RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось
  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Сергей Морозов / Home Training Club
  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты
Тренировка пресса на диване. Эффективно?Тренировка пресса на диване. Эффективно?
12+01:32
Тренировка пресса на диване. Эффективно?
720
просмотров
Год назад
Тренировка всего тела на спортивной площадке. Комплекс из 10 упражнений.Тренировка всего тела на спортивной площадке. Комплекс из 10 упражнений.
12+07:29
Тренировка всего тела на спортивной площадке. Комплекс из 10 упражнений.
606
просмотров
2 года назад
Жим лежа узким хватом. Основные моменты в технике выполнения.Жим лежа узким хватом. Основные моменты в технике выполнения.
12+00:31
Жим лежа узким хватом. Основные моменты в технике выполнения.
266
просмотров
2 года назад
Мертвая тяга. Основные моменты в технике выполнения.Мертвая тяга. Основные моменты в технике выполнения.
12+00:30
Мертвая тяга. Основные моменты в технике выполнения.
248
просмотров
2 года назад
Становая тяга. Основные моменты в технике выполнения.Становая тяга. Основные моменты в технике выполнения.
12+00:28
Становая тяга. Основные моменты в технике выполнения.
142
просмотра
2 года назад
Гиперэкстензия. Основные моменты в технике выполнения.Гиперэкстензия. Основные моменты в технике выполнения.
12+00:30
Гиперэкстензия. Основные моменты в технике выполнения.
144
просмотра
2 года назад
Жим лёжа. Основные моменты в технике выполнения.Жим лёжа. Основные моменты в технике выполнения.
12+00:29
Жим лёжа. Основные моменты в технике выполнения.
116
просмотров
2 года назад
Приседания со штангой. Основные моменты в технике выполнения.Приседания со штангой. Основные моменты в технике выполнения.
12+00:29
Приседания со штангой. Основные моменты в технике выполнения.
114
просмотров
2 года назад
Разводка гантелей в стороны стоя. Основные моменты в технике выполнения.Разводка гантелей в стороны стоя. Основные моменты в технике выполнения.
12+00:29
Разводка гантелей в стороны стоя. Основные моменты в технике выполнения.
209
просмотров
2 года назад
Жим штанги, гантелей стоя, сидя. Основные моменты в технике выполнения.Жим штанги, гантелей стоя, сидя. Основные моменты в технике выполнения.
12+00:30
Жим штанги, гантелей стоя, сидя. Основные моменты в технике выполнения.
147
просмотров
2 года назад
Тяга штанги в наклоне стоя. Основные моменты в технике выполнения.Тяга штанги в наклоне стоя. Основные моменты в технике выполнения.
12+00:38
Тяга штанги в наклоне стоя. Основные моменты в технике выполнения.
235
просмотров
2 года назад
Подъём штанги, гантелей на бицепс стоя, сидя. Основные моменты в технике выполнения.Подъём штанги, гантелей на бицепс стоя, сидя. Основные моменты в технике выполнения.
12+00:33
Подъём штанги, гантелей на бицепс стоя, сидя. Основные моменты в технике выполнения.
241
просмотр
2 года назад
Отжимания на брусьях. Основные моменты в технике выполнения.Отжимания на брусьях. Основные моменты в технике выполнения.
12+00:25
Отжимания на брусьях. Основные моменты в технике выполнения.
264
просмотра
2 года назад
Обратные отжимания от скамьи. Основные моменты в технике выполнения.Обратные отжимания от скамьи. Основные моменты в технике выполнения.
12+00:29
Обратные отжимания от скамьи. Основные моменты в технике выполнения.
1,23 тыс.
просмотров
2 года назад
Отжимания от пола с узкой постановкой рук. Основные моменты в технике выполнения.Отжимания от пола с узкой постановкой рук. Основные моменты в технике выполнения.
12+00:31
Отжимания от пола с узкой постановкой рук. Основные моменты в технике выполнения.
153
просмотра
2 года назад
Разгибание спины лежа на животе. Основные моменты в технике выполнения.Разгибание спины лежа на животе. Основные моменты в технике выполнения.
12+00:30
Разгибание спины лежа на животе. Основные моменты в технике выполнения.
108
просмотров
2 года назад
Подъем ног в висе. Основные моменты в технике выполнения.Подъем ног в висе. Основные моменты в технике выполнения.
12+00:41
Подъем ног в висе. Основные моменты в технике выполнения.
104
просмотра
2 года назад
Обратные скручивания. Основные моменты в технике выполнения.Обратные скручивания. Основные моменты в технике выполнения.
12+00:27
Обратные скручивания. Основные моменты в технике выполнения.
149
просмотров
2 года назад
Скручивания корпуса. Основные моменты в технике выполнения.Скручивания корпуса. Основные моменты в технике выполнения.
12+00:29
Скручивания корпуса. Основные моменты в технике выполнения.
153
просмотра
2 года назад
Отжимания от пола. Основные моменты в технике выполнения.Отжимания от пола. Основные моменты в технике выполнения.
12+00:30
Отжимания от пола. Основные моменты в технике выполнения.
42
просмотра
2 года назад
Загрузка