Классное упражнение из Animal Flow, которой круто проработает мышцы кора, пресса и ног. На первый взгляд кажется, что всё очень просто, но если соблюдать все рекомендованные параметры, то выполнить его смогут далеко не все.
Если вам интересно Animal Flow и вы хотите узнать больше об этой тренировке, то присоединяйтесь к базовому курсу. Вы откроете новые возможности своего тела, откройте новые грани движений.
На сайте : https://animal-flow.online/ вас ждет бесплатный урок 🎁
