ЗДОРОВАЯ СПИНА И РОВНАЯ ОСАНКА / СНИМАЕМ ЗАЖИМЫ И РАССЛАБЛЯЕМ МЫШЦЫ СПИНЫ / 50 МИНУТ2,66 тыс.просмотров3 года назад
УПРАЖНЕНИЯ ИЗ ЙОГИ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ ВСЕГО ТЕЛА / БЕЗ ИНВЕНТАРЯ / ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ / 15 МИНУТ63просмотра3 года назад
РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА / ДЕЛАЕМ ТЕЛО ГИБКИМ БЕЗ ИНВЕНТАРЯ / STRETCHING 50 МИНУТ118просмотров3 года назад
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЗДОРОВОЙ РОВНОЙ СПИНЫ, УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ ИЗ ПИЛАТЕСА / 30 МИНУТ244просмотра3 года назад
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО ДЛЯ ГИБКОСТИ ТЕЛА И МОБИЛЬНОСТИ СУСТАВОВ / СТРЕТЧИНГ 50 МИНУТ225просмотров3 года назад
РАСТЯЖКА ДЛЯ ТВОЕЙ ГИБКОСТИ, САДИМСЯ НА ПРОДОЛЬНЫЙ И ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТЫ / 50 МИНУТ1,96 тыс.просмотров3 года назад
ДЕЛАЕМ ЯГОДИЦЫ И ПРОРАБАТЫВАЕМ ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ УПРАЖНЕНИЯМИ БАРРЕ / 30 МИНУТ839просмотров3 года назад
ЙОГА НА КОР И ПРЕСС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ / УБИРАЕМ ЖИР ВНИЗУ ЖИВОТА УПРАЖНЕНИЯМИ ИЗ ЙОГИ / 30 МИНУТ1,73 тыс.просмотров3 года назад
УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА ФИЗМИНУТКА / КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЗАРЯДКИ НА 15 МИНУТ12,2 тыс.просмотров3 года назад
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ И РОВНОЙ ОСАНКИ / ДОМА БЕЗ ИНВЕНТАРЯ / 30 МИНУТ4,66 тыс.просмотров3 года назад
ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ДОМА БЕЗ ИНВЕНТАРЯ / УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ / FULL BODY 50 МИНУТ16,7 тыс.просмотров3 года назад
РАСТЯЖКА НА ВСЁ ТЕЛО БЕЗ ШПАГАТА И ИНВЕНТАРЯ / СТРЕТЧИНГ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ / 50 МИНУТ11,4 тыс.просмотров3 года назад
