Добавить
Уведомления
Роман Тарасенко
Жить без целей - ок?
1
просмотр
У меня в гостях Никита Маклахов - Психолог, IFS-практик, автор проекта «Будет сделано!» В подкасте мы углубляемся в темы осознанности, самопознания и внутренней работы. Обсуждаем, как важно быть настоящим в моменте, как наши ежедневные привычки формируют нашу жизнь, и как мы можем лучше узнать себя через психотерапию и медитацию. В этом выпуске: - Погружение в психологию привычек и их влияние на нашу жизнь - Осознанность и ее роль в самопознании и личностном росте - Внутренние конфликты: понимание и гармонизация частей нашей личности - Психосоматика и язык тела: как наше тело отражает внутренние процессы - Стратегии справления со стрессом и практики самолюбия - Подкастинг как инструмент для самореализации и обмена знаниями - Поиск счастья вне стереотипов достижения целей - Энергетика отношений: выстраивание глубоких связей и предотвращение выгорания Смотрите: https://youtu.be/qOplE4OevuQ
Эстрогеновое лицо #подкаст #shorts
Как же я люблю говорить с настоящими учеными про мозг. Сегодня у меня в гостях Елена Белова – ученый-нейрофизиолог, автор книги «Автостопом по мозгу. Когда вся вселенная у тебя в голове» В этом выпуске мы обсудили главные бытовые вопросы: действительно ли помогает нейрогимнастика, нужно ли обниматься для окситоцина, как наш мозг выбирает себе партнеров, можно ли прокачать мозг за счет специального питания? Смотрите https://youtu.be/KUr9rpv6IS8
Загрузка