать ноги. Разберем отдельные случаи фиксации. Цель блока: Научиться фиксировать ноги в правильное положение и в правильной последовательности. Модуль 3. Стельки. Узнаем как работает стелька. Получим инструкцию по стелькам. Узнаем как ими пользоваться. Через какое время менять супинатор. Что делать если стелька не входит в обувь. Что делать если стелька съезжает. Как смягчить боль при ношении. Если стелька стоит не правильно, последствия. У кого не работает стелька? Прошёл один месяц, что делать дальше? Когда менять стельки? Цель блока: Создать правильную опору, границу ниже которой нельзя опускать свод стопы. 11 Уроков. Модуль 4. Обувь. Как правильно шнуровать. Что такое плоская поверхность. Что носить дома. Параметры подбора обуви. Ошибки подбора обуви. Летняя обувь. Как уплотнить обувь. Как правильно подобрать обувь с элементами ортопедии. Цель блока: Подобрать рабочую обувь. Уменьшить размер стопы. 8 Уроков. Переходите на сайт 👉https://bit.ly/shkolanogrt ищите “Видео Курс Сам Себе Ортопед”, смотрите, повторяйте и уже сегодня сможете поставить стопу в правильную геометрию Важно: Данное видео размещено исключительно в познавательных целях и не является обязательным результатом именно для вас! Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Чтобы каждый смог ИЗБАВИТЬСЯ от ПЛОСКОСТОПИЯ и его ПОСЛЕДСТВИЙ, УБРАТЬ КОСТОЧКИ, ШПОРЫ, МОЗОЛИ, КРИВЫЕ НОГИ, мы создали онлайн курс "Сам Себе Ортопед", который поможет восстановить здоровье ваших ног. 👉https://bit.ly/shkolanogyt Будет 4 раздела, плюс Консультация. 1. Обувь 2. Стельки 3. Упражнения 4. Фиксация 5. Консультация Переходите по ссылке, курс прикладной, смотрите, повторяйте и уже сегодня сможете поставить стопу в правильную геометрию. На сайте ищите “Видео Курс Сам Себе Ортопед” 👉https://bit.ly/shkolanogyt Так же вы можете проконсультироваться онлайн по WhatsApp. Пришлите фото ваших ног по ссылке 👇, наш специалист подскажет с чего начать 👉https://bit.ly/konsultations ЧТО БУДЕТ В ОНЛАЙН КУРСЕ? План работы. Определимся с чем будем работать. Пройдем первичную консультацию. Поймём с чем связана наша плоская стопа. Поговорим о том что нужно будет делать каждый день. Запишем себе, на что обращать внимание когда будет меняться геометрия стопы. Поговорим о болях во время работы с ногами. Запишимся на повторную консультацию. Цель блока: Увидеть суть курса. 6 Уроков. Модуль 1. Работа с мышцами. Что делать до того как фиксировать ноги. Что делать после фиксации. Рассмотрим различные варианты упражнений. Посмотрим что делать если будут боли. Цель блока: Научиться делать упражнения на расслабление мышечной памяти. 8 Уроков. Модуль 2. Способы фиксации. Поговорим о том какие способы фиксации есть. Начнем фиксировать ноги. Разберем отдельные случаи фиксации. Цель блока: Научиться фиксировать ноги в правильное положение и в правильной последовательности. Модуль 3. Стельки. Узнаем как работает стелька. Получим инструкцию по стелькам. Узнаем как ими пользоваться. Через какое время менять супинатор. Что делать если стелька не входит в обувь. Что делать если стелька съезжает. Как смягчить боль при ношении. Если стелька стоит не правильно, последствия. У кого не работает стелька? Прошёл один месяц, что делать дальше? Когда менять стельки? Цель блока: Создать правильную опору, границу ниже которой нельзя опускать свод стопы. 11 Уроков. Модуль 4. Обувь. Как правильно шнуровать. Что такое плоская поверхность. Что носить дома. Параметры подбора обуви. Ошибки подбора обуви. Летняя обувь. Как уплотнить обувь. Как правильно подобрать обувь с элементами ортопедии. Цель блока: Подобрать рабочую обувь. Уменьшить размер стопы. 8 Уроков. Переходите на сайт 👉https://bit.ly/shkolanogyt ищите “Видео Курс Сам Себе Ортопед”, смотрите, повторяйте и уже сегодня сможете поставить стопу в правильную геометрию Важно: Данное видео размещено исключительно в познавательных целях и не является обязательным результатом именно для вас! Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Чтобы каждый смог ИЗБАВИТЬСЯ от ПЛОСКОСТОПИЯ и его ПОСЛЕДСТВИЙ, УБРАТЬ КОСТОЧКИ, ШПОРЫ, МОЗОЛИ, КРИВЫЕ НОГИ, мы создали онлайн курс "Сам Себе Ортопед", который поможет восстановить здоровье ваших ног. 👉https://bit.ly/shkolanogrt Будет 4 раздела, плюс Консультация. 1. Обувь 2. Стельки 3. Упражнения 4. Фиксация 5. Консультация Переходите по ссылке, курс прикладной, смотрите, повторяйте и уже сегодня сможете поставить стопу в правильную геометрию. На сайте ищите “Видео Курс Сам Себе Ортопед” 👉https://bit.ly/shkolanogrt Так же вы можете проконсультироваться онлайн по WhatsApp. Пришлите фото ваших ног по ссылке 👇, наш специалист подскажет с чего начать 👉https://bit.ly/konsultations ЧТО БУДЕТ В ОНЛАЙН КУРСЕ? План работы. Определимся с чем будем работать. Пройдем первичную консультацию. Поймём с чем связана наша плоская стопа. Поговорим о том что нужно будет делать каждый день. Запишем себе, на что обращать внимание когда будет меняться геометрия стопы. Поговорим о болях во время работы с ногами. Запишимся на повторную консультацию. Цель блока: Увидеть суть курса. 6 Уроков. Модуль 1. Работа с мышцами. Что делать до того как фиксировать ноги. Что делать после фиксации. Рассмотрим различные варианты упражнений. Посмотрим что делать если будут боли. Цель блока: Научиться делать упражнения на расслабление мышечной памяти. 8 Уроков. Модуль 2. Способы фиксации. Поговорим о том какие способы фиксации есть. Начнем фиксировать ноги. Разберем отдельные случаи фиксации. Цель блока: Научиться фиксировать ноги в правильное положение и в правильной последовательности. Модуль 3. Стельки. Узнаем как работает стелька. Получим инструкцию по стелькам. Узнаем как ими пользоваться. Через какое время менять супинатор. Что делать если стелька не входит в обувь. Что делать если стелька съезжает. Как смягчить боль при ношении. Если стелька стоит не правильно, последствия. У кого не работает стелька? Прошёл один месяц, что делать дальше? Когда менять стельки? Цель блока: Создать правильную опору, границу ниже которой нельзя опускать свод стопы. 11 Уроков. Модуль 4. Обувь. Как правильно шнуровать. Что такое плоская поверхность. Что носить дома. Параметры подбора обуви. Ошибки подбора обуви. Летняя обувь. Как уплотнить обувь. Как правильно подобрать обувь с элементами ортопедии. Цель блока: Подобрать рабочую обувь. Уменьшить размер стопы. 8 Уроков. Переходите на сайт 👉https://bit.ly/shkolanogrt ищите “Видео Курс Сам Себе Ортопед”, смотрите, повторяйте и уже сегодня сможете поставить стопу в правильную геометрию Важно: Данное видео размещено исключительно в познавательных целях и не является обязательным результатом именно для вас! Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Чтобы каждый смог ИЗБАВИТЬСЯ от ПЛОСКОСТОПИЯ и его ПОСЛЕДСТВИЙ, УБРАТЬ КОСТОЧКИ, ШПОРЫ, МОЗОЛИ, КРИВЫЕ НОГИ, мы создали онлайн курс "Сам Себе Ортопед", который поможет восстановить здоровье ваших ног. 👉https://bit.ly/shkolanogrt Будет 4 раздела, плюс Консультация. 1. Обувь 2. Стельки 3. Упражнения 4. Фиксация 5. Консультация Переходите по ссылке, курс прикладной, смотрите, повторяйте и уже сегодня сможете поставить стопу в правильную геометрию. На сайте ищите “Видео Курс Сам Себе Ортопед” 👉https://bit.ly/shkolanogrt Так же вы можете проконсультироваться онлайн по WhatsApp. Пришлите фото ваших ног по ссылке 👇, наш специалист подскажет с чего начать 👉https://bit.ly/konsultations ЧТО БУДЕТ В ОНЛАЙН КУРСЕ? План работы. Определимся с чем будем работать. Пройдем первичную консультацию. Поймём с чем связана наша плоская стопа. Поговорим о том что нужно будет делать каждый день. Запишем себе, на что обращать внимание когда будет меняться геометрия стопы. Поговорим о болях во время работы с ногами. Запишимся на повторную консультацию. Цель блока: Увидеть суть курса. 6 Уроков. Модуль 1. Работа с мышцами. Что делать до того как фиксировать ноги. Что делать после фиксации. Рассмотрим различные варианты упражнений. Посмотрим что делать если будут боли. Цель блока: Научиться делать упражнения на расслабление мышечной памяти. 8 Уроков. Модуль 2. Способы фиксации. Поговорим о том какие способы фиксации есть. Начнем фиксировать ноги. Разберем отдельные случаи фиксации. Цель блока: Научиться фиксировать ноги в правильное положение и в правильной последовательности. Модуль 3. Стельки. Узнаем как работает стелька. Получим инструкцию по стелькам. Узнаем как ими пользоваться. Через какое время менять супинатор. Что делать если стелька не входит в обувь. Что делать если стелька съезжает. Как смягчить боль при ношении. Если стелька стоит не правильно, последствия. У кого не работает стелька? Прошёл один месяц, что делать дальше? Когда менять стельки? Цель блока: Создать правильную опору, границу ниже которой нельзя опускать свод стопы. 11 Уроков. Модуль 4. Обувь. Как правильно шнуровать. Что такое плоская поверхность. Что носить дома. Параметры подбора обуви. Ошибки подбора обуви. Летняя обувь. Как уплотнить обувь. Как правильно подобрать обувь с элементами ортопедии. Цель блока: Подобрать рабочую обувь. Уменьшить размер стопы. 8 Уроков. Переходите на сайт 👉https://bit.ly/shkolanogrt ищите “Видео Курс Сам Себе Ортопед”, смотрите, повторяйте и уже сегодня сможете поставить стопу в правильную геометрию Важно: Данное видео размещено исключительно в познавательных целях и не является обязательным результатом именно для вас! Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Чтобы каждый смог ИЗБАВИТЬСЯ от ПЛОСКОСТОПИЯ и его ПОСЛЕДСТВИЙ, УБРАТЬ КОСТОЧКИ, ШПОРЫ, МОЗОЛИ, КРИВЫЕ НОГИ, мы создали онлайн курс "Сам Себе Ортопед", который поможет восстановить здоровье ваших ног. 👉https://bit.ly/shkolanogrt Будет 4 раздела, плюс Консультация. 1. Обувь 2. Стельки 3. Упражнения 4. Фиксация 5. Консультация Переходите по ссылке, курс прикладной, смотрите, повторяйте и уже сегодня сможете поставить стопу в правильную геометрию. На сайте ищите “Видео Курс Сам Себе Ортопед” 👉https://bit.ly/shkolanogrt Так же вы можете проконсультироваться онлайн по WhatsApp. Пришлите фото ваших ног по ссылке 👇, наш специалист подскажет с чего начать 👉https://bit.ly/konsultations ЧТО БУДЕТ В ОНЛАЙН КУРСЕ? План работы. Определимся с чем будем работать. Пройдем первичную консультацию. Поймём с чем связана наша плоская стопа. Поговорим о том что нужно будет делать каждый день. Запишем себе, на что обращать внимание когда будет меняться геометрия стопы. Поговорим о болях во время работы с ногами. Запишимся на повторную консультацию. Цель блока: Увидеть суть курса. 6 Уроков. Модуль 1. Работа с мышцами. Что делать до того как фиксировать ноги. Что делать после фиксации. Рассмотрим различные варианты упражнений. Посмотрим что делать если будут боли. Цель блока: Научиться делать упражнения на расслабление мышечной памяти. 8 Уроков. Модуль 2. Способы фиксации. Поговорим о том какие способы фиксации есть. Начнем фиксировать ноги. Разберем отдельные случаи фиксации. Цель блока: Научиться фиксировать ноги в правильное положение и в правильной последовательности. Модуль 3. Стельки. Узнаем как работает стелька. Получим инструкцию по стелькам. Узнаем как ими пользоваться. Через какое время менять супинатор. Что делать если стелька не входит в обувь. Что делать если стелька съезжает. Как смягчить боль при ношении. Если стелька стоит не правильно, последствия. У кого не работает стелька? Прошёл один месяц, что делать дальше? Когда менять стельки? Цель блока: Создать правильную опору, границу ниже которой нельзя опускать свод стопы. 11 Уроков. Модуль 4. Обувь. Как правильно шнуровать. Что такое плоская поверхность. Что носить дома. Параметры подбора обуви. Ошибки подбора обуви. Летняя обувь. Как уплотнить обувь. Как правильно подобрать обувь с элементами ортопедии. Цель блока: Подобрать рабочую обувь. Уменьшить размер стопы. 8 Уроков. Переходите на сайт 👉https://bit.ly/shkolanogrt ищите “Видео Курс Сам Себе Ортопед”, смотрите, повторяйте и уже сегодня сможете поставить стопу в правильную геометрию Важно: Данное видео размещено исключительно в познавательных целях и не является обязательным результатом именно для вас! Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Чтобы каждый смог ИЗБАВИТЬСЯ от ПЛОСКОСТОПИЯ и его ПОСЛЕДСТВИЙ, УБРАТЬ КОСТОЧКИ, ШПОРЫ, МОЗОЛИ, КРИВЫЕ НОГИ, мы создали онлайн курс "Сам Себе Ортопед", который поможет восстановить здоровье ваших ног. 👉https://bit.ly/shkolanogrt Будет 4 раздела, плюс Консультация. 1. Обувь 2. Стельки 3. Упражнения 4. Фиксация 5. Консультация Переходите по ссылке, курс прикладной, смотрите, повторяйте и уже сегодня сможете поставить стопу в правильную геометрию. На сайте ищите “Видео Курс Сам Себе Ортопед” 👉https://bit.ly/shkolanogrt Так же вы можете проконсультироваться онлайн по WhatsApp. Пришлите фото ваших ног по ссылке 👇, наш специалист подскажет с чего начать 👉https://bit.ly/konsultations ЧТО БУДЕТ В ОНЛАЙН КУРСЕ? План работы. Определимся с чем будем работать. Пройдем первичную консультацию. Поймём с чем связана наша плоская стопа. Поговорим о том что нужно будет делать каждый день. Запишем себе, на что обращать внимание когда будет меняться геометрия стопы. Поговорим о болях во время работы с ногами. Запишимся на повторную консультацию. Цель блока: Увидеть суть курса. 6 Уроков. Модуль 1. Работа с мышцами. Что делать до того как фиксировать ноги. Что делать после фиксации. Рассмотрим различные варианты упражнений. Посмотрим что делать если будут боли. Цель блока: Научиться делать упражнения на расслабление мышечной памяти. 8 Уроков. Модуль 2. Способы фиксации. Поговорим о том какие способы фиксации есть. Начнем фиксировать ноги. Разберем отдельные случаи фиксации. Цель блока: Научиться фиксировать ноги в правильное положение и в правильной последовательности. Модуль 3. Стельки. Узнаем как работает стелька. Получим инструкцию по стелькам. Узнаем как ими пользоваться. Через какое время менять супинатор. Что делать если стелька не входит в обувь. Что делать если стелька съезжает. Как смягчить боль при ношении. Если стелька стоит не правильно, последствия. У кого не работает стелька? Прошёл один месяц, что делать дальше? Когда менять стельки? Цель блока: Создать правильную опору, границу ниже которой нельзя опускать свод стопы. 11 Уроков. Модуль 4. Обувь. Как правильно шнуровать. Что такое плоская поверхность. Что носить дома. Параметры подбора обуви. Ошибки подбора обуви. Летняя обувь. Как уплотнить обувь. Как правильно подобрать обувь с элементами ортопедии. Цель блока: Подобрать рабочую обувь. Уменьшить размер стопы. 8 Уроков. Переходите на сайт 👉https://bit.ly/shkolanogrt ищите “Видео Курс Сам Себе Ортопед”, смотрите, повторяйте и уже сегодня сможете поставить стопу в правильную геометрию Важно: Данное видео размещено исключительно в познавательных целях и не является обязательным результатом именно для вас! Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Чтобы каждый смог ИЗБАВИТЬСЯ от ПЛОСКОСТОПИЯ и его ПОСЛЕДСТВИЙ, УБРАТЬ КОСТОЧКИ, ШПОРЫ, МОЗОЛИ, КРИВЫЕ НОГИ, мы создали онлайн курс "Сам Себе Ортопед", который поможет восстановить здоровье ваших ног. 👉https://bit.ly/shkolanogrt Будет 4 раздела, плюс Консультация. 1. Обувь 2. Стельки 3. Упражнения 4. Фиксация 5. Консультация Переходите по ссылке, курс прикладной, смотрите, повторяйте и уже сегодня сможете поставить стопу в правильную геометрию. На сайте ищите “Видео Курс Сам Себе Ортопед” 👉https://bit.ly/shkolanogrt Так же вы можете проконсультироваться онлайн по WhatsApp. Пришлите фото ваших ног по ссылке 👇, наш специалист подскажет с чего начать 👉https://bit.ly/konsultations ЧТО БУДЕТ В ОНЛАЙН КУРСЕ? План работы. Определимся с чем будем работать. Пройдем первичную консультацию. Поймём с чем связана наша плоская стопа. Поговорим о том что нужно будет делать каждый день. Запишем себе, на что обращать внимание когда будет меняться геометрия стопы. Поговорим о болях во время работы с ногами. Запишимся на повторную консультацию. Цель блока: Увидеть суть курса. 6 Уроков. Модуль 1. Работа с мышцами. Что делать до того как фиксировать ноги. Что делать после фиксации. Рассмотрим различные варианты упражнений. Посмотрим что делать если будут боли. Цель блока: Научиться делать упражнения на расслабление мышечной памяти. 8 Уроков. Модуль 2. Способы фиксации. Поговорим о том какие способы фиксации есть. Начнем фиксировать ноги. Разберем отдельные случаи фиксации. Цель блока: Научиться фиксировать ноги в правильное положение и в правильной последовательности. Модуль 3. Стельки. Узнаем как работает стелька. Получим инструкцию по стелькам. Узнаем как ими пользоваться. Через какое время менять супинатор. Что делать если стелька не входит в обувь. Что делать если стелька съезжает. Как смягчить боль при ношении. Если стелька стоит не правильно, последствия. У кого не работает стелька? Прошёл один месяц, что делать дальше? Когда менять стельки? Цель блока: Создать правильную опору, границу ниже которой нельзя опускать свод стопы. 11 Уроков. Модуль 4. Обувь. Как правильно шнуровать. Что такое плоская поверхность. Что носить дома. Параметры подбора обуви. Ошибки подбора обуви. Летняя обувь. Как уплотнить обувь. Как правильно подобрать обувь с элементами ортопедии. Цель блока: Подобрать рабочую обувь. Уменьшить размер стопы. 8 Уроков. Переходите на сайт 👉https://bit.ly/shkolanogrt ищите “Видео Курс Сам Себе Ортопед”, смотрите, повторяйте и уже сегодня сможете поставить стопу в правильную геометрию Важно: Данное видео размещено исключительно в познавательных целях и не является обязательным результатом именно для вас! Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Чтобы каждый смог ИЗБАВИТЬСЯ от ПЛОСКОСТОПИЯ и его ПОСЛЕДСТВИЙ, УБРАТЬ КОСТОЧКИ, ШПОРЫ, МОЗОЛИ, КРИВЫЕ НОГИ, мы создали онлайн курс "Сам Себе Ортопед", который поможет восстановить здоровье ваших ног. 👉https://bit.ly/shkolanogrt Будет 4 раздела, плюс Консультация. 1. Обувь 2. Стельки 3. Упражнения 4. Фиксация 5. Консультация Переходите по ссылке, курс прикладной, смотрите, повторяйте и уже сегодня сможете поставить стопу в правильную геометрию. На сайте ищите “Видео Курс Сам Себе Ортопед” 👉https://bit.ly/shkolanogrt Так же вы можете проконсультироваться онлайн по WhatsApp. Пришлите фото ваших ног по ссылке 👇, наш специалист подскажет с чего начать 👉https://bit.ly/konsultations ЧТО БУДЕТ В ОНЛАЙН КУРСЕ? План работы. Определимся с чем будем работать. Пройдем первичную консультацию. Поймём с чем связана наша плоская стопа. Поговорим о том что нужно будет делать каждый день. Запишем себе, на что обращать внимание когда будет меняться геометрия стопы. Поговорим о болях во время работы с ногами. Запишимся на повторную консультацию. Цель блока: Увидеть суть курса. 6 Уроков. Модуль 1. Работа с мышцами. Что делать до того как фиксировать ноги. Что делать после фиксации. Рассмотрим различные варианты упражнений. Посмотрим что делать если будут боли. Цель блока: Научиться делать упражнения на расслабление мышечной памяти. 8 Уроков. Модуль 2. Способы фиксации. Поговорим о том какие способы фиксации есть. Начнем фиксировать ноги. Разберем отдельные случаи фиксации. Цель блока: Научиться фиксировать ноги в правильное положение и в правильной последовательности. Модуль 3. Стельки. Узнаем как работает стелька. Получим инструкцию по стелькам. Узнаем как ими пользоваться. Через какое время менять супинатор. Что делать если стелька не входит в обувь. Что делать если стелька съезжает. Как смягчить боль при ношении. Если стелька стоит не правильно, последствия. У кого не работает стелька? Прошёл один месяц, что делать дальше? Когда менять стельки? Цель блока: Создать правильную опору, границу ниже которой нельзя опускать свод стопы. 11 Уроков. Модуль 4. Обувь. Как правильно шнуровать. Что такое плоская поверхность. Что носить дома. Параметры подбора обуви. Ошибки подбора обуви. Летняя обувь. Как уплотнить обувь. Как правильно подобрать обувь с элементами ортопедии. Цель блока: Подобрать рабочую обувь. Уменьшить размер стопы. 8 Уроков. Переходите на сайт 👉https://bit.ly/shkolanogrt ищите “Видео Курс Сам Себе Ортопед”, смотрите, повторяйте и уже сегодня сможете поставить стопу в правильную геометрию Важно: Данное видео размещено исключительно в познавательных целях и не является обязательным результатом именно для вас! Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Чтобы каждый смог ИЗБАВИТЬСЯ от ПЛОСКОСТОПИЯ и его ПОСЛЕДСТВИЙ, УБРАТЬ КОСТОЧКИ, ШПОРЫ, МОЗОЛИ, КРИВЫЕ НОГИ, мы создали онлайн курс "Сам Себе Ортопед", который поможет восстановить здоровье ваших ног. 👉https://bit.ly/shkolanogrt Будет 4 раздела, плюс Консультация. 1. Обувь 2. Стельки 3. Упражнения 4. Фиксация 5. Консультация Переходите по ссылке, курс прикладной, смотрите, повторяйте и уже сегодня сможете поставить стопу в правильную геометрию. На сайте ищите “Видео Курс Сам Себе Ортопед” 👉https://bit.ly/shkolanogrt Так же вы можете проконсультироваться онлайн по WhatsApp. Пришлите фото ваших ног по ссылке 👇, наш специалист подскажет с чего начать 👉https://bit.ly/konsultations ЧТО БУДЕТ В ОНЛАЙН КУРСЕ? План работы. Определимся с чем будем работать. Пройдем первичную консультацию. Поймём с чем связана наша плоская стопа. Поговорим о том что нужно будет делать каждый день. Запишем себе, на что обращать внимание когда будет меняться геометрия стопы. Поговорим о болях во время работы с ногами. Запишимся на повторную консультацию. Цель блока: Увидеть суть курса. 6 Уроков. Модуль 1. Работа с мышцами. Что делать до того как фиксировать ноги. Что делать после фиксации. Рассмотрим различные варианты упражнений. Посмотрим что делать если будут боли. Цель блока: Научиться делать упражнения на расслабление мышечной памяти. 8 Уроков. Модуль 2. Способы фиксации. Поговорим о том какие способы фиксации есть. Начнем фиксировать ноги. Разберем отдельные случаи фиксации. Цель блока: Научиться фиксировать ноги в правильное положение и в правильной последовательности. Модуль 3. Стельки. Узнаем как работает стелька. Получим инструкцию по стелькам. Узнаем как ими пользоваться. Через какое время менять супинатор. Что делать если стелька не входит в обувь. Что делать если стелька съезжает. Как смягчить боль при ношении. Если стелька стоит не правильно, последствия. У кого не работает стелька? Прошёл один месяц, что делать дальше? Когда менять стельки? Цель блока: Создать правильную опору, границу ниже которой нельзя опускать свод стопы. 11 Уроков. Модуль 4. Обувь. Как правильно шнуровать. Что такое плоская поверхность. Что носить дома. Параметры подбора обуви. Ошибки подбора обуви. Летняя обувь. Как уплотнить обувь. Как правильно подобрать обувь с элементами ортопедии. Цель блока: Подобрать рабочую обувь. Уменьшить размер стопы. 8 Уроков. Переходите на сайт 👉https://bit.ly/shkolanogrt ищите “Видео Курс Сам Себе Ортопед”, смотрите, повторяйте и уже сегодня сможете поставить стопу в правильную геометрию Важно: Данное видео размещено исключительно в познавательных целях и не является обязательным результатом именно для вас! Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Чтобы каждый смог ИЗБАВИТЬСЯ от ПЛОСКОСТОПИЯ и его ПОСЛЕДСТВИЙ, УБРАТЬ КОСТОЧКИ, ШПОРЫ, МОЗОЛИ, КРИВЫЕ НОГИ, мы создали онлайн курс "Сам Себе Ортопед", который поможет восстановить здоровье ваших ног. 👉https://bit.ly/shkolanogrt Будет 4 раздела, плюс Консультация. 1. Обувь 2. Стельки 3. Упражнения 4. Фиксация 5. Консультация Переходите по ссылке, курс прикладной, смотрите, повторяйте и уже сегодня сможете поставить стопу в правильную геометрию. На сайте ищите “Видео Курс Сам Себе Ортопед” 👉https://bit.ly/shkolanogrt Так же вы можете проконсультироваться онлайн по WhatsApp. Пришлите фото ваших ног по ссылке 👇, наш специалист подскажет с чего начать 👉https://bit.ly/konsultations ЧТО БУДЕТ В ОНЛАЙН КУРСЕ? План работы. Определимся с чем будем работать. Пройдем первичную консультацию. Поймём с чем связана наша плоская стопа. Поговорим о том что нужно будет делать каждый день. Запишем себе, на что обращать внимание когда будет меняться геометрия стопы. Поговорим о болях во время работы с ногами. Запишимся на повторную консультацию. Цель блока: Увидеть суть курса. 6 Уроков. Модуль 1. Работа с мышцами. Что делать до того как фиксировать ноги. Что делать после фиксации. Рассмотрим различные варианты упражнений. Посмотрим что делать если будут боли. Цель блока: Научиться делать упражнения на расслабление мышечной памяти. 8 Уроков. Модуль 2. Способы фиксации. Поговорим о том какие способы фиксации есть. Начнем фиксировать ноги. Разберем отдельные случаи фиксации. Цель блока: Научиться фиксировать ноги в правильное положение и в правильной последовательности. Модуль 3. Стельки. Узнаем как работает стелька. Получим инструкцию по стелькам. Узнаем как ими пользоваться. Через какое время менять супинатор. Что делать если стелька не входит в обувь. Что делать если стелька съезжает. Как смягчить боль при ношении. Если стелька стоит не правильно, последствия. У кого не работает стелька? Прошёл один месяц, что делать дальше? Когда менять стельки? Цель блока: Создать правильную опору, границу ниже которой нельзя опускать свод стопы. 11 Уроков. Модуль 4. Обувь. Как правильно шнуровать. Что такое плоская поверхность. Что носить дома. Параметры подбора обуви. Ошибки подбора обуви. Летняя обувь. Как уплотнить обувь. Как правильно подобрать обувь с элементами ортопедии. Цель блока: Подобрать рабочую обувь. Уменьшить размер стопы. 8 Уроков. Переходите на сайт 👉https://bit.ly/shkolanogrt ищите “Видео Курс Сам Себе Ортопед”, смотрите, повторяйте и уже сегодня сможете поставить стопу в правильную геометрию Важно: Данное видео размещено исключительно в познавательных целях и не является обязательным результатом именно для вас! Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Чтобы каждый смог ИЗБАВИТЬСЯ от ПЛОСКОСТОПИЯ и его ПОСЛЕДСТВИЙ, УБРАТЬ КОСТОЧКИ, ШПОРЫ, МОЗОЛИ, КРИВЫЕ НОГИ, мы создали онлайн курс "Сам Себе Ортопед", который поможет восстановить здоровье ваших ног. 👉https://bit.ly/shkolanogrt Будет 4 раздела, плюс Консультация. 1. Обувь 2. Стельки 3. Упражнения 4. Фиксация 5. Консультация Переходите по ссылке, курс прикладной, смотрите, повторяйте и уже сегодня сможете поставить стопу в правильную геометрию. На сайте ищите “Видео Курс Сам Себе Ортопед” 👉https://bit.ly/shkolanogrt Так же вы можете проконсультироваться онлайн по WhatsApp. Пришлите фото ваших ног по ссылке 👇, наш специалист подскажет с чего начать 👉https://bit.ly/konsultations ЧТО БУДЕТ В ОНЛАЙН КУРСЕ? План работы. Определимся с чем будем работать. Пройдем первичную консультацию. Поймём с чем связана наша плоская стопа. Поговорим о том что нужно будет делать каждый день. Запишем себе, на что обращать внимание когда будет меняться геометрия стопы. Поговорим о болях во время работы с ногами. Запишимся на повторную консультацию. Цель блока: Увидеть суть курса. 6 Уроков. Модуль 1. Работа с мышцами. Что делать до того как фиксировать ноги. Что делать после фиксации. Рассмотрим различные варианты упражнений. Посмотрим что делать если будут боли. Цель блока: Научиться делать упражнения на расслабление мышечной памяти. 8 Уроков. Модуль 2. Способы фиксации. Поговорим о том какие способы фиксации есть. Начнем фиксировать ноги. Разберем отдельные случаи фиксации. Цель блока: Научиться фиксировать ноги в правильное положение и в правильной последовательности. Модуль 3. Стельки. Узнаем как работает стелька. Получим инструкцию по стелькам. Узнаем как ими пользоваться. Через какое время менять супинатор. Что делать если стелька не входит в обувь. Что делать если стелька съезжает. Как смягчить боль при ношении. Если стелька стоит не правильно, последствия. У кого не работает стелька? Прошёл один месяц, что делать дальше? Когда менять стельки? Цель блока: Создать правильную опору, границу ниже которой нельзя опускать свод стопы. 11 Уроков. Модуль 4. Обувь. Как правильно шнуровать. Что такое плоская поверхность. Что носить дома. Параметры подбора обуви. Ошибки подбора обуви. Летняя обувь. Как уплотнить обувь. Как правильно подобрать обувь с элементами ортопедии. Цель блока: Подобрать рабочую обувь. Уменьшить размер стопы. 8 Уроков. Переходите на сайт 👉https://bit.ly/shkolanogrt ищите “Видео Курс Сам Себе Ортопед”, смотрите, повторяйте и уже сегодня сможете поставить стопу в правильную геометрию Важно: Данное видео размещено исключительно в познавательных целях и не является обязательным результатом именно для вас! Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Чтобы каждый смог ИЗБАВИТЬСЯ от ПЛОСКОСТОПИЯ и его ПОСЛЕДСТВИЙ, УБРАТЬ КОСТОЧКИ, ШПОРЫ, МОЗОЛИ, КРИВЫЕ НОГИ, мы создали онлайн курс "Сам Себе Ортопед", который поможет восстановить здоровье ваших ног. 👉https://bit.ly/shkolanogrt Будет 4 раздела, плюс Консультация. 1. Обувь 2. Стельки 3. Упражнения 4. Фиксация 5. Консультация Переходите по ссылке, курс прикладной, смотрите, повторяйте и уже сегодня сможете поставить стопу в правильную геометрию. На сайте ищите “Видео Курс Сам Себе Ортопед” 👉https://bit.ly/shkolanogrt Так же вы можете проконсультироваться онлайн по WhatsApp. Пришлите фото ваших ног по ссылке 👇, наш специалист подскажет с чего начать 👉https://bit.ly/konsultations ЧТО БУДЕТ В ОНЛАЙН КУРСЕ? План работы. Определимся с чем будем работать. Пройдем первичную консультацию. Поймём с чем связана наша плоская стопа. Поговорим о том что нужно будет делать каждый день. Запишем себе, на что обращать внимание когда будет меняться геометрия стопы. Поговорим о болях во время работы с ногами. Запишимся на повторную консультацию. Цель блока: Увидеть суть курса. 6 Уроков. Модуль 1. Работа с мышцами. Что делать до того как фиксировать ноги. Что делать после фиксации. Рассмотрим различные варианты упражнений. Посмотрим что делать если будут боли. Цель блока: Научиться делать упражнения на расслабление мышечной памяти. 8 Уроков. Модуль 2. Способы фиксации. Поговорим о том какие способы фиксации есть. Начнем фиксировать ноги. Разберем отдельные случаи фиксации. Цель блока: Научиться фиксировать ноги в правильное положение и в правильной последовательности. Модуль 3. Стельки. Узнаем как работает стелька. Получим инструкцию по стелькам. Узнаем как ими пользоваться. Через какое время менять супинатор. Что делать если стелька не входит в обувь. Что делать если стелька съезжает. Как смягчить боль при ношении. Если стелька стоит не правильно, последствия. У кого не работает стелька? Прошёл один месяц, что делать дальше? Когда менять стельки? Цель блока: Создать правильную опору, границу ниже которой нельзя опускать свод стопы. 11 Уроков. Модуль 4. Обувь. Как правильно шнуровать. Что такое плоская поверхность. Что носить дома. Параметры подбора обуви. Ошибки подбора обуви. Летняя обувь. Как уплотнить обувь. Как правильно подобрать обувь с элементами ортопедии. Цель блока: Подобрать рабочую обувь. Уменьшить размер стопы. 8 Уроков. Переходите на сайт 👉https://bit.ly/shkolanogrt ищите “Видео Курс Сам Себе Ортопед”, смотрите, повторяйте и уже сегодня сможете поставить стопу в правильную геометрию Важно: Данное видео размещено исключительно в познавательных целях и не является обязательным результатом именно для вас! Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.