💎Мой Закрытый Клуб «АЗБУКА ЖИЗНИ»: https://t.me/IntellectUni_bot?start=link_sKSTyb6TrB

❗️Важный день этого года — 21 июня В этот день солнечная энергия находится на пике и я проведу мощную ПСИХОпрактику именно в этот день — чтобы усилить свои возможности в 10 раз!!, отпустить старое и открыть новый цикл своей жизни. Ссылка на бесплатный вход в клуб: https://t.me/IntellectUni_bot?start=link_sKSTyb6TrB я тебя жду❤️

❗️В это время ты особенно востребован Миром Период максимальной силы: с 16 по 25 июня: Полнолуние 11 июня уже активировало процессы внутри, а солнцестояние 21 июня приближает нас к пику энергии. Чтобы прожить этот период ярко, мощно и с пользой, нужны практики, которые усиливают тело, дух и ясность. Доступные практики можешь найти по ссылке в описании канала — на расслабление сознания, на любовь и многое другое ❤️

Между полнолунием 11 июня и солнцестоянием 21 июня мы попадаем в особое энергетическое окно. ⠀ 1.Тело особенно чутко к намерениям — легко встраиваются новые привычки и практики. 2.Растёт самооценка, уходит внутренний критик — появляется ощущение внутренней опоры. 3.Появляется ясность: что «моё», а что пора отпустить. ⠀ Это идеальное время для изменений. Реальность быстрее откликается на внутреннее состояние — используйте этот момент осознанно. И особенно важно — переходи по ссылке: https://t.me/IntellectUni_bot?start=link_pBs9LcHWQh и забирай мощные практики, которые усилят твои возможности в 10 раз❤️

🆘Когда внутри орёт тревога или паника — сделай это. Применяй практику, которая возвращает в тело, в опору и в себя — всего за 15-25 секунд. Шаг 1 — Положи руки себе на плечи, будто обнимаешь себя. Можешь мягко поглаживать — так ты активируешь тактильные рецепторы, которые посылают в мозг сигнал: "я в безопасности". Шаг 2 — Одновременно начни плавно двигать тазом восьмёрками — это помогает включить телесное ощущение опоры и вернуть контакт с «здесь и сейчас». Шаг 3 — Дыши глубоко. Не спеши. Важно‼️ Это упражнение сочетает элементы саморегуляции из телесной терапии, соматики и техник ПТСР-релиза. Оно активирует блуждающий нерв, отвечающий за успокоение, и возвращает тело в состояние «безопасно». ⠀ Попробуй практику и напиши в комментариях: как изменилось твоё состояние?

Душа с душой говорит. Друзья, как вы знаете, я являюсь президентом Благотворительного Фонда «МИР ВМЕСТЕ» Для меня благотворительность — это как материнство в большом масштабе. Это — прикосновение к чьей-то душе, когда ты не спасаешь, не возвышаешься, не отдаёшь «сверх». А делишься из полноты. Когда в тебе много — любви, смысла, заботы, тепла, — и ты чувствуешь: этим невозможно не делиться. Я была приглашена на благотворительную выставку проекта «Душа с Душою говорит» — их цель подарить тепло одиноким пожилым людям и инвалидам. Они создают картины и доставляют их в дома-интернаты или одиноким пожилым людям. Я внесла свой небольшой вклад в это по-настоящему значимое и нужное дело. Я подарю 10 билетов на мастер-класс от проекта «Душа с Душою говорит», где вы сможете подарить тепло и внимание одиноким пожилым людям и людям с инвалидностью и реализовать себя через творчество — потому что только через состояние и ощущения благодарности создаются благие дела. Переходите в фонд МирВместе по ссылке: https://t.me/bf_mirvmeste

💎Мой Закрытый Клуб «АЗБУКА ЖИЗНИ»: https://t.me/IntellectUni_bot?start=link_sKSTyb6TrB

1️⃣Мой главный антивозрастной ритуал — состояние. Я выбираю внутренний покой, женственность, концентрацию на себе. Все это достигаю с помощью своих психопрактик и медитаций. Ухоженность начинается изнутри. 2️⃣Забочусь о теле с любовью. Спорт без изнурения, самомассаж с массажёрами, телесные женские практики каждый день — они сохраняют гормональный фон, отсрочивают климакс и раскрывают чувственность. 3️⃣Питаюсь интуитивно и осознанно. Я не считаю калории и не гоняюсь за БЖУ. Но в моей тарелке всегда зелень, белок, клетчатка. Я интуитивно чувствую, что нужно телу. Мясо заменила на рыбу — легче, чище, женственнее. 4️⃣Пью масла каждый день. 11 растительных масел — и каждое утро 2 чайные ложки. Для гормонов, сияющей кожи, мягкости и гибкости тела. Это мой эликсир молодости. 5️⃣Добавки и витамины — по любви и разуму. Только то, что мне действительно нужно. Не по тренду, а по знанию. Я чувствую, что поддерживает меня, а что — лишнее. 6️⃣Вода. Много воды. Чистая вода — это энергия, гибкость, очищение. Я пою тело, и оно поёт в ответ. Всё просто. Без крайностей. С любовью к себе — психопрактики можешь найти по ссылке в описании канала ❤️

💎Мой Закрытый Клуб «АЗБУКА ЖИЗНИ»: https://t.me/IntellectUni_bot?start=link_sKSTyb6TrB

💎Мой Закрытый Клуб «АЗБУКА ЖИЗНИ»: https://t.me/IntellectUni_bot?start=link_sKSTyb6TrB

❗️Когда внутри орёт тревога или паника — сделай это. Применяй практику, которая возвращает в тело, в опору и в себя — всего за 15-25 секунд. Шаг 1 — Положи руки себе на плечи, будто обнимаешь себя. Можешь мягко поглаживать — так ты активируешь тактильные рецепторы, которые посылают в мозг сигнал: "я в безопасности". Шаг 2 — Одновременно начни плавно двигать тазом восьмёрками — это помогает включить телесное ощущение опоры и вернуть контакт с «здесь и сейчас». Шаг 3 — Дыши глубоко. Не спеши. Важно‼️ Это упражнение сочетает элементы саморегуляции из телесной терапии, соматики и техник ПТСР-релиза. Оно активирует блуждающий нерв, отвечающий за успокоение, и возвращает тело в состояние «безопасно». ⠀ Попробуй практику и напиши в комментариях: как изменилось твоё состояние? 👇🏻 А больше крутых практик тебе просто так доступно по ссылке в описании канала ❤️

💎Мой Закрытый Клуб «АЗБУКА ЖИЗНИ»: https://t.me/IntellectUni_bot?start=link_sKSTyb6TrB

💎Мой Закрытый Клуб «АЗБУКА ЖИЗНИ»: https://t.me/IntellectUni_bot?start=link_sKSTyb6TrB

💎Мой Закрытый Клуб «АЗБУКА ЖИЗНИ»: https://t.me/IntellectUni_bot?start=link_sKSTyb6TrB

💎Мой Закрытый Клуб «АЗБУКА ЖИЗНИ»: https://t.me/IntellectUni_bot?start=link_sKSTyb6TrB

Алгоритм изменения 👇🏻 1.Представь себя в будущем — через конкретное количество лет. 2.Подробно опиши себя: начни с визуального образа и заканчивай тем, где ты живёшь и чем занимаешься. Например: я стройная, здорова, занимаюсь бизнесом в сфере IT-технологий, живу в крупном миллионнике и т.д. 3.Обязательно добавь к описанию свои чувства и ощущения — как ты проживаешь эту жизнь, что ты чувствуешь. 4.Чтобы закрепить намерение, подумай, что прямо сейчас ты можешь сделать, чтобы это начало происходить, — и соверши это действие. 5.Каждый день используй матрицу концентрации усилий: мысль — слово — действие. Важно, чтобы они логически продолжали друг друга: подумала — сказала — сделала. 6.Каждый день участвуй в происходящем с любовью и благодарностью. Удерживай в фокусе точку выбора — ориентир своих поступков и поведения. Спроси себя: что я, новая, выбираю и делаю в этом случае? 7.Всегда выбирай то, чего хочешь именно ты, что действительно важно именно для тебя, и в чём ты можешь участвовать с воодушевлением. 8.Усиливай силу своей психоэнергии через практику самопроявления «Цветок жизни» 🌺 Забери практику по ссылке: https://t.me/IntellectUni_bot?start=link_sKSTyb6TrB

‼️Мощный период с 11 по 21 июня С 11 июня начинается полнолуние — Клубничная Луна, которое продлится до 21 июня, достигнув пика солнцестояния. А это значит, что в этот период мы можем усилить внутреннюю энергии и привлекательность в 10 раз , и решить жизненные вопросы в сфере отношений и финансов. Что нужно делать? ‼️Каждый день выполняй особую короткую психопрактику — практику проявленности «Цветок Жизни» забирай по ссылке в описании канала

С 11 июня начинается полнолуние — Клубничная Луна, которое продлится до 21 июня, достигнув пика солнцестояния. А это значит, что в этот период мы можем усилить внутреннюю энергии и привлекательность в 10 раз , и решить жизненные вопросы в сфере отношений и финансов. Что нужно делать? ‼️Каждый день выполняй особую короткую психопрактику — забирай по ссылке: https://t.me/IntellectUni_bot?start=link_pBs9LcHWQh

11 июня — полнолуние Клубничной Луны: мощный шанс обновления и усиления себя Это особенное полнолуние помогает женщине усилить свою внутреннюю привлекательность в 10 раз , уверенность и ясность в важных сферах — отношениях и финансах. В такие дни твоя энергия особенно мощная. И если направить её осознанно, то можно: — усилить свою привлекательность, — выйти на другой уровень в отношениях, — открыть новый поток в деньгах и желаниях ‼️Важно главное❗️ что стоит сделать в этот день — это простую, но глубокую психопрактику, которая поможет: — соединиться с собой, — отпустить лишнее, — и настроить и сознание, и подсознание на нужную волну.

💎Мой Закрытый Клуб «АЗБУКА ЖИЗНИ»: https://t.me/IntellectUni_bot?start=link_sKSTyb6TrB