Надо постройнеть? Тогда ты точно по адресу!
В командах по 5 человек было, вот и рассчитай.
И это за 7 дней👍
Без голодовок и бешенных нагрузок🔥все комфортно и легко. Гарантировано от 2-3 кг уйдет безвозвратно!
Созрела? Тогда пиши в личку мне «КГ»
Все расскажу подробно.🤝
#стройность #худеемлегко #худеемдома #наставник
Нет непреодолимых трудностей, главное - захотеть!
Я уже знаю КАК, так как рассталась с лишними 20 Кг
Монетизация результата доступна всем, знаю, научу!
Как не перегонять возраст, а застрять на нужной планке, чтобы все «сдохли» от зависти, знаю давно😉
Давай дружить, и у тебя точно получится!
Нп забудь подписаться и чаще заглядывать ко мне🤝
#наставник #польза #подписчикионлайн
Уникальность каждого утра🔥
Каждое утро как начало новой жизни😉
#бодроеутро #очумелоеутро #утроновогодня
А ты боишься своих лет?
#возраст #возрастнепомеха
#радуйсяжизни😍💚😻
Попасть с первого раза туда, куда надо, получается не у каждого🥲
У меня тоже так было!
Но выход есть: оставайся со мной, а лучше приходи на аудит, разберем, где те грабли….
#наставник #рилстренды #reelsvideo #успехрядом #успехсомной
Есть такие моменты в жизни, как сигналы SOS, только мы зачастую проходим мимо них, думая, что это не для нас🤔
После ухода на облачка Танчика (смотри предыдущее видео), я не сразу поняла, что сама справиться с сильнейшим стрессом не смогу🥲
Сигналы были в виде потока слез почти на постоянной основе, бессонница, потеря интереса к жизни и всему, чем занималась. Мой мир рухнул!
Мозгами я понимала, что надо что-то делать с этим состоянием. И знаете, с чего я начала?
1. Заставила себя утром делать зарядку, пусть и вялую.
2. Продолжила по утрам делать массаж лица мокрым полотенцем (делала с 30 лет).
3. По рекомендации подруги начала принимать капли Морозова по 10 капель утром и вечером.
4. Начала принимать бады, вечером липосомальный магний.
5. Постепенно вернулась к плаванию в бассейне.
6. Погрузилась в изучение нейросетей и залипла.
7. Пошла в дневной стационар на капельницы.
Сказать, что мне все сразу помогло, не могу. Но постепенно я стала возвращать себя в семью, в свою жизнь.
Любой стресс - это путь к нездоровью! Желаю всем избегать, по возможности, подвергать себя таким испытаниям🤝 и быть здоровыми!
#польза
Сохраню здесь на память!
Почти год назад это случилось в течение получаса…
Мы ничего не успели сделать и понять, но Танчика не стало.
13,5 лет он был нашим дофомином!
Утрата настолько потрясла меня, что я закрыла вап проекты и ушла «со сцены онлайн».
Вероятно, ничего не случается так просто, там наверху виднее…
Если вы теряли домашних питомцев, то поймете, мне нужна ваша поддержка.
Пенять на всех и все можно, когда ничего не клеиться и рушиться….
А понять причину это уже - труд над собой!
Я не сторонник перекладывать ответственность за свои проколы на других, научилась искать причины в себе.
Чаще всего это - не рациональное использование времени, так как нет ресурса энергетического, а вот где и как его черпать рассказываю в своем чате.
Интересно? Стучись в личку, пущу😉
Помните, я писала, что все лето была в перезагрузке?
Так вот моими помощниками стали конкретно эти книги:
1. Магия - Ронда Берн (практика благодарности)
2. Подсознание может все - Джон Кехо
3. Сила подсознания - Доктор Джо Диспенза
4. Сам себе плацебо - Доктор Джо Диспенза
Перестаньте копаться в себе и стопорить свою энергию успеха, всё в нашей голове!
Хочешь узнать больше,
Почему бытует мнение, что на пенсии человек должен принадлежать внукам?
Пенсия ведь - не приговор к унылой жизни и доживанию 🤔
Мои дети и внуки уже взрослые, а жизнь продолжается и имеет свое разнообразие в любом возрасте!
Я люблю готовить, ходить в театра, на концерты, заниматься спортом, я заядлая зожница и еще многое другое.
2025 год покорил меня нейросетями и их возможностями, я их использую в работе.
А вам что интересно?
7 захватывающих детективов 2025 года👇
1. Достать ножи
2. Поиск
3. Шестое чувство
4. Исчезнувшая
5. Остров проклятых
6. Воспоминания об убийстве
7. Невидимый гость
Если смотрели, то маякните✌️
Конечно, можно ничего не делать и превращаться в «куриную ж..пку»😂
А можно заранее думать о том, что будет дальше?!
С 30 лет ежедневно делаю массаж лица (лайфхак!!!)
Занимаюсь скандинавской ходьбой, даже нордической.
Хожу к косметологу!!!
И оттягиваю процесс увядания разными средствами.
А вы что уже делаете после 30?
Кому нужен лайфхак с массажем, ставьте +
В самом начале лета я сказала, что ухожу в глубокую перезагрузку, тогда меня многие поддержали.
Дескать точно, пора отдохнуть и подумать…
Я честно вела соцсети, запускала проекты, делилась фишками продвижения онлайн и за эти годы выгорела….
Вроде как бросать подписчиков - это стрём? Но жизнь то моя!!!
Сейчас возвращаюсь в «новом формате» - не удивляйтесь😉
Вы еще со мной? Вас ждать?👍
Ничто так нас не печалит, как что-то уходящее…
Так и с летом! В Питере оно было недолгим, всего месяц тепла…🥲
Мы погрелись в Казани и Москве..
Было классно!
Вам лето -2025 понравилось? Ставьте👍
Вот и лето прошло, как- будто и не бывало…
Лето - 2025 выдалось холодным у нас. Тепло пришло пришло только с 1- июля и продержалось до 15 августа, маловато…
Но лучше, чем ничего..
Зато у нас оно прошло в поездках Санкт- Петербург - Казань -Москва - Финский залив.
Впечатления останутся с нами надолго.
Вам понравилось лето- 2025?
Пришло время подводить итоги🤔
У меня - такие.
Но жизнь продолжается, и надо жить!
Как ни странно, но общение сейчас стало на вес золота!
Глобальная сеть вытеснила возможность живого общения, произошла подмена: вроде общение есть, а по факту - мыльный пузырь🥲
Конечно, неоспоримое удобство - сразу набрать номер и поговорить, но так редко к нему прибегаем.
Я помню еще те времена, когда главным общением на расстоянии были письма✉️, не электронные, а написанные от руки!
И столько тепла, души они несли.. Помните?
Я за общение живое! А вы?
Мое лето 2025 подходит к завершению, и надо бы уже определиться: А что дальше?
А у меня ощущение, что я стою на распутье и не могу понять, куда идти🤔
Наверняка вы тоже были в такой ситуации?!
Говорю себе «соберись», время утекает.. и не могу..
Что делать? Как думаете?